Lijf & Lijn alle pijlers

Welke sport voor lenigheid en betere conditie?

04-08-2015 13:16 17 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo forummers,



Ik wil graag een sport gaan doen, maar ik weet niet zo goed welke.

Turnen leek me leuk, maar ik ben 24 en bij de verenigingen bij mij in de buurt zijn er helaas geen groepen in deze leeftijdscategorie.

Ik wil graag leniger worden en een betere conditie opbouwen. Daarom leek ook yoga me leuk.

Helaas lijkt ook dat niet gericht op mensen van mijn leeftijd. Op de plaatjes op de website staan alleen mensen van 65+ en het wordt alleen aangeboden tussen 9 en 12 's ochtends en dan ben ik aan het werk...

Hebben jullie nog andere suggesties voor sporten?
Alle reacties Link kopieren
Pilates voor lenigheid en wat kracht. En hardlopen, fietsen of een groepsles voor conditie.
.
Of yoga ipv pilates.
Alle reacties Link kopieren
Heb je verschillende yoga scholen bekeken? In mijn woonplaats heb je divers aanbod en kan je op verschillende tijdstippen yoga doen. En in een les zitten eigenlijk mensen van net puber af tot richting bejaard. Geeft leuke dynamiek.



Als dat helemaal geen optie is: een vorm van dans?
Alle reacties Link kopieren
Yoga, body balance, pilates zijn volgens mij best goed voor de lenigheid. Yoga ziet er makkelijk uit, maar dat valt soms best tegen, vind ik.



Maar misschien moet je gewoon eens een proefles nemen? En kijken bij een andere aanbieder zodat je wel s avonds kan sporten.
Alle reacties Link kopieren
Ik doe zelf aan sportief paaldansen. Hier zitten een hoop meiden op met een ballet/turn verleden. Was een stijve hark zonder kracht en/of conditie en dat gaat nu stukken beter. Ook is de sfeer tussen de meiden onderling heel leuk! Het scheelt wel heel erg waar je lessen volgt, sommige zijn echt 3x niks. O, en nee het is geen pornografische sexclub bedoening.



Bij de school waar ik les volg worden ook lessen aangeboden puur gericht op kracht en lenigheid, en nog wat verschillende danslessen.
Alle reacties Link kopieren
Ja Bodybalance lessen op de sportschool zijn ook wel goed voor lenigheid.
.
Oh niet helemaal goed gelezen. Maar heb je wel goed gekeken? Er zijn bij mij in de stad zoveel aanbieders van bikram tot hatha en yin en allerlei andere vormen.
Kickboksen
Of dansen ( streetdance, hiphop enz )
Alle reacties Link kopieren
Ik woon in een dorp met twee sportscholen en helaas geven ze beiden alleen s'ochtends yoga.

In het dorp waar ik woon zijn de mogelijkheden sowieso best beperkt...

Pilates is er wel zie ik. Ik denk dat ik daar eens ga kijken.

Sportief paaldansen lijkt me ook leuk!

Ik moet denk ik toch maar eens kijken bij de dichtstbijzijnde stad voor de meeste sporten.
quote:Tropical24 schreef op 04 augustus 2015 @ 13:36:

Ik woon in een dorp met twee sportscholen en helaas geven ze beiden alleen s'ochtends yoga.

In het dorp waar ik woon zijn de mogelijkheden sowieso best beperkt...

Pilates is er wel zie ik. Ik denk dat ik daar eens ga kijken.

Sportief paaldansen lijkt me ook leuk!

Ik moet denk ik toch maar eens kijken bij de dichtstbijzijnde stad voor de meeste sporten.Yoga wordt ook nogal eens buiten de sportschool gegeven.
Alle reacties Link kopieren
Klimmen? Goed voor je kracht en lenigheid.
Alle reacties Link kopieren
Ik ben bewust niet naar een sportschool gegaan voor yoga. Ik heb zelf een blauwe maandag poweryoga gegeven uit het clubjoy programma (naast andere sportles dat ik gaf). Maar geen goede opleiding, yoga is zoveel meer. Nu heb ik bewust voor een yogaschool gekozen ipv sportschool om zelf lessen bij te volgen. Misschien dat in jouw dorp wel lessen worden gegeven buiten de sportschool om. En anders genoeg andere sportieve opties genoemd hierboven.
Alle reacties Link kopieren
Van harte aanbevolen : Taekwondo !
Alle reacties Link kopieren
quote:Grote-neus schreef op 04 augustus 2015 @ 14:21:

Van harte aanbevolen : Taekwondo !Dat wilde ik net schrijven! :-)
verdwaald op het nieuwe forum
CrossFit! Daarin zitten o.a. elementen uit gymnastiek en atletiek, dus lenigheid en betere conditie!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven