Lijf & Lijn
alle pijlers
Welke Eetlustremmer
dinsdag 12 april 2011 om 17:28
Ik ben 1.73 lang en weeg nu 65,5 kg. Ik wil afvallen naar 57 is een mooi gewicht dat goed bij mij zal passen. Ik gebruik momenteel Alli, maar superveel zoden zet het niet aan de dijk.
Dit omdat ik een behoorlijke eetlust heb de laatste tijd. Vandaag heb ik bijv. 400 gram rozijnenbrood opgegeten met boter. IS niet best.
Daarom wil ik weten welke eetlustremmende tabletten ik kan gebruiken en welke succesvol werken. Ik wilde aan de restuline (o.i.d. ben de naam vergeten) maar dat is uit de handel. Wat kan ik nu gebruik?
AJB goedbedoelde adviezen zijn lief, maar pas die lekker zelf toe, ik heb er niks aan...want ik wil alleen weten welke eetlustremmer echt werkt. Graag dus reacties in die trant en anders ga ik een klacht indienen bij de mod (--> topicvervuiling)
Dit omdat ik een behoorlijke eetlust heb de laatste tijd. Vandaag heb ik bijv. 400 gram rozijnenbrood opgegeten met boter. IS niet best.
Daarom wil ik weten welke eetlustremmende tabletten ik kan gebruiken en welke succesvol werken. Ik wilde aan de restuline (o.i.d. ben de naam vergeten) maar dat is uit de handel. Wat kan ik nu gebruik?
AJB goedbedoelde adviezen zijn lief, maar pas die lekker zelf toe, ik heb er niks aan...want ik wil alleen weten welke eetlustremmer echt werkt. Graag dus reacties in die trant en anders ga ik een klacht indienen bij de mod (--> topicvervuiling)
anoniem_87910 wijzigde dit bericht op 12-04-2011 21:59
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
% gewijzigd
dinsdag 12 april 2011 om 17:32
Beoordeel hoe gezond je bent door je body mass index (BMI)* te controleren in onze berekeningsgrafiek. Indien je BMI 28 of hoger is, kan alli je helpen gewicht te verliezen. Het is een goed idee om je BMI regelmatig te controleren om te zien hoe je het doet.
Alli is voor mensen met méér overgewicht. Als je de bijsluiter leest zul je zien dat het niet geschikt is voor jouw gewicht.
Alli is voor mensen met méér overgewicht. Als je de bijsluiter leest zul je zien dat het niet geschikt is voor jouw gewicht.
dinsdag 12 april 2011 om 17:33
Q: Ik heb overgewicht en ik wil gewicht verliezen, maar mijn body mass index (BMI) is minder dan 28. Mag ik alli innemen?
A:
Nee. Je dient alli niet in te nemen als je BMI minder dan 28 is. alli wordt gebruikt om gewicht te verliezen bij volwassenen die overgewicht hebben en van wie de BMI 28 of hoger is. Gebruik het BMI rekeninstrument op de alli-website nu om je BMI te berekenen en te zien of die zich voor jou in de juiste categorie bevindt om alli te mogen gebruiken. (Je dient je gewicht en lengte te weten.)
Ook kun je je apotheker vragen om uw BMI te berekenen, of onderstaande tabel gebruiken om te zien of alli jou kan helpen om gewicht te verliezen en je gezondheid te verbeteren. Zoek je lengte in de tabel op en als je minder weegt dan het gewicht dat voor jouw lengte staat aangegeven, gebruik alli dan niet.
A:
Nee. Je dient alli niet in te nemen als je BMI minder dan 28 is. alli wordt gebruikt om gewicht te verliezen bij volwassenen die overgewicht hebben en van wie de BMI 28 of hoger is. Gebruik het BMI rekeninstrument op de alli-website nu om je BMI te berekenen en te zien of die zich voor jou in de juiste categorie bevindt om alli te mogen gebruiken. (Je dient je gewicht en lengte te weten.)
Ook kun je je apotheker vragen om uw BMI te berekenen, of onderstaande tabel gebruiken om te zien of alli jou kan helpen om gewicht te verliezen en je gezondheid te verbeteren. Zoek je lengte in de tabel op en als je minder weegt dan het gewicht dat voor jouw lengte staat aangegeven, gebruik alli dan niet.
dinsdag 12 april 2011 om 17:41
Serieuze tips;
1. Drink een glas water voordat je wat gaat eten.
2. Eet alleen van een bord en aan tafel
3. Zet de tv uit zodat je alleen gefocust bent op wat je in je mond stopt.
4. Kauw goed.
5. Neem niet zomaar 'medicijnen'. Al die afslankpillen/ eetlustremmers werken voor een groot gedeelt als placebo. Je moet erin geloven en je leefstijl zelf aanpassen.
1. Drink een glas water voordat je wat gaat eten.
2. Eet alleen van een bord en aan tafel
3. Zet de tv uit zodat je alleen gefocust bent op wat je in je mond stopt.
4. Kauw goed.
5. Neem niet zomaar 'medicijnen'. Al die afslankpillen/ eetlustremmers werken voor een groot gedeelt als placebo. Je moet erin geloven en je leefstijl zelf aanpassen.
dinsdag 12 april 2011 om 17:43
Ps, dat dreigen dat je een klacht gaat indienen bij de mod slaat natuurlijk nergens op. Volgens mij ben je niet nieuw en moet je weten dat het zo niet werkt op een forum dat je eist dat je alleen reacties krijgt die jou zinnen.
Veel succes met het eten.
Veel succes met het eten.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
dinsdag 12 april 2011 om 17:44
dinsdag 12 april 2011 om 17:46
quote:Rary schreef op 12 april 2011 @ 17:44:
Ik heb je bmi uitgerekend en die is 22. Volgens voedingscentrum.nl pas dit perfect bij je lengte.
Een goed gewicht zit tussen de 19 en 23, bij 25 is er pas sprake van overgewicht.
met een gewicht van 57 zit je op 19 dus dat is op de grens van overgewicht...
I rest my case...Ondergewicht dan toch?
Ik heb je bmi uitgerekend en die is 22. Volgens voedingscentrum.nl pas dit perfect bij je lengte.
Een goed gewicht zit tussen de 19 en 23, bij 25 is er pas sprake van overgewicht.
met een gewicht van 57 zit je op 19 dus dat is op de grens van overgewicht...
I rest my case...Ondergewicht dan toch?
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
