Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight Care shakes
dinsdag 18 juni 2019 om 15:12
Hi allemaal,
Ik ga bijna op vakantie en wil nog even snel wat kilo's kwijt. Heb een paar jaar geleden Cambridge gedaan, daar ben ik destijds goed mee afgevallen. Zit inmiddels wel weer 3 kilo aan, maar de 15 kilo die ik ben afgevallen zijn niet teruggekomen.
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen met de shakes van Weight Care. Ik ben van plan om in de ochtend een shake en in de middag een shake te nemen en in de avond gezond te eten. Ik wéét dat dit niet iets is voor de langere termijn en dat je levensstijl aangepast moet worden, wil je het resultaat behouden. Het gaat me nu puur om wat vakantiekilo's die eraf moeten
.
Hoeveel zijn jullie afgevallen en in hoeveel tijd, hadden jullie klachten als misselijkheid etc? Naar dit soort dingen ben ik erg benieuwd
Thx alvast
Ik ga bijna op vakantie en wil nog even snel wat kilo's kwijt. Heb een paar jaar geleden Cambridge gedaan, daar ben ik destijds goed mee afgevallen. Zit inmiddels wel weer 3 kilo aan, maar de 15 kilo die ik ben afgevallen zijn niet teruggekomen.
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen met de shakes van Weight Care. Ik ben van plan om in de ochtend een shake en in de middag een shake te nemen en in de avond gezond te eten. Ik wéét dat dit niet iets is voor de langere termijn en dat je levensstijl aangepast moet worden, wil je het resultaat behouden. Het gaat me nu puur om wat vakantiekilo's die eraf moeten
.Hoeveel zijn jullie afgevallen en in hoeveel tijd, hadden jullie klachten als misselijkheid etc? Naar dit soort dingen ben ik erg benieuwd
Thx alvast
anoniem_63cd198a40a69 wijzigde dit bericht op 18-06-2019 15:34
1.02% gewijzigd
dinsdag 18 juni 2019 om 15:45
dinsdag 18 juni 2019 om 15:46
dinsdag 18 juni 2019 om 15:47
Volgens mij rond de 200 kcal. Wat jij oppert heb ik al vaak geprobeerd, maar ik begin vaak al om 07.00 uur met werken, ik heb en gun mezelf de tijd niet om dan een uitgebreid ontbijt o.i.d. te maken. Weight Care is gewoon de luie manier, maar daar neem ik voor nu even genoegen mee
dinsdag 18 juni 2019 om 15:48
Helemaal met je eens, hoor. Maar dit is meer iets voor mezelf, dat ik wat comfortabeler op het strand loop enzo. Ook al zal het een minimaal verschil zijn.Anoniem262821034 schreef: ↑18-06-2019 15:46De grap is, dat niemand behalve jij op je vakantiebestemming het verschil zal zien of merken. Er loopt daar tegen die tijd gewoon een mens rond. Dus wil je daar echt je geld aan uitgeven of bespaar je dat liever om het uit te kunnen geven aan iets leuks tijdens je vakantie?
dinsdag 18 juni 2019 om 15:49
-serendipity-x schreef: ↑18-06-2019 15:47Volgens mij rond de 200 kcal. Wat jij oppert heb ik al vaak geprobeerd, maar ik begin vaak al om 07.00 uur met werken, ik heb en gun mezelf de tijd niet om dan een uitgebreid ontbijt o.i.d. te maken. Weight Care is gewoon de luie manier, maar daar neem ik voor nu even genoegen mee
Nouja uitgebreid ontbijt, je kunt ook gewoon voor een week boterhammen met smeerkaas ofzoiets smeren en die in de vriezer stoppen. Elke ochtend een zakje eruit trekken. Minder lekker dan die shakes zal het toch niet gauw zijn?
.
dinsdag 18 juni 2019 om 15:52
-serendipity-x schreef: ↑18-06-2019 15:48Helemaal met je eens, hoor. Maar dit is meer iets voor mezelf, dat ik wat comfortabeler op het strand loop enzo. Ook al zal het een minimaal verschil zijn.
Snap ik ook wel.
Het is meer dat ik het geld er niet aan uit zou geven, crashen kun je zonder shakes ook echt wel. (Al weten we natuurlijk allemaal wel dat dat niet aan te raden is, maar daar gaat het niet om).
.
dinsdag 18 juni 2019 om 15:53
Het probleem is: ik eet nu al bruine boterhammen met light producten zoals kipfilet of smeerkaas. Maar het gaat me allemaal net wat te langzaam, en met de vakantie in het vooruitzicht wil ik op een wat snellere manier afvallen. Ook al is dat minder verantwoordAnoniem262821034 schreef: ↑18-06-2019 15:49Nouja uitgebreid ontbijt, je kunt ook gewoon voor een week boterhammen met smeerkaas ofzoiets smeren en die in de vriezer stoppen. Elke ochtend een zakje eruit trekken. Minder lekker dan die shakes zal het toch niet gauw zijn?
