Lijf & Lijn
alle pijlers
Waarom veel sporten NIET leuk is...
zondag 4 mei 2008 om 15:32
Het lijkt me wel leuk om de negatieve kanten van het vele sporten (minimaal drie keer in de week) op een rijtje te zetten zonder dat dat nou echt redenen zijn om ermee te stoppen, laat staan dat het echt negatief is. Maar ik weet gewoon even niet hoe ik het anders moet verwoorden. Praktische problemen misschien?? Hmm, laat ik wat voorbeelden geven om mijn idee op te helderen...
Wat ik bijvoorbeeld HEEL irritant vind, is dat ik zoveel extra was heb! Ik sport vijf keer in de week en neem - als ik twee groepslessen op één avond volg - een extra shirtje mee omdat ik erg veel transpireer. Ik moet m'n wasbeurten echt in m'n sportschema verwerken omdat anders m'n kleren niet op tijd droog zijn (heb namelijk geen droger).
Iets anders waar ik soms moeite mee heb, is mensen ervan te overtuigen dat ik inderdaad wel verslaafd ben maar dat niet erg vind. Laatst vroeg iemand met een peuk en het vierde of vijfde flesje bier in haar handen of ik me realiseerde dat sportverslaving echt bestaat. Euhm... hallo!!! Kortom, als je directe omgeving niet zo sportief is als jij, heb je heel wat uit te leggen.
Iets wat ik ook niet gewend ben (omdat ik pas sinds een paar maanden sport), is het feit dat ik 's avonds wel eens 'nee' moet verkopen omdat het mijn vaste sportavond is. Voorheen was ik 's avonds altijd thuis, zat ik op de bank te niksen of sprak ik met vriend(inn)en af. Het is voor hen ook heel raar dat ik ineens 'nee' zeg als ze vragen om op woensdag wat te gaan drinken ofzo.
Wat ik bijvoorbeeld HEEL irritant vind, is dat ik zoveel extra was heb! Ik sport vijf keer in de week en neem - als ik twee groepslessen op één avond volg - een extra shirtje mee omdat ik erg veel transpireer. Ik moet m'n wasbeurten echt in m'n sportschema verwerken omdat anders m'n kleren niet op tijd droog zijn (heb namelijk geen droger).
Iets anders waar ik soms moeite mee heb, is mensen ervan te overtuigen dat ik inderdaad wel verslaafd ben maar dat niet erg vind. Laatst vroeg iemand met een peuk en het vierde of vijfde flesje bier in haar handen of ik me realiseerde dat sportverslaving echt bestaat. Euhm... hallo!!! Kortom, als je directe omgeving niet zo sportief is als jij, heb je heel wat uit te leggen.
Iets wat ik ook niet gewend ben (omdat ik pas sinds een paar maanden sport), is het feit dat ik 's avonds wel eens 'nee' moet verkopen omdat het mijn vaste sportavond is. Voorheen was ik 's avonds altijd thuis, zat ik op de bank te niksen of sprak ik met vriend(inn)en af. Het is voor hen ook heel raar dat ik ineens 'nee' zeg als ze vragen om op woensdag wat te gaan drinken ofzo.
zondag 4 mei 2008 om 15:44
Ik maak dat gelukkig niet vaak mee.Natuurlijk krijg ik af en toe commentaar van 2 vrouwelijke colegas(2 volle dames),niet slecht bedoeld,maar een beetje betuttelend.Weet heus wel wat ik doe en voel me er prettig bij.Ben daardoor ook 10 kilo kwijt geraakt.Als ik niet was gaan sporten dan was dat niet zo gebeurt en was ik misschien nog meer aangekomen.Tjee,die man met die peuk en het 5e bier...trek het je niet teveel aan!Lion,je moet zelf weten hoeveel je sport.Zolang jij het leuk vind en je er prettig bij voelt dat is toch het belangrijkste.En af en toe nee verkopen kan toch gebeuren.Ik ga doordeweeks ook niet uit,alleen in het weekend.
En ga zelf nooit met tegenzin sporten.Vind het altijd leuk.Ben het wel ermee eens dat extra was niet leuk is.Maar goed dat is nou eenmaal zo.
