Lijf & Lijn
alle pijlers
Vraag over dieet
woensdag 11 april 2012 om 16:45
Hoi dames!
Op internet kwam ik een dieet tegen: snel 5 kg afvallen in 1 week.
Nou ben ik normaal nogal tegen deze crash manier maar ik kan nu niet sporten (blessure) en dus ook de kilo's niet kwijtraken..
Over een aantal weken heb ik een feestje en ik pas niet in het jurkje wat ik die dag aan wil!
Daarom mijn vraag, heeft iemand ervaring met dit dieet? Of juist met een ander dieet wat snel en effectief is?
Er staat duidelijk bij, dat je dit dieet maar 1 week mag volhouden dus ben ook niet van plan dit langer te gaan doen. Wil natuurlijk wel gezond blijven.
Onderstaand klikken voor het dieet:
Link naar het 5 kg in 1 week dieet
Het is geen spam maar om hier nou een hele pagina te plakken leek me een beetje veel.
Bedankt voor jullie reacties!
Op internet kwam ik een dieet tegen: snel 5 kg afvallen in 1 week.
Nou ben ik normaal nogal tegen deze crash manier maar ik kan nu niet sporten (blessure) en dus ook de kilo's niet kwijtraken..
Over een aantal weken heb ik een feestje en ik pas niet in het jurkje wat ik die dag aan wil!
Daarom mijn vraag, heeft iemand ervaring met dit dieet? Of juist met een ander dieet wat snel en effectief is?
Er staat duidelijk bij, dat je dit dieet maar 1 week mag volhouden dus ben ook niet van plan dit langer te gaan doen. Wil natuurlijk wel gezond blijven.
Onderstaand klikken voor het dieet:
Link naar het 5 kg in 1 week dieet
Het is geen spam maar om hier nou een hele pagina te plakken leek me een beetje veel.
Bedankt voor jullie reacties!
woensdag 11 april 2012 om 16:59
Nee ik denk zeker niet dat het gezond is, vandaar dat ik het ook zeker niet langer dan een week wil doen.
Maar jullie hebben wel een goed punt, goed excuus om een nieuw jurkje te kopen.
Eieren zijn wel goed voor je maar zo veel is misschien wat overdreven..
Misschien toch maar wachten tot de blessure over is voor ik echt kan afvallen.. En tot die tijd opletten met eten.. Thanks dames
Maar jullie hebben wel een goed punt, goed excuus om een nieuw jurkje te kopen.
Eieren zijn wel goed voor je maar zo veel is misschien wat overdreven..
Misschien toch maar wachten tot de blessure over is voor ik echt kan afvallen.. En tot die tijd opletten met eten.. Thanks dames
woensdag 11 april 2012 om 17:02
woensdag 11 april 2012 om 17:02
Goed zo
Sowieso, als je echt een gezonder lichaam wilt, dan draait het om de lange termijn. Dan moet je juist nu rustig aan doen met je blessure. En dan moet je juist dit soort achterlijke diëten negeren. Dan moet je zeker toch wel 1800 calorieën per dag eten en zorgen voor voldoende vitaminen, mineralen en vezels. En dan moet je juist niet al het vet laten staan.
Sowieso, als je echt een gezonder lichaam wilt, dan draait het om de lange termijn. Dan moet je juist nu rustig aan doen met je blessure. En dan moet je juist dit soort achterlijke diëten negeren. Dan moet je zeker toch wel 1800 calorieën per dag eten en zorgen voor voldoende vitaminen, mineralen en vezels. En dan moet je juist niet al het vet laten staan.
woensdag 11 april 2012 om 17:16
Nou ik heb geen obesitas of iets in die richting, gewoon wat kwabben waar ik me vreselijk aan irriteer.
Was erg goed op weg op de sportschool, 3x per week (minimaal) en gezond eten..
Nu helaas voetje omhoog en rusten.
Ik denk dat ik gewoon veel ga opletten met wat ik eet, regelmatig probeer te eten (lastig omdat ik dus de hele dag thuis zit en normaal een heel ander ritme heb)
Tussendoortjes laten staan of een stuk fruit e.d. pakken.
Jullie hebben wel gelijk, 5 kg in een week is overdreven.
Werd iets te enthousiast toen ik het las.. klonk zo mooi
Was erg goed op weg op de sportschool, 3x per week (minimaal) en gezond eten..
Nu helaas voetje omhoog en rusten.
Ik denk dat ik gewoon veel ga opletten met wat ik eet, regelmatig probeer te eten (lastig omdat ik dus de hele dag thuis zit en normaal een heel ander ritme heb)
Tussendoortjes laten staan of een stuk fruit e.d. pakken.
Jullie hebben wel gelijk, 5 kg in een week is overdreven.
Werd iets te enthousiast toen ik het las.. klonk zo mooi
