Lijf & Lijn
alle pijlers
Weddenschap om af te vallen
woensdag 15 september 2010 om 20:41
Hoi dames,
Ik wil samen met een vriend weddenschap gaan afsluiten wat betreft afvallen. Hij is bijna 2 meter en 100 kilo. Ik ben 1.70 en 75 kilo.
We willen allebei minimaal 5 kilo kwijt en hopen met soort weddenschap of competitie-element de poging wat spannender te maken.
Ik vraag me nu af hoe we dit moeten gaan meten. Alleen kilo's tellen klopt volgens mij niet want mannen hebben sowieso toch meer spiermassa (= zwaarder)? Of zullen we bijvoorbeeld alleen onze BMI moeten gaan tellen als begin- en eindpunt? Maakt het man-vrouw-gedeelte dan nog uit?
We gaan overigens geen crash-dieten doen, maar willen allebei gezonder/actiever/regelmatiger gaan leven om zo af te vallen.
Ik wil samen met een vriend weddenschap gaan afsluiten wat betreft afvallen. Hij is bijna 2 meter en 100 kilo. Ik ben 1.70 en 75 kilo.
We willen allebei minimaal 5 kilo kwijt en hopen met soort weddenschap of competitie-element de poging wat spannender te maken.
Ik vraag me nu af hoe we dit moeten gaan meten. Alleen kilo's tellen klopt volgens mij niet want mannen hebben sowieso toch meer spiermassa (= zwaarder)? Of zullen we bijvoorbeeld alleen onze BMI moeten gaan tellen als begin- en eindpunt? Maakt het man-vrouw-gedeelte dan nog uit?
We gaan overigens geen crash-dieten doen, maar willen allebei gezonder/actiever/regelmatiger gaan leven om zo af te vallen.
woensdag 15 september 2010 om 20:53
quote:Francisca_ schreef op 15 september 2010 @ 20:46:
Dan zou ik niet doen wie het eerst is afgevallen, maar meer een streefdatum vast stellen.
Kijk naar hoeveel procent je af wil vallen.ja, idee is bijv. 1 december te gaan wegen, niet wie het eerste 5 kilo kwijt is. Maar wat bedoel je met procent?
Dan zou ik niet doen wie het eerst is afgevallen, maar meer een streefdatum vast stellen.
Kijk naar hoeveel procent je af wil vallen.ja, idee is bijv. 1 december te gaan wegen, niet wie het eerste 5 kilo kwijt is. Maar wat bedoel je met procent?
woensdag 15 september 2010 om 20:57
http://www.voedingscentru ... gewicht/middelomtrek.aspx
Je kan ook wedstrijdje buikvet verliezen doen.
Je kan ook wedstrijdje buikvet verliezen doen.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 15 september 2010 om 21:01
quote:blijfgewoonbianca schreef op 15 september 2010 @ 20:57:
http://www.voedingscentru ... gewicht/middelomtrek.aspx
Je kan ook wedstrijdje buikvet verliezen doen.Ooohh, dat is wel een mooie, vet zit bij ons allebei vooral in de buik! dankjewel voor de tip!!
http://www.voedingscentru ... gewicht/middelomtrek.aspx
Je kan ook wedstrijdje buikvet verliezen doen.Ooohh, dat is wel een mooie, vet zit bij ons allebei vooral in de buik! dankjewel voor de tip!!
woensdag 15 september 2010 om 21:01
Jullie " moeten " dus wel beiden - toevallig - hetzelfde afvallen, terwijl hij iets te zwaar is en jij op een gezond gewicht zit.......
http://www.voedingswaardetabel.nl/bereken/bmi/
http://www.voedingswaardetabel.nl/bereken/bmi/
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 15 september 2010 om 21:03
http://www.gezondenzo.net ... n-rond-je-buik-doe-je-zo/
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 15 september 2010 om 21:11
Ik heb dit ook gedaan met mijn man een paar jaar geleden, en ik vond het erg frustrerend! Hij snoepte gewoon ietsje minder en was de kilo's zo kwijt. Ik snoepte helemaal niet meer, en viel maar niet af. Sporten deden we allebei.
Mochten we ooit beiden weer willen afvallen (ik ben nu zwanger, en hij is goed op gewicht, dus nu is het sowieso niet nodig), dan ga ik er iig geen wedstrijdelement meer aanhangen...
Zorg er dus wel goed voor dat het doel voor jullie bieden even moeilijk te bereiken is! Al is dat erg lastig van te voren in te schatten.
Mochten we ooit beiden weer willen afvallen (ik ben nu zwanger, en hij is goed op gewicht, dus nu is het sowieso niet nodig), dan ga ik er iig geen wedstrijdelement meer aanhangen...
Zorg er dus wel goed voor dat het doel voor jullie bieden even moeilijk te bereiken is! Al is dat erg lastig van te voren in te schatten.
Alle dieren -behalve de mens- weten dat het leven in de eerste plaats bedoeld is om ervan te genieten. ~Samuel Butler~
woensdag 15 september 2010 om 21:14
woensdag 15 september 2010 om 21:16
Zó kan het ook nog:
http://www.runinfo.nl/vetpercentage.htm
http://www.runinfo.nl/vetpercentage.htm
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 15 september 2010 om 21:22
quote:Soezie81 schreef op 15 september 2010 @ 21:11:
Ik heb dit ook gedaan met mijn man een paar jaar geleden, en ik vond het erg frustrerend! Hij snoepte gewoon ietsje minder en was de kilo's zo kwijt. Ik snoepte helemaal niet meer, en viel maar niet af. Sporten deden we allebei.
Mochten we ooit beiden weer willen afvallen (ik ben nu zwanger, en hij is goed op gewicht, dus nu is het sowieso niet nodig), dan ga ik er iig geen wedstrijdelement meer aanhangen...
Zorg er dus wel goed voor dat het doel voor jullie bieden even moeilijk te bereiken is! Al is dat erg lastig van te voren in te schatten.
Haha, ja daarom heb ik het ook maar hier neergelegd, omdat onze doelen/mogelijkheden volgens mij zo anders zijn! Maar heb nu wat sites via Bianca, ga wel even plannetje bedenken
In elk geval dank voor je reactie en veel plezier/succes/sterkte (wat is het woord?) met je zwangerschap!
Ik heb dit ook gedaan met mijn man een paar jaar geleden, en ik vond het erg frustrerend! Hij snoepte gewoon ietsje minder en was de kilo's zo kwijt. Ik snoepte helemaal niet meer, en viel maar niet af. Sporten deden we allebei.
Mochten we ooit beiden weer willen afvallen (ik ben nu zwanger, en hij is goed op gewicht, dus nu is het sowieso niet nodig), dan ga ik er iig geen wedstrijdelement meer aanhangen...
Zorg er dus wel goed voor dat het doel voor jullie bieden even moeilijk te bereiken is! Al is dat erg lastig van te voren in te schatten.
Haha, ja daarom heb ik het ook maar hier neergelegd, omdat onze doelen/mogelijkheden volgens mij zo anders zijn! Maar heb nu wat sites via Bianca, ga wel even plannetje bedenken
In elk geval dank voor je reactie en veel plezier/succes/sterkte (wat is het woord?) met je zwangerschap!
woensdag 15 september 2010 om 22:06