En ga zelf nooit met tegenzin sporten.Vind het altijd leuk.Ben het wel ermee eens dat extra was niet leuk is.Maar goed dat is nou eenmaal zo.
zondag 4 mei 2008 om 15:52
Het meest irritante vind ik inderdaad de was... ben net weer begonnen met sporten, en elke keer een schoon shirtje tikt aardig aan. Plus dat ik op een gegeven moment geen sportshirtjes meer heb om aan te doen, want alles zit in de was en ik ga toch echt niet met een half lege trommel draaien.
Ohja ook heel irri is als mijn sportbh op de lijn hangt te drogen, terwijl ik weer wil sporten. Ivm de prijs niet echt haalbaar om een tweede aan te schaffen nu
Ohja ook heel irri is als mijn sportbh op de lijn hangt te drogen, terwijl ik weer wil sporten. Ivm de prijs niet echt haalbaar om een tweede aan te schaffen nu
zondag 4 mei 2008 om 16:22
Hm het nadeel van afspreken met vriendinnen (wat dan dus niet kan op je sportavonden) herken ik wel.
Veel meer was ook wel (sport ook 5 keer p w).
En de tijd die je er verder omheen aan kwijt bent.
Ik bedoel ik train bv 70minuten maar:
voor je weggaat thuis even omkleden 5 minuten
10 minuten heen fietsen
70 minuten trainen
10 minuten terug fietsen.
15 minuten douchen
5 minuten haar doen
Das dus 40 minuten extra gedoe keer 5 p week.
Valt wel mee maar toch, beetje nadeel.
Veel meer was ook wel (sport ook 5 keer p w).
En de tijd die je er verder omheen aan kwijt bent.
Ik bedoel ik train bv 70minuten maar:
voor je weggaat thuis even omkleden 5 minuten
10 minuten heen fietsen
70 minuten trainen
10 minuten terug fietsen.
15 minuten douchen
5 minuten haar doen
Das dus 40 minuten extra gedoe keer 5 p week.
Valt wel mee maar toch, beetje nadeel.
zondag 4 mei 2008 om 16:58
Ik sport graag 's middags, omdat ik dan de meeste energie heb, maar ik douche het liefst vlak voordat ik naar bed ga (tegen middernacht). Ik vind het absoluut nodig om te douchen na het sporten, dus douche ik op dagen dat ik sport meestal twee keer.
En ja, dan is dat vervelend, omdat het weer tijd kost, en extra was inderdaad. Vooral die extra tijd. Ik herken wel wat Twompie zeg. Ik tel daar ook mijn warming up en cooling down een beetje bij op, want die duren beide ook wel 15 minuten en vind ik niet super om te doen. (Maar ik sla het nooit over hoor!)
En ja, dan is dat vervelend, omdat het weer tijd kost, en extra was inderdaad. Vooral die extra tijd. Ik herken wel wat Twompie zeg. Ik tel daar ook mijn warming up en cooling down een beetje bij op, want die duren beide ook wel 15 minuten en vind ik niet super om te doen. (Maar ik sla het nooit over hoor!)
Count your blessings...
zondag 4 mei 2008 om 17:05
De was! De trommel niet vol krijgen is hier geen enkel probleem: ik sport meestal 3 keer in de week en vriend een keer of 4. Sportbh's heb ik er altijd minimaal 2 van anders is het echt niet te doen. Met dit mooie weer hang ik de sportkleren na gebruik lekker in de wind, meestal gaat de ergste zweetlucht er dan uit en kan het nog 1 keer. Scheelt ook dat het dan allemaal minder snel slijt. Maar het hangt er natuurlijk ook van af of je een binnen- of buitensport doet en hoeveel je gezweet hebt. Ik sport al jaren, ik spreek met vriendinnen gewoon op andere momenten af of we gaan samen sporten.
zondag 4 mei 2008 om 22:41
O ja Shanon, het vele douchen is inderdaad ook nog zo'n 'nadeel'. Vooral in het weekend vind ik het zo stom, dan douche ik me vóór het sporten (om wakker te worden) en dan ook weer daarna.