.
dinsdag 18 juni 2019 om 15:55
-serendipity-x schreef: ↑18-06-2019 15:47Volgens mij rond de 200 kcal. Wat jij oppert heb ik al vaak geprobeerd, maar ik begin vaak al om 07.00 uur met werken, ik heb en gun mezelf de tijd niet om dan een uitgebreid ontbijt o.i.d. te maken. Weight Care is gewoon de luie manier, maar daar neem ik voor nu even genoegen mee
Een volkoren boterham met pindakaas levert net zoveel kcal, is net zo snel, is lekkerder en ik denk dat je het er ook langer op volhoudt vanwege de vetten.
dinsdag 18 juni 2019 om 15:55
Precies! Ik heb ooit Cambridge gedaan en dat ging snel. Daarna een gezond eetpatroon aangehouden. Ik zie die shakes dus zeker niet als iets voor de langere termijn, maar gewoon weer even een zetje in de goede richting.Anoniem262821034 schreef: ↑18-06-2019 15:52Snap ik ook wel.
dinsdag 18 juni 2019 om 15:56
-serendipity-x schreef: ↑18-06-2019 15:53Het probleem is: ik eet nu al bruine boterhammen met light producten zoals kipfilet of smeerkaas. Maar het gaat me allemaal net wat te langzaam, en met de vakantie in het vooruitzicht wil ik op een wat snellere manier afvallen. Ook al is dat minder verantwoord
Je moet het toch van de verminderde kc inname hebben.. dus als je inname nu al echt zo beperkt is dan gaan die shakes ook niet helpen ben ik bang.
.
dinsdag 18 juni 2019 om 15:57
-serendipity-x schreef: ↑18-06-2019 15:12
Zit inmiddels wel weer 3 kilo aan, maar de 15 kilo die ik ben afgevallen zijn niet teruggekomen.
dinsdag 18 juni 2019 om 15:59
Klopt. Hoewel, mijn inname is momenteel niet enorm beperkt, lunchjes hier en daar en pasta/aardappelen in de avond enzo werken niet echt mee. Vandaar dus even de switch. Dat werkt voor mij beter, soort houvast.Anoniem262821034 schreef: ↑18-06-2019 15:56Je moet het toch van de verminderde kc inname hebben.. dus als je inname nu al echt zo beperkt is dan gaan die shakes ook niet helpen ben ik bang.
dinsdag 18 juni 2019 om 16:08
-serendipity-x schreef: ↑18-06-2019 15:59Klopt. Hoewel, mijn inname is momenteel niet enorm beperkt, lunchjes hier en daar en pasta/aardappelen in de avond enzo werken niet echt mee. Vandaar dus even de switch. Dat werkt voor mij beter, soort houvast.
Probeer jezelf dan voor de gek te houden.
Vaste ontbijtjes/ lunches net als wanneer het shakes zouden zijn. Desnoods een vitaminepil erbij voor het gezonde idee.
Even de zweep erover. Geld wat je bespaart in een potje en alvast genieten van de vakantievoorpret.. 
.
dinsdag 18 juni 2019 om 17:09
Ik kreeg buikpijn van de zoetstoffen in de shakes.
Lieve TO, het VIVA-forum is anti-afvalshakes, anti-HSP en grotendeels anti-alternatieve geneeswijzen.
Ik heb wel eens drie dagen sapvasten gedaan. (Is ook uit den boze volgens forummers.) Maar ik voelde me er fantastisch bij. En daarna was het voor mij veel makkelijker om een gezond dieet te volgen en om van de snaaierij af te blijven.
Ieder zijn ding.
Lieve TO, het VIVA-forum is anti-afvalshakes, anti-HSP en grotendeels anti-alternatieve geneeswijzen.
Ik heb wel eens drie dagen sapvasten gedaan. (Is ook uit den boze volgens forummers.) Maar ik voelde me er fantastisch bij. En daarna was het voor mij veel makkelijker om een gezond dieet te volgen en om van de snaaierij af te blijven.
Ieder zijn ding.
dinsdag 18 juni 2019 om 18:55
Ik merk inderdaad dat de shakes niet al te best worden ontvangenOdense schreef: ↑18-06-2019 17:09Ik kreeg buikpijn van de zoetstoffen in de shakes.
Lieve TO, het VIVA-forum is anti-afvalshakes, anti-HSP en grotendeels anti-alternatieve geneeswijzen.
Ik heb wel eens drie dagen sapvasten gedaan. (Is ook uit den boze volgens forummers.) Maar ik voelde me er fantastisch bij. En daarna was het voor mij veel makkelijker om een gezond dieet te volgen en om van de snaaierij af te blijven.
Ieder zijn ding.
Sapvasten heb ik ook gedaan, vond ik ook prima. Alleen dat is dan nu net een te korte 'kuur'. Wil er ongeveer vijf kilo af namelijk.
En inderdaad, ieder zijn eigen ding!
