Lijf & Lijn
alle pijlers
was dun, nu aangekomen, veel honger en buikje
donderdag 9 december 2010 om 09:39
Hoi
Ik ben altijd erg dun geweest en heb emotioneel een slecht jaar gehad waarin ik veel moeite had met eten. Nu heb ik een nieuwe relatie, veel rust in mijn leven en ben wat meer/anders gaan eten. Ik ben 5 kilo aangekomen (heb nog nooit zoveel gewogen). Maar nu zit het voroal rond mijn navel op mijn buik. En ik heb de hele dag trek. Maar omdat ik nu weer een buikje krijg ga ik weer letten op wat ik eet, wat ik eigenlijk niet wil. Want ik voel me nu zoveel beter dan voorheen, zit super in mijn vel en kan weer van eten genieten. Maar merk dat die vetrol op mijn buik me wel stoort en erg opvalt. Hoe zorg ik nu dat ik dat buikje beperk?
Ik ben altijd erg dun geweest en heb emotioneel een slecht jaar gehad waarin ik veel moeite had met eten. Nu heb ik een nieuwe relatie, veel rust in mijn leven en ben wat meer/anders gaan eten. Ik ben 5 kilo aangekomen (heb nog nooit zoveel gewogen). Maar nu zit het voroal rond mijn navel op mijn buik. En ik heb de hele dag trek. Maar omdat ik nu weer een buikje krijg ga ik weer letten op wat ik eet, wat ik eigenlijk niet wil. Want ik voel me nu zoveel beter dan voorheen, zit super in mijn vel en kan weer van eten genieten. Maar merk dat die vetrol op mijn buik me wel stoort en erg opvalt. Hoe zorg ik nu dat ik dat buikje beperk?
donderdag 9 december 2010 om 09:45
Niks buikje beperken. Je zit nu eindelijk lekker in je vel. GENIET er dan van. Weet je hoeveel vrouwen er een buikje hebben? Als ieder dat heeft hoort dat er ook gewwon. Alleen modellen op catwalks en in de bladen hebben dat niet. Die kunnen dus ook nooit eens genieten van gewoon eten!
En dat je altijd trek hebt is een inhaalslag van je lichaam. Eet gewoon op vaste tijden gezonde en vullende dingen(banaan, plak koek met boter enz.)
Ik wens je heel veel geluk in je nieuwe relatie en geniet van al het goede!!!!!!!!
En dat je altijd trek hebt is een inhaalslag van je lichaam. Eet gewoon op vaste tijden gezonde en vullende dingen(banaan, plak koek met boter enz.)
Ik wens je heel veel geluk in je nieuwe relatie en geniet van al het goede!!!!!!!!
donderdag 9 december 2010 om 09:59
quote:Kikkerrr schreef op 09 december 2010 @ 09:44:
Het eerste vet wat weer verschijnt bij slanke vrouwen is vaak eerst op de buik. Als je nog meer aankomt zie je meestal dat het ook weer op andere plekken komt en valt alles weer in verhouding. Maar sporten kan nooit kwaad.Dat denk ik ook. Gewoon lekker en gezond dooreten. Eventueel een beetje sporten erbij. En vooral genieten van het feit dat je je weer lekkerder voelt in je lijf, want dat is het belangrijkste!
Het eerste vet wat weer verschijnt bij slanke vrouwen is vaak eerst op de buik. Als je nog meer aankomt zie je meestal dat het ook weer op andere plekken komt en valt alles weer in verhouding. Maar sporten kan nooit kwaad.Dat denk ik ook. Gewoon lekker en gezond dooreten. Eventueel een beetje sporten erbij. En vooral genieten van het feit dat je je weer lekkerder voelt in je lijf, want dat is het belangrijkste!
donderdag 9 december 2010 om 10:36
quote:Guinevieve schreef op 09 december 2010 @ 09:59:
[...]
Dat denk ik ook. Gewoon lekker en gezond dooreten. Eventueel een beetje sporten erbij. En vooral genieten van het feit dat je je weer lekkerder voelt in je lijf, want dat is het belangrijkste!Waarom eventueel een beetje? Sowieso regelmatig sporten, of je nu slank bent of niet.
[...]
Dat denk ik ook. Gewoon lekker en gezond dooreten. Eventueel een beetje sporten erbij. En vooral genieten van het feit dat je je weer lekkerder voelt in je lijf, want dat is het belangrijkste!Waarom eventueel een beetje? Sowieso regelmatig sporten, of je nu slank bent of niet.
donderdag 9 december 2010 om 12:09
Als het echt een vetrol is zou ik m wel in de gaten houden. Wat gezonder lekker eten en wat sporten misschien. Als een buikje je nu al stoort zit je vast niet te wachten op een buik immers? En buikvet is nou eenmaal niet het meest gezond. Meet anders je taille eens, dan weet je ook of het een 'gezond buikje' is, of een te groot buikje..
donderdag 9 december 2010 om 12:23
donderdag 9 december 2010 om 12:27
quote:Tomatensoep schreef op 09 december 2010 @ 12:20:
Buikspieroefeningen helpen niet om af te vallen, wel om je onderliggende spieren duidelijker zichtbaar te maken als je afgevallen bent. Gezond en regelmatig eten en inderdaad 2-3 keer per week naar de sportschool werkt echt het best.
Eens! Met buikspieroefeningen word je buikje alleen nog maar `boller`. spieren zetten op en als je geen cardio doet gaan je spieren onder het vet opzetten en is je buik dadelijk nog groter (zal wel meevallen bij jou denk ik maar toch).
Dus zo ie zo buikspieroefeningen met cardio combineren, sporten is altijd goed voor je, voor je hart, bloedvaten, conditie en om eventueel wat gewicht kwijt te raken, ligt eraan hoe vaak je gaat sporten. Maar zou het zeker doen zit je dadelijk nòg lekkerder in je vel (als dat al kan bij jou;-)) in ieder geval heel fijn dat je je weer zo goed voelt!
Buikspieroefeningen helpen niet om af te vallen, wel om je onderliggende spieren duidelijker zichtbaar te maken als je afgevallen bent. Gezond en regelmatig eten en inderdaad 2-3 keer per week naar de sportschool werkt echt het best.
Eens! Met buikspieroefeningen word je buikje alleen nog maar `boller`. spieren zetten op en als je geen cardio doet gaan je spieren onder het vet opzetten en is je buik dadelijk nog groter (zal wel meevallen bij jou denk ik maar toch).
Dus zo ie zo buikspieroefeningen met cardio combineren, sporten is altijd goed voor je, voor je hart, bloedvaten, conditie en om eventueel wat gewicht kwijt te raken, ligt eraan hoe vaak je gaat sporten. Maar zou het zeker doen zit je dadelijk nòg lekkerder in je vel (als dat al kan bij jou;-)) in ieder geval heel fijn dat je je weer zo goed voelt!
