Wondroos en sporten?

niet sporten,wachten

Wat is wondroos precies? Heb je pijn aan je benen of zo? Ben je ook moe van de antibiotica?

Ik ben een beetje bang da tals je te vroeg weer gaat sporten, dat je dan je lichaam weer een beetje overbelast en dat je dan weer een terugval krijgt.

http://nhg.artsennet.nl/u...104_TICH_R197549654099326



Kijk bij adviezen. Nog maar even niet sporten dus.

Tijdens ziekte is je lichaam verminderd belastbaar. Dat betekent dat je jezelf eerder overbelast. Bij wondroos is het belangrijk dat je de aangedane lichaamsdelen rust gunt. Beter nog even niet sporten dus.

Niet doen, je lichaam heeft alle energie nodig om de infectie te bestrijden.

Het lijkt me echt niet slim te gaan sporten dan. Gewoon antibioticakuur uitzitten, dan nog 2 dagen extra lekker een beetje uitrusten en dan weer rustig opbouwen. (Je conditie voelt nu misschien weer als 0, maar dat bouw je snel genoeg weer op als je eenmaal weer mag sporten hoor.)

Ik snap ook wel dat het heel naar is allemaal. en dat je eigenlijk wilt bewegen, maar je zit je eigen herstel een beetje in de weg. Echt even uitzitten dus ( en geníeten van die rust het liefst, van treurig zijn wordt niemand blij) en dan kan je er dáárna weer tegenaan. Ook al zal je even het gevoel hebben dat je weer op een nulpunt zit qua conditie, dat wordt dan snel genoeg beter.

Je bent gewoon nog ziek .

Beterschap en doe rustig aan.

.

Liondevil,hier een ervaringsdeskundige wat wondroos betrefft:Ik had een keer wondroos doordat ik een muggenbeet openkrabte wat jaren geleden.Ik kreeg een infectie in mijn linker voet,had koorts en lag 10 dagen in het ziekenhuis.Niet dat ik doodging hoor maar moest wel onder medische controle zijn.De tweede keer was vlak voor paasen in 2007.Ik had tussen mijn tenen onder mijn linker voet zitten krabben en toen zag ik dat de wond niet goed heelde.Ik dacht ik laat de wond maar gewoon rust en dan zal het wel goed ermee komen maar het werd maar niet beter.Op een zaterdagavond had ik s'middags koude rillingen en last van mijn gewrichten.Ik had koorts.Maar dacht nog niet echt aan mijn been.S'avonds ging ik uit eten,naam een aspirintje en het was ff tijdelijk beter.Maar toen die aspirine uitgewerkt was toen kreeg ik enorme pijn aan mijn been.Weer thuis keek ik naar mijn linker been en dit was vrij dik in het midden.Ook had ik bijna 40 graden korts.De volgende middag gingen mijn vriend en ik naar het ziekenhuis.Ik had moeite met lopen en het was erg pijnlijk.De aarts keek naar mijn been en schreef me gelijk antibiotica voor.Het was mogelijk dat ik naar het ziekenhuis moest,maar gelukkig deze keer niet.Ik lag veel in bed en als ik opstond dan moest dat erg langzaam omdat het bloed anders te snel door mijn been liep en dat deed pijn.De rust deed me erg goed en ik sliep ik veel door de antibiotica.Na een week ging ik weer werken maar kreeg ik een allergie en jeuk door de antibiotica.De volgende keer krijg ik een ander soort antibiotica.Maar ik ben dus de tweede week ook niet wezen sporten omdat ik nog niet fit was.Na 2 weken ben ik weer gegaan en heb het vrij snel weer opgebouwd.



Als het bij jou goed ging met sporten,super,maar ik zou je aanraden erg rustig aan te doen want je bent tenslotte erg ziek geweest.Je gaat heus niet achteruit als je 1 of 2 weken rust neemt.Succes verder en beterschap!

Meid,ik geloof je wel dat je het rustig opbouwt.Maar denk eraan dat het belangrijk is om naar je lijf te luisteren.En als je vragen hebt dan hoor ik het wel.Want zelf ben ik er behoorlijk ziek van geweest,geen levensgevaar hoor,maar had wel mijn rust nodig.Dat wordt dan gewoon lezen,of filmpjes kijken,slapen of comouteren.Beterschap meid!