Veel extra tijd ben ik dan weer niet kwijt omdat ik op steenworp afstand van de sportschool woon. Daarentegen ben ik wel een ontzettende plakker waardoor ik rustig een uur nadat ik ben omgekleed nog sta te kletsen met mensen.
Ooo, en het feit dat ik gewoon geen kleren meer heb die fatsoenlijk zitten, is op zich heel leuk maar toch ook wel erg lastig. Ik ben altijd erg kritisch op de pasvorm en vind het dan ook verschrikkelijk dat ik me even tijdelijk in veel te grote kleding moet vertonen. Binnenkort ga ik toch maar even de H&M half plunderen. Als het dan snel weer te groot is, heeft het niet al te veel geld gekost en is het minder pijnlijk om er weer afstand van te moeten doen.
Veel extra tijd ben ik dan weer niet kwijt omdat ik op steenworp afstand van de sportschool woon. Daarentegen ben ik wel een ontzettende plakker waardoor ik rustig een uur nadat ik ben omgekleed nog sta te kletsen met mensen.
Ooo, en het feit dat ik gewoon geen kleren meer heb die fatsoenlijk zitten, is op zich heel leuk maar toch ook wel erg lastig. Ik ben altijd erg kritisch op de pasvorm en vind het dan ook verschrikkelijk dat ik me even tijdelijk in veel te grote kleding moet vertonen. Binnenkort ga ik toch maar even de H&M half plunderen. Als het dan snel weer te groot is, heeft het niet al te veel geld gekost en is het minder pijnlijk om er weer afstand van te moeten doen.
zondag 4 mei 2008 om 22:52
Grappig...zit ik mij regelmatig ook te bedenken dat sportkleding bij mij zo vaak in de was is. Gelukkig heb ik er genoeg (vooral ouwe en lekker zittende) waardoor ik nooit misgrijp.
Nadeel...is voor mij toch wel..ik sport minimaal 3 a 4 in de week en als ik eens een paar dagen heb overgeslagen, voelt het voor mij alsof ik erg achter uit ga qua conditie en voel ik mij meteen dikker.
Zodat ik dan maar weer ga sporten. (Ook omdat ik 15 km ga hardlopen op de Vestingloop en dat wil ik echt doen in een snelle tijd
)
Een beetje verslaving, ja eigenlijk wel. Heb geen zin om mollig te worden.
Ohja..Voordeel en nadeel tegelijk, ik ben ook fors geworden. Op zich wel mooi. Gespierde benen enzo. Maar ik ben niet meer tenger net als een paar jaar geleden en dat vind ik soms jammer.
Ohja...grote nadeel....i don't like sportschool en sport alleen maar buiten. In lente en zomer kan ik met gemak meer dan vier keer sporten. In herfst en winter echter moet ik mezelf een schop onder mijn kont verkopen!
Ben nu dus heeeeeeeeel blij met het zonnetje!
Nadeel...is voor mij toch wel..ik sport minimaal 3 a 4 in de week en als ik eens een paar dagen heb overgeslagen, voelt het voor mij alsof ik erg achter uit ga qua conditie en voel ik mij meteen dikker.
Zodat ik dan maar weer ga sporten. (Ook omdat ik 15 km ga hardlopen op de Vestingloop en dat wil ik echt doen in een snelle tijd
)Een beetje verslaving, ja eigenlijk wel. Heb geen zin om mollig te worden.
Ohja..Voordeel en nadeel tegelijk, ik ben ook fors geworden. Op zich wel mooi. Gespierde benen enzo. Maar ik ben niet meer tenger net als een paar jaar geleden en dat vind ik soms jammer.
Ohja...grote nadeel....i don't like sportschool en sport alleen maar buiten. In lente en zomer kan ik met gemak meer dan vier keer sporten. In herfst en winter echter moet ik mezelf een schop onder mijn kont verkopen!
Ben nu dus heeeeeeeeel blij met het zonnetje!
I am Spaaartaaacus.
zondag 4 mei 2008 om 22:55
Grappig genoeg vind ik het douchen ook lastig. Ook na wakker worden stap ik onder de douche. Maar dat doe ik tegenwoordig niet meer. Als ik meteen ga rennen, was ik mijn gezicht alleen.
