Lijf & Lijn
alle pijlers
Weer afvallen 2 jaar na GBP
dinsdag 1 november 2016 om 19:14
2,5 jaar geleden heb ik een GBP gehad.
Alles is prima verlopen en ben in een jaar 50 kilo afgevallen. Helemaal tevreden.
Ik was een jaar lang stabiel van 118 kilo woog ik 67.
Nu is het zo dat ik sinds een paar maanden weer langzaam aan het afvallen ben. Ik weeg nu 62,2 kilo.
Om nou te zeggen dat ik weinig eet nee helemaal niet. Eet flink. Elke avond ook toastjes met lekkere smeerseltjes. Elke week wel een pizza. Ik eet overdag in totaal 6 sneetjes bruinbrood, avondeten en in de avond altijd nog wat lekkers.
Wat ik eigenlijk met dit berichtje wil vragen is of er meer meiden na twee jaar of langer weer af gingen vallen
Alles is prima verlopen en ben in een jaar 50 kilo afgevallen. Helemaal tevreden.
Ik was een jaar lang stabiel van 118 kilo woog ik 67.
Nu is het zo dat ik sinds een paar maanden weer langzaam aan het afvallen ben. Ik weeg nu 62,2 kilo.
Om nou te zeggen dat ik weinig eet nee helemaal niet. Eet flink. Elke avond ook toastjes met lekkere smeerseltjes. Elke week wel een pizza. Ik eet overdag in totaal 6 sneetjes bruinbrood, avondeten en in de avond altijd nog wat lekkers.
Wat ik eigenlijk met dit berichtje wil vragen is of er meer meiden na twee jaar of langer weer af gingen vallen
dinsdag 1 november 2016 om 19:30
Nou echt klachten heb ik niet. Sporten heb ik nooit gedaan. Dus nee niks veranderd.
Mischien alleen dat ik de laatste tijd veel ga stappen en daarbij ook best veel wijn drink. En dan eet ik meestal in het weekend alleen avondeten en soms nog een lunch.
6 eetmomenten heb ik nooit gedaan. Ik kom hooguit doordeweeks op 4.
En ik heb ook het idee dat ik best veel eet in vergelijking met andere GBPers.
Zou ik echt naar de arts moeten denken jullie.
Ik ben wel een eigenwijsje. Want ik heb mijn tweejaarlijkse controle overgeslagen. Dus ook geen bloed laten prikken. Voelde me prima. En dat voel ik me nu nog steeds.
Dus had ook niet het idee dat het kwaad kon vroeg me alleen af of er nog meer dames waren die dit hadden gehad
Mischien alleen dat ik de laatste tijd veel ga stappen en daarbij ook best veel wijn drink. En dan eet ik meestal in het weekend alleen avondeten en soms nog een lunch.
6 eetmomenten heb ik nooit gedaan. Ik kom hooguit doordeweeks op 4.
En ik heb ook het idee dat ik best veel eet in vergelijking met andere GBPers.
Zou ik echt naar de arts moeten denken jullie.
Ik ben wel een eigenwijsje. Want ik heb mijn tweejaarlijkse controle overgeslagen. Dus ook geen bloed laten prikken. Voelde me prima. En dat voel ik me nu nog steeds.
Dus had ook niet het idee dat het kwaad kon vroeg me alleen af of er nog meer dames waren die dit hadden gehad
dinsdag 1 november 2016 om 19:38
dinsdag 1 november 2016 om 19:39
quote:Klavertje88 schreef op 01 november 2016 @ 19:36:
Waar ben je geopereerd? Bij ons ben je na een gbp toch echt enkele jaren onder medische controle. Bij jouw eetpatroon verder afvallen vind ik een reden om terug te gaan naar 't ziekenhuis...In het SLV. Maar ik schreef net al dat ik eigenwijs ben geweest en niet naar mijn tweejaarlijkse controle ben gegaan. ????
Waar ben je geopereerd? Bij ons ben je na een gbp toch echt enkele jaren onder medische controle. Bij jouw eetpatroon verder afvallen vind ik een reden om terug te gaan naar 't ziekenhuis...In het SLV. Maar ik schreef net al dat ik eigenwijs ben geweest en niet naar mijn tweejaarlijkse controle ben gegaan. ????
dinsdag 1 november 2016 om 19:48
quote:Energylight schreef op 01 november 2016 @ 19:43:
Heb mijn bmi net nog even berekend en pas bij 51 kilo ben ik te licht voor mijn lengte.
Nu is het nog prima.Niet alleen bmi is belangrijk. Ook het % lichaamsgewicht dat je bent afgevallen met een gbp. Max gezond verlies (uit mijn hoofd) is 40-45% op het moment dat het daarboven komt moet je echt ff terug naar 't ziekenhuis. Echt naar je controle gaan, die zijn er niet voor niets.
Heb mijn bmi net nog even berekend en pas bij 51 kilo ben ik te licht voor mijn lengte.
Nu is het nog prima.Niet alleen bmi is belangrijk. Ook het % lichaamsgewicht dat je bent afgevallen met een gbp. Max gezond verlies (uit mijn hoofd) is 40-45% op het moment dat het daarboven komt moet je echt ff terug naar 't ziekenhuis. Echt naar je controle gaan, die zijn er niet voor niets.
dinsdag 1 november 2016 om 19:50
Ik vind ook dat je best veel eten kan. Dat krijg ik niet weg. Ik eet 2 sneetjes brood per dag, wat fruit, een cracker, avondeten (minder dan mijn kinderen) en in de avond nog wat (restje avondeten, cracker, fruit of nootjes)
Bij mij is het nu bijna 2 jaar geleden en ik ben stabiel qua gewicht (60 kilo kwijt, 60 kilo over )
Na anderhalf jaar viel ik wel opeens nog 6 kilo af. Ik denk dat het te maken had met een nieuwe baan waarvoor ik met het OV ga, dan loop je toch wat meer.
Bij mij is het nu bijna 2 jaar geleden en ik ben stabiel qua gewicht (60 kilo kwijt, 60 kilo over )
Na anderhalf jaar viel ik wel opeens nog 6 kilo af. Ik denk dat het te maken had met een nieuwe baan waarvoor ik met het OV ga, dan loop je toch wat meer.
Ab imo pectore
dinsdag 1 november 2016 om 20:30
quote:Energylight schreef op 01 november 2016 @ 19:39:
[...]
In het SLV. Maar ik schreef net al dat ik eigenwijs ben geweest en niet naar mijn tweejaarlijkse controle ben gegaan. ????
Waarom niet? Heb je überhaupt je gezicht nog wel laten zien?
SLV ken ik niet, maar die 6 eermomenten zijn belangrijk. Waarom hou je je daar niet aan?
[...]
In het SLV. Maar ik schreef net al dat ik eigenwijs ben geweest en niet naar mijn tweejaarlijkse controle ben gegaan. ????
Waarom niet? Heb je überhaupt je gezicht nog wel laten zien?
SLV ken ik niet, maar die 6 eermomenten zijn belangrijk. Waarom hou je je daar niet aan?
dinsdag 1 november 2016 om 20:54
dinsdag 1 november 2016 om 21:01
Zeker een afspraak voor controle en bloed maken. Je hebt een GBP gehad vanwege je gezondheid neem ik aan. Met wat je nu allemaal eet (veel eten, toastjes met smeersels en wat lekkers iedere avond enzovoort) vind ik niet dat je gezond bezig bent en dan val je er ook nog bij af. Lijkt me dat er toch een alarmbelletje ergens af moet gaan?
dinsdag 1 november 2016 om 21:07
quote:Energylight schreef op 01 november 2016 @ 20:54:
Met netjes naar half jaar en jaar controle geweest. Maar deze kwam niet uit kwa datum dus afgezegt en geen nieuwe afspraak gemaakt.
Maar dat ga ik dus wel even doen.
En die 6 eetmomenten zijn echt niet te doen hoor maar heb daar nooit last van gehadHoezo is dat niet te doen?
Met netjes naar half jaar en jaar controle geweest. Maar deze kwam niet uit kwa datum dus afgezegt en geen nieuwe afspraak gemaakt.
Maar dat ga ik dus wel even doen.
En die 6 eetmomenten zijn echt niet te doen hoor maar heb daar nooit last van gehadHoezo is dat niet te doen?
dinsdag 1 november 2016 om 21:17
dinsdag 1 november 2016 om 21:24
