Lijf & Lijn
alle pijlers
Waar val je eerst af?
woensdag 19 februari 2020 om 08:55
woensdag 19 februari 2020 om 09:36
Maar je kan je billen niet groter trainenLuci_Morgenster schreef: ↑19-02-2020 09:33Als ze dunnere benen wil en niet wil afvallen op haar billen dan wil ze grotere billen in verhouding. Ik zou zeggen trainen dan. Dat gaat niet lukken met alleen afvallen via een dieet.
woensdag 19 februari 2020 om 09:36
Ja , de borsten in de meeste gevallen . Als je afvalt zal het eerst vet weggaan waar het meeste zit ,is mij altijd gezegd .Wil niet zeggen dat het dan alleen daar verdwijnt
Een dag zonder latte anais, is als een vrieskist zonder ais.
woensdag 19 februari 2020 om 09:37
woensdag 19 februari 2020 om 09:40
woensdag 19 februari 2020 om 09:46
Je kunt best je glutes trainen. Maar als je geen vet op je billen hebt, en wel dikke spieren, dan krijg je zo'n smalle mannenkont. Niet bepaald een KimK-look.Luci_Morgenster schreef: ↑19-02-2020 09:42Niet? Want daar heb je anders echt heel veel youtube filmpjes over? Hoe train ik mijn kont zodat ze eruit zien als die van Kim K.
Je kan ook spierballen trainen. Of aapspieren in je nek.
Anarchie is leuk, maar je blijft van mijn kaas af
woensdag 19 februari 2020 om 09:47
ja maar Kim Kardashian heeft gewoon bilimplantaten. En die kan je echt niet trainen. Maar het is een leuk verdienmodel voor personal trainers en sportscholen. Die laat al die vrouwen dan alleen maar squatten lunge en hipthrusts doen. Maar kijk maar goed naar een droge bodybuilding vrouw, die hebben een afgetrainde kont maar die is zeker niet rond.Luci_Morgenster schreef: ↑19-02-2020 09:42Niet? Want daar heb je anders echt heel veel youtube filmpjes over? Hoe train ik mijn kont zodat ze eruit zien als die van Kim K.
Je kan ook spierballen trainen. Of aapspieren in je nek.
woensdag 19 februari 2020 om 09:48
Hebben mannen en vrouwen andere billen?handigmetgeld schreef: ↑19-02-2020 09:46Je kunt best je glutes trainen. Maar als je geen vet op je billen hebt, en wel dikke spieren, dan krijg je zo'n smalle mannenkont. Niet bepaald een KimK-look.
woensdag 19 februari 2020 om 09:51
Dezelfde spieren, andere vetverdeling. Mannen moeten fors veel vet hebben voordat ze vet op billen en benen opslaan, de meeste mannen hebben alleen vet op buik en lovehandles. Terwijl vrouwen vet op benen en billen het laatste kwijtraken. Dus een vrouwenbil blijft heel lang 'rond', tenzij je inderdaad zo'n afgetrainde bodybuilder-vrouw hebt. Terwijl een mannenbil al vrij snel alleen maar spier is.
Anarchie is leuk, maar je blijft van mijn kaas af
woensdag 19 februari 2020 om 10:12
Begrijp ik, maar bedoelde meer dat ik niet te makkelijk moet denken "ach doe mij nog die lekkere friet speciaal tussendoor, want ik kan het hebben" omdat het bij mij -waarschijnlijk- gevalletje skinny fat is. (Ik merk namelijk niets in gewicht, en als: dat herstelt zich dan weer heel gauw)
woensdag 19 februari 2020 om 10:13
Volgens mij heb dan eerder een heren- dan een damesbillenpartij.handigmetgeld schreef: ↑19-02-2020 09:51Dezelfde spieren, andere vetverdeling. Mannen moeten fors veel vet hebben voordat ze vet op billen en benen opslaan, de meeste mannen hebben alleen vet op buik en lovehandles. Terwijl vrouwen vet op benen en billen het laatste kwijtraken. Dus een vrouwenbil blijft heel lang 'rond', tenzij je inderdaad zo'n afgetrainde bodybuilder-vrouw hebt. Terwijl een mannenbil al vrij snel alleen maar spier is.
woensdag 19 februari 2020 om 10:21
Ja, ik generaliseer natuurlijk enorm. En de ene heeft een heel extreme verdeling (mager in het gezicht en nog supervette kont), terwijl de ander veel gelijkmatiger verdeeld is/afvalt.
Ik probeerde alleen maar aan te geven dat als je bilspieren traint, je geen KimK-achterwerk krijgt, maar meer iets als Sven Kramer: https://www.columbusmagazine.nl/img/362232/648
Ik probeerde alleen maar aan te geven dat als je bilspieren traint, je geen KimK-achterwerk krijgt, maar meer iets als Sven Kramer: https://www.columbusmagazine.nl/img/362232/648
Anarchie is leuk, maar je blijft van mijn kaas af
woensdag 19 februari 2020 om 10:24
maar als je niets in gewicht merkt kom je dus niet aan. Je komt aan als je meer vet, spier of vocht hebt dan voorheen.NYC schreef: ↑19-02-2020 10:12Begrijp ik, maar bedoelde meer dat ik niet te makkelijk moet denken "ach doe mij nog die lekkere friet speciaal tussendoor, want ik kan het hebben" omdat het bij mij -waarschijnlijk- gevalletje skinny fat is. (Ik merk namelijk niets in gewicht, en als: dat herstelt zich dan weer heel gauw)
woensdag 19 februari 2020 om 10:26
ja als je man bent, bij een vrouw zijn de bilspieren kleiner en bovendien is er geen enkele vrouw die meer spiermassa kan bouwen als Sven kramer. vrouwen bouwen sowieso niet makkelijk spieren ophandigmetgeld schreef: ↑19-02-2020 10:21Ja, ik generaliseer natuurlijk enorm. En de ene heeft een heel extreme verdeling (mager in het gezicht en nog supervette kont), terwijl de ander veel gelijkmatiger verdeeld is/afvalt.
Ik probeerde alleen maar aan te geven dat als je bilspieren traint, je geen KimK-achterwerk krijgt, maar meer iets als Sven Kramer: https://www.columbusmagazine.nl/img/362232/648
woensdag 19 februari 2020 om 10:40
