Lijf & Lijn
alle pijlers
wie herkent dit: pijn aan si-gewrichten
zaterdag 13 juli 2013 om 08:13
Na de bevalling van mijn zoontje nu 21 maanden geleden kreeg ik last van mijn si- gewrichten. Ik heb hiervoor fysio gehad en het ging redelijk goed. Maar nu is het elke maand weer super pijnlijk. Altijd tijdens mijn menstruatie, volgens de fysio omdat de banden dan weer wat verweken. Maar ik word er echt gek van zo pijn doet het elke maand. Staan doet pijn en geeft uitstraling, liggen doet ook pijn. Het is nu zo erg dat ik elke maand diclofenac moet slikken. De rest van de maand heb ik er niet veel last van. Wie herkent dit? En wat deden jullie eraan?
zaterdag 13 juli 2013 om 09:07
Heb je met de fysio oefeningen gedaan om die banden en andere spieren sterker te maken? Doe je die oefeningen nog steeds trouw?
Ik heb een tijdje problemen gehad met m'n SI gewricht en heb veel baat gehad bij medical taping. Daarnaast ben ik veel gaan sporten om de boel te 'onderhouden'. Nu nergens meer last van.
Ik heb een tijdje problemen gehad met m'n SI gewricht en heb veel baat gehad bij medical taping. Daarnaast ben ik veel gaan sporten om de boel te 'onderhouden'. Nu nergens meer last van.
I would rather shit in my hands and clap
zaterdag 13 juli 2013 om 09:13
Ik ben bij een fysio geweest die gespecialiseerd was in problemen met het bekken. De behandeling was geen pretje (bekken wordt rechtgezet) maar mijn klachten zijn voor 99% verdwenen. Heel af en toe heb ik nog last en dat is altijd tijdens m'n menstruatie. Ik neem dan 1 diclofenac voordat ik ga slapen en meestal gaat het dan de volgende dag weer goed.
Sterkte!
Sterkte!
Het moeilijke van liegen is dat je alles moet onthouden
zaterdag 13 juli 2013 om 10:36
quote:himalaya schreef op 13 juli 2013 @ 09:00:
Is 'zorgen dat je niet meer ongesteld wordt' (pil doorslikken, implanon, prikpil) te simpel gedacht?Dit kan alleen als je tegen hormonen kan. Ik kan na 2 weken pil niet meer lopen. Ongesteld worden is mij altijd pijn maar deze is in de loop der jaren wel minder geworden.
Is 'zorgen dat je niet meer ongesteld wordt' (pil doorslikken, implanon, prikpil) te simpel gedacht?Dit kan alleen als je tegen hormonen kan. Ik kan na 2 weken pil niet meer lopen. Ongesteld worden is mij altijd pijn maar deze is in de loop der jaren wel minder geworden.
zaterdag 13 juli 2013 om 10:48
De pil doorslikken heb ik aan gedacht maar daar word ik nooit goed van en dan krijg ik weer last van andere dingen. Ik doe elke dag m'n oefeningen en sport ook regelmatig. Ik heb de rest van de maand nauwelijks last. Maar die ene week kan ik bijna niet staan. En dat is echt lastig ook met werk en zo.
Mijn fysio is ook gespecialiseerd hierin. Hij trekt ook af en toe aan mijn been om het recht te zetten.
Mijn fysio is ook gespecialiseerd hierin. Hij trekt ook af en toe aan mijn been om het recht te zetten.