En inderdaad het vele sporten vereist ook veel discipline. Het is vaak een kwestie van keuzes maken.
En inderdaad het vele sporten vereist ook veel discipline. Het is vaak een kwestie van keuzes maken.
I am Spaaartaaacus.
zondag 4 mei 2008 om 22:57
maandag 5 mei 2008 om 10:20
Leuk topic!!
Ach aan elk voordeel zit een nadeel. Ik zorg er altijd voor dat ik vlak na mijn werk ga sporten. Daarna lekker eten en dan heerlijk in bad omdat ik vind dat ik dat verdiend heb.
Als iemand nog vraagt (op mijn sportavond) of ik wat wil drinken 's avonds. Dan bekijk ik eerst of ik daar wel zin in heb natuurlijk en zo ja dan ga ik daarna nog even. Maar geen alcoholische versnaperingen omdat het sporten dan geen zin heeft gehad natuurlijk.
Nadeel is ook: Wanneer ik een keer niet kan sporten om een of andere reden. Dan baal ik ook echt!!!
De was is inderdaad wel lastig soms. Misschien toch wat meer outfitjes aanschaffen. Maar ja, geld groeit ook niet altijd op de rug, helaas.
Ach aan elk voordeel zit een nadeel. Ik zorg er altijd voor dat ik vlak na mijn werk ga sporten. Daarna lekker eten en dan heerlijk in bad omdat ik vind dat ik dat verdiend heb.
Als iemand nog vraagt (op mijn sportavond) of ik wat wil drinken 's avonds. Dan bekijk ik eerst of ik daar wel zin in heb natuurlijk en zo ja dan ga ik daarna nog even. Maar geen alcoholische versnaperingen omdat het sporten dan geen zin heeft gehad natuurlijk.
Nadeel is ook: Wanneer ik een keer niet kan sporten om een of andere reden. Dan baal ik ook echt!!!
De was is inderdaad wel lastig soms. Misschien toch wat meer outfitjes aanschaffen. Maar ja, geld groeit ook niet altijd op de rug, helaas.
maandag 5 mei 2008 om 10:43
Haha, wat een aparte topic!
Echt "last" van het sporten heb ik niet, maar de was kan wel wat vervelend zijn. Als ik heb gesport spoel ik de zweterige dingen altijd uit en die hang ik te drogen, dan liggen ze niet dagen zweterig te zijn (ieuw) Ik moet wel rekening houden dat ik alles heb gewassen als ik weer wil sporten (sport 4-5 keer per week).
Het kost ook idd wel veel tijd. Ik studeer en zou liefst 2 dagen erbij werken, maar ik werk maar 1 dag o.a. omdat ik wil sporten, en dan niet 1 of 2x in de week, maar 4 of 5x. Dat heb ik er wel voor over. Maar ik ben er zo een hele ochtend/avond aan kwijt. Als ik bijv. 60 minuten train dan ben ik 90 minuten in de sport school. Als ik 90 minuten train ben ik er 2 uur (want 60 minuten trainen is voor mij ook 60 minuten trainen en al die tussendoor dingen, stretchen, warmingup, tussen de apparaten lopen enz. horen daar niet bij.) En dan moet ik er nog heen fietsen (niet zo ver), omkleden, naar huis fietsen, douchen, eten....
Maar goed, de voordelen wegen zó veel zwaarder dan de "nadelen" dus ik blijf lekker doorsporten
Echt "last" van het sporten heb ik niet, maar de was kan wel wat vervelend zijn. Als ik heb gesport spoel ik de zweterige dingen altijd uit en die hang ik te drogen, dan liggen ze niet dagen zweterig te zijn (ieuw) Ik moet wel rekening houden dat ik alles heb gewassen als ik weer wil sporten (sport 4-5 keer per week).
