Lijf & Lijn
alle pijlers
Welke sporten doen jullie?
maandag 18 oktober 2010 om 13:38
maandag 18 oktober 2010 om 13:44
Ik ben sinds kort begonnen met bodypump. Dit bevalt super goed. Ik heb vaak last van mijn rug, en door deze groepsles maak ik mijn rugspieren - en alle andere spieren - sterker. Ik merk nu al dat mijn houding is verandert en dat ik - als ik dingen moet tillen - de kracht uit mijn armen en benen haal ipv uit mijn rug.
Binnenkort ga ik eens een lesje steps proberen. Ben benieuwd hoe dat gaat bevallen.
Zumba is iets dat denk ik niet echt bij mij past. Zijn mij te veel verschillende pasjes en dansjes,
Binnenkort ga ik eens een lesje steps proberen. Ben benieuwd hoe dat gaat bevallen.
Zumba is iets dat denk ik niet echt bij mij past. Zijn mij te veel verschillende pasjes en dansjes,
maandag 18 oktober 2010 om 13:47
TO, jij hebt al wel veel vragen of niet? Zie net dat je ook al een topic hebt geopend over welk werk iedereen doet...
Zelf heb ik jaren gekorfbald en kan dat iedereen aanraden. Ontzettend gezellig! En als ik ergens goed in ben dan motiveert mij dat enorm. Of ik dat nu nog weer zou gaan doen weet ik niet. Het kost ontzettend veel tijd. Dat is ook één van de redenen om nu naar de sportschool te gaan en ik loop 3x per week hard.
Verder ben ik student en sinds 2 maanden werk ik niet meer naast mijn studie. Hoop over 2 maanden afgestudeerd te zijn en dan met het 'echte' werk te kunnen beginnen.
Nog meer vragen?
Zelf heb ik jaren gekorfbald en kan dat iedereen aanraden. Ontzettend gezellig! En als ik ergens goed in ben dan motiveert mij dat enorm. Of ik dat nu nog weer zou gaan doen weet ik niet. Het kost ontzettend veel tijd. Dat is ook één van de redenen om nu naar de sportschool te gaan en ik loop 3x per week hard.
Verder ben ik student en sinds 2 maanden werk ik niet meer naast mijn studie. Hoop over 2 maanden afgestudeerd te zijn en dan met het 'echte' werk te kunnen beginnen.
Nog meer vragen?
maandag 18 oktober 2010 om 14:10
Zumba.... De teleustelling van het jaar. Al die heisa en dan blijkt het gewoon een mix te zijn van caribische/zuid-amerikaanse dansjes Als ik dat tevoren had geweten, zou ik het niet eens hebben geprobeerd.
Ik doe liever pilates, yoga, tai chi en eventueel body balance. Dan snap je ook waarom ik Zumba hysterisch vind
Ik doe liever pilates, yoga, tai chi en eventueel body balance. Dan snap je ook waarom ik Zumba hysterisch vind
maandag 18 oktober 2010 om 14:30
maandag 18 oktober 2010 om 15:40
recreatief roeien
voordelen: gezelligheid, lekker buiten zijn, als je een keer niet kan, is geen drama
nadelen: kost veel tijd, je bent afhankelijk van het weer
fitness
voordelen: flexibel, je kunt zelf bepalen wanneer je wel/niet gaat, kost weinig tijd
nadeel: erg individueel, bijv. bij roeien weet je dat er altijd mensen zijn die op je wachten en daarna gezellig koffie drinken, dat stimuleert enorm, dat heb je bij fitness dus niet
salsa-dansen
voordelen: gezellig samen met vriendlief, is een vast aantal lessen/voor de feestdagen afgelopen
nadelen: je zit vast aan een bepaalde dag en tijdstip, je kunt niet zomaar een keertje 'overslaan'
voordelen: gezelligheid, lekker buiten zijn, als je een keer niet kan, is geen drama
nadelen: kost veel tijd, je bent afhankelijk van het weer
fitness
voordelen: flexibel, je kunt zelf bepalen wanneer je wel/niet gaat, kost weinig tijd
nadeel: erg individueel, bijv. bij roeien weet je dat er altijd mensen zijn die op je wachten en daarna gezellig koffie drinken, dat stimuleert enorm, dat heb je bij fitness dus niet
salsa-dansen
voordelen: gezellig samen met vriendlief, is een vast aantal lessen/voor de feestdagen afgelopen
nadelen: je zit vast aan een bepaalde dag en tijdstip, je kunt niet zomaar een keertje 'overslaan'
