Lijf & Lijn
alle pijlers
weer in shape komen na stress-periode
vrijdag 3 augustus 2012 om 20:08
Heb dus n lange periode van stress zit ik erg los in mijn vel, zo lijkt het.
Natuurlijk ietwat afgevallen, maar zie ineens toch los arm en nekvel.
Nu kan ik natuurlijk als een gek gaan eten en sporten maar wil wel het goede eten en op de goede manier sporten. Zou graag wat ervaringen horen van mensen die dit ook zo hadden en weer lekker in hun vel kwamen te zitten, fysiek dan, mentaal gaat alweer lekker gelukkig.
Natuurlijk ietwat afgevallen, maar zie ineens toch los arm en nekvel.
Nu kan ik natuurlijk als een gek gaan eten en sporten maar wil wel het goede eten en op de goede manier sporten. Zou graag wat ervaringen horen van mensen die dit ook zo hadden en weer lekker in hun vel kwamen te zitten, fysiek dan, mentaal gaat alweer lekker gelukkig.
vrijdag 3 augustus 2012 om 22:33
Los vel kan je niet trainen. Het bindweefsel is dan uitgerekt, kan gebeuren na het afvallen of na een zwangerschap of gewoon ouderdom. Eenmaal uitgerekt vel keert niet terug in vorm, tenzij je nog erg jong bent (20 en jonger)
Trainen is wel goed voor je mind en je conditie. Het maakt niet uit wat je doet, kies iets dat je leuk vindt.
Trainen is wel goed voor je mind en je conditie. Het maakt niet uit wat je doet, kies iets dat je leuk vindt.
