Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie heeft er ervaring met Curves?
maandag 21 maart 2011 om 20:20
Hallo allemaal,
Ik wil binnenkort graag wat meer aan sport gaan doen. Ik probeer nu een paar keer per week hard te lopen, maar ik zou graag ook op andere manieren willen sporten. Nu las ik onlangs iets over Curves. Wat ik ervan begreep is dat het een sportschool speciaal voor vrouwen is. Ik heb al op de site gekeken, maar ik vind de info daar nogal summier.
Is er iemand die er meer van weet? Of het fijn sporten is daar en wat de kosten zijn bijvoorbeeld? En of er veel verschillen zijn met een "reguliere" sportschool?
Alvast bedankt!
Ik wil binnenkort graag wat meer aan sport gaan doen. Ik probeer nu een paar keer per week hard te lopen, maar ik zou graag ook op andere manieren willen sporten. Nu las ik onlangs iets over Curves. Wat ik ervan begreep is dat het een sportschool speciaal voor vrouwen is. Ik heb al op de site gekeken, maar ik vind de info daar nogal summier.
Is er iemand die er meer van weet? Of het fijn sporten is daar en wat de kosten zijn bijvoorbeeld? En of er veel verschillen zijn met een "reguliere" sportschool?
Alvast bedankt!
maandag 21 maart 2011 om 21:27
het is een soort rondje wat je doet
steeds 30 seconde
eerst een soort plankje waar je op de maat van de muziek een eigen gekozen beweging maakt
dan een apparaat waar je weer 30 seconde jezelf helemaal uitleeft
dan weer 30 seconde dat plankje etc.
in totaal is een training dus 30 minuten
ze adviseren dit 3x per week te doen
in die 30 minuten moet je ongeveer 2x je pols tellen om te controleren of je meer of minder je best moet doen
deze apparaten werken met oliedruk of zoiets
dus niet met gewichten
je wordt met regelmaat gewogen en gemeten zodat je kunt bij houden wat het met je doet
ik betaalde vorig jaar 44 euro per maand
in de zaal waar ik het deed was alleen een omkleed ruimte met een koud waterkraan
geen zitje om even bij te komen etc.
ik ben er na een jaar mee opgehouden omdat je erg zweet in dat half uur en je dus niet kon douchen of bij komen
ik weet niet hoe het bij andere vestigingen gaat
steeds 30 seconde
eerst een soort plankje waar je op de maat van de muziek een eigen gekozen beweging maakt
dan een apparaat waar je weer 30 seconde jezelf helemaal uitleeft
dan weer 30 seconde dat plankje etc.
in totaal is een training dus 30 minuten
ze adviseren dit 3x per week te doen
in die 30 minuten moet je ongeveer 2x je pols tellen om te controleren of je meer of minder je best moet doen
deze apparaten werken met oliedruk of zoiets
dus niet met gewichten
je wordt met regelmaat gewogen en gemeten zodat je kunt bij houden wat het met je doet
ik betaalde vorig jaar 44 euro per maand
in de zaal waar ik het deed was alleen een omkleed ruimte met een koud waterkraan
geen zitje om even bij te komen etc.
ik ben er na een jaar mee opgehouden omdat je erg zweet in dat half uur en je dus niet kon douchen of bij komen
ik weet niet hoe het bij andere vestigingen gaat
dinsdag 22 maart 2011 om 11:01
Ik heb het eventjes gedaan (een gratis proefmaand). Ik vond het niks. Het is zoals Nique het uitlegt, een half uur afwisselend (hard)lopen op je plaats en oefeningen doen, alles 30 seconden.
Ik ben zelf een gewone sportschool gewend waar je een les kan kiezen die je leuk vindt en waar je dan ook echt flink sport. Als je een beetje een conditie hebt, is curves echt totaal niet uitdagend. Ik wil bij de sportschool weggaan met het idee dat ik iets gedaan heb en dat had ik daar niet. Al zie ik nu dat Nique daar wel erg zweette, dus nu klinkt het heel tegenstrijdig.
Ik heb er denk ik geen druppel zweet verloren.
Ik denk dat als je nooit sport het een goede manier kan zijn om te beginnen. Het is maar een half uurtje en wat je moet doen is volledig afgebakend.
Ohja, ik vond de vrouw die me begeleidde ook héél stom. Ik moet er niet aan denken dat ik maandelijk daar haar gemeten had moeten worden.
Ik ben zelf een gewone sportschool gewend waar je een les kan kiezen die je leuk vindt en waar je dan ook echt flink sport. Als je een beetje een conditie hebt, is curves echt totaal niet uitdagend. Ik wil bij de sportschool weggaan met het idee dat ik iets gedaan heb en dat had ik daar niet. Al zie ik nu dat Nique daar wel erg zweette, dus nu klinkt het heel tegenstrijdig.
Ik heb er denk ik geen druppel zweet verloren.Ik denk dat als je nooit sport het een goede manier kan zijn om te beginnen. Het is maar een half uurtje en wat je moet doen is volledig afgebakend.
Ohja, ik vond de vrouw die me begeleidde ook héél stom. Ik moet er niet aan denken dat ik maandelijk daar haar gemeten had moeten worden.
woensdag 23 maart 2011 om 13:32
