Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie doet er mee??? Afvalsprintje met shakes !!
zaterdag 9 mei 2015 om 21:16
Hallo allemaal,
Wie is er gemotiveerd om 'samen' met mij aan een afvalrace te beginnen?
Het is de bedoeling dat ik vier weken lang 3x per dag een afvalshake ga nemen, aangevuld met groente en fruit.
Aanstaan maandag de 11e mei ga ik starten, 8 juni stopt mijn race. Daarna ga ik verder met Sonja Bakker.
Mijn persoonlijke doel is 8 kg afvallen. Gewicht nu: 88, lengte 1.78
Wie doet er mee ???
(Dit 'shakedieet' is voor mij persoonlijk bedoeld als kickstart bij het afvallen)
Wie is er gemotiveerd om 'samen' met mij aan een afvalrace te beginnen?
Het is de bedoeling dat ik vier weken lang 3x per dag een afvalshake ga nemen, aangevuld met groente en fruit.
Aanstaan maandag de 11e mei ga ik starten, 8 juni stopt mijn race. Daarna ga ik verder met Sonja Bakker.
Mijn persoonlijke doel is 8 kg afvallen. Gewicht nu: 88, lengte 1.78
Wie doet er mee ???
(Dit 'shakedieet' is voor mij persoonlijk bedoeld als kickstart bij het afvallen)
zaterdag 9 mei 2015 om 21:31
zaterdag 9 mei 2015 om 21:33
zaterdag 9 mei 2015 om 21:34
Ja dat klinkt simpel, en in wezen is het ook zo, maar het wou niet meer en heb toen samen met de dietist besloten dat ik eerst voor 'stabiel' zou gaan. Dat is me nu dus iets meer dan een jaar gelukt. Moet nu de draad weer oppikken en starten met afvallen, maar het begin vind ik moeilijk. Heb het persoonlijk dan nodig dat het in het begin een tikkeltje sneller gaat, om daarna over te schakelen 
zaterdag 9 mei 2015 om 21:47
quote:nadine1988 schreef op 09 mei 2015 @ 21:34:
Ja dat klinkt simpel, en in wezen is het ook zo, maar het wou niet meer en heb toen samen met de dietist besloten dat ik eerst voor 'stabiel' zou gaan. Dat is me nu dus iets meer dan een jaar gelukt. Moet nu de draad weer oppikken en starten met afvallen, maar het begin vind ik moeilijk. Heb het persoonlijk dan nodig dat het in het begin een tikkeltje sneller gaat, om daarna over te schakelen ;)Staat je diëtist ook achter dit shake dieet? Zou je niet beter met de diëtist een plan kunnen maken?
Ja dat klinkt simpel, en in wezen is het ook zo, maar het wou niet meer en heb toen samen met de dietist besloten dat ik eerst voor 'stabiel' zou gaan. Dat is me nu dus iets meer dan een jaar gelukt. Moet nu de draad weer oppikken en starten met afvallen, maar het begin vind ik moeilijk. Heb het persoonlijk dan nodig dat het in het begin een tikkeltje sneller gaat, om daarna over te schakelen ;)Staat je diëtist ook achter dit shake dieet? Zou je niet beter met de diëtist een plan kunnen maken?