Het kost ook idd wel veel tijd. Ik studeer en zou liefst 2 dagen erbij werken, maar ik werk maar 1 dag o.a. omdat ik wil sporten, en dan niet 1 of 2x in de week, maar 4 of 5x. Dat heb ik er wel voor over. Maar ik ben er zo een hele ochtend/avond aan kwijt. Als ik bijv. 60 minuten train dan ben ik 90 minuten in de sport school. Als ik 90 minuten train ben ik er 2 uur (want 60 minuten trainen is voor mij ook 60 minuten trainen en al die tussendoor dingen, stretchen, warmingup, tussen de apparaten lopen enz. horen daar niet bij.) En dan moet ik er nog heen fietsen (niet zo ver), omkleden, naar huis fietsen, douchen, eten....
Maar goed, de voordelen wegen zó veel zwaarder dan de "nadelen" dus ik blijf lekker doorsporten
maandag 5 mei 2008 om 10:46
quote:Audrey2201 schreef op 05 mei 2008 @ 10:20:
Nadeel is ook: Wanneer ik een keer niet kan sporten om een of andere reden. Dan baal ik ook echt!!!
Dat heb ik deze week! Ik kan dus morgen en woensdag niet. Hoewel ik hartstikke leuke dingen ga doen, baal ik als een stekker dat ik het met geen mogelijkheid kan combineren met het sporten. Het voelt nu ook alsof ik twee keer niet kan terwijl dat volslagen onzin is. Normaal sport ik niet op maandag en - afhankelijk van m'n weekendplanning - de vrijdag óf zaterdag. Nu ga ik dus wél op maandag, vrijdag én zaterdag waardoor ik dus eigenlijk gewoon m'n vijf keer haal. Maar toch voelt het anders.
Nadeel is ook: Wanneer ik een keer niet kan sporten om een of andere reden. Dan baal ik ook echt!!!
Dat heb ik deze week! Ik kan dus morgen en woensdag niet. Hoewel ik hartstikke leuke dingen ga doen, baal ik als een stekker dat ik het met geen mogelijkheid kan combineren met het sporten. Het voelt nu ook alsof ik twee keer niet kan terwijl dat volslagen onzin is. Normaal sport ik niet op maandag en - afhankelijk van m'n weekendplanning - de vrijdag óf zaterdag. Nu ga ik dus wél op maandag, vrijdag én zaterdag waardoor ik dus eigenlijk gewoon m'n vijf keer haal. Maar toch voelt het anders.
zaterdag 10 mei 2008 om 08:49
Ik sport het liefst 's ochtends zo vroeg mogelijk. Voel ik me de hele dag beter door en kan ik de rest inplannen zoals ik wil. Douchen doe ik dus na het sporten. Wat ik wel irritant vind is dat de lessen in de sportschool 'pas' om 9 uur beginnen. M.u.v. spinning, dat is wel om 7u (maar ook maar 2x per week). En laat spinning nou net de enige les zijn die ik niet zie zitten. Train bij een grote sportschool en heb 't al eens aangegeven; er moeten toch meer werkende mensen zijn die om 7 of 8 uur willen steppen, pumpen, shapen, etc. Niets meer van gehoord helaas.
dinsdag 13 mei 2008 om 12:52
Zeker het wassen.. is naast mijn gewone kleren elke dag een setje sportkleding.. en soms twee.. zeker met dit weer!
Verder inderdaad de weinige vrije tijd die je overhoudt. Maar dat is keuzes maken en ik kies voor het sporten. Mocht ik dalijk bijv. een relatie krijgen moet ik opnieuw keuzes maken.. 6 dagen sporten zal er dan wel niet meer in zitten
En wat Audrey zegt; het balen als je een keer niet kan sporten, haha.. Tweede pinksterdag; leuk een vrije dag.. NOT, want dan gaat mijn aerobics en yoga dus niet door he..
Verder inderdaad de weinige vrije tijd die je overhoudt. Maar dat is keuzes maken en ik kies voor het sporten. Mocht ik dalijk bijv. een relatie krijgen moet ik opnieuw keuzes maken.. 6 dagen sporten zal er dan wel niet meer in zitten
En wat Audrey zegt; het balen als je een keer niet kan sporten, haha.. Tweede pinksterdag; leuk een vrije dag.. NOT, want dan gaat mijn aerobics en yoga dus niet door he..
