Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven doortellen
zondag 7 november 2010 om 18:37
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
maandag 3 januari 2011 om 17:29
welkom terug meave, was het leuk???
Jemig, wat zijn we veel aangekomen met elkaar. Maar toch, de moeilijkste maand van het jaar is achter de rug, vanaf nu gaan we allemaal weer vooruit (of achteruit in gewicht dus )/.
Ik ben ook beniuwd wat nieuwjaarsrolletjes zijn, ik dacht iets van koke ofzo:?
Hier het volgende lijstje:
O: magere yoghurt met fruit,
T: mandarijnen
L: 2 boterhammen met filet americain, 1 boterham met dun brie, optimel
T: niets
D: pasta met roerbakgebeuren van allerhande groente, kipfilet uit de oven
Jemig, wat zijn we veel aangekomen met elkaar. Maar toch, de moeilijkste maand van het jaar is achter de rug, vanaf nu gaan we allemaal weer vooruit (of achteruit in gewicht dus )/.
Ik ben ook beniuwd wat nieuwjaarsrolletjes zijn, ik dacht iets van koke ofzo:?
Hier het volgende lijstje:
O: magere yoghurt met fruit,
T: mandarijnen
L: 2 boterhammen met filet americain, 1 boterham met dun brie, optimel
T: niets
D: pasta met roerbakgebeuren van allerhande groente, kipfilet uit de oven
maandag 3 januari 2011 om 17:32
maandag 3 januari 2011 om 17:35
Nieuwjaarsrolletjes zijn van die lekkere koekjes, die je alleen tijdens oud &nieuw kan krijgen. Mijn oma en opa maakten ze eerder zelf, dsu die smaakten het allerlekkerst uiteraard, maar die van Vegter zijn ook prima te eten!
Kijk maar!
Lees nu dat ze vooral in het noorden en oosten van het land gegeten worden...wat een gemis voor de rest dan zeg! Ik was vandaag nog in de Appie en zag ze niet meer liggen. Qua ww'en zeg ik 'gelukkig maar', maar diep van binnen denk ik er toch een beetje anders over.
Kijk maar!
Lees nu dat ze vooral in het noorden en oosten van het land gegeten worden...wat een gemis voor de rest dan zeg! Ik was vandaag nog in de Appie en zag ze niet meer liggen. Qua ww'en zeg ik 'gelukkig maar', maar diep van binnen denk ik er toch een beetje anders over.
maandag 3 januari 2011 om 19:01
quote:es1450 schreef op 03 januari 2011 @ 15:40:
Meave, je stelt me teleur. ik had ondanks UK een min verwacht.
Nu zet ik mijn hoop op Ellen.
Sorry.
Ik wil wel even opbiechten hoor:
Woensdagavond met de kinderen McDonalds gegeten.
Donderdag: ontbijt 2 crackers, lunch BLT sandwich, brownie tussendoor, 's avonds lasagne, salade en apple pie met custard
Vrijdag: ontbijt weetabix met melk, lunch groooote BLT sandwich met wat frietjes, tussendoor warme choco en brownie (Starbucks), 's avonds een beetje van alles genomen (wel beschaafde hoeveelheid hoor): rode kool, stoofvlees, 2 soorten aardappelpuree, kip in weetiknietwatvoorsaus, champignongs en toe van alle desserts een klein beetje: lemon cheesecake, vanilla cheesecake, pavlova met abrikoos, half glaasje champagne rond middernacht
Zaterdag: maaltijdreep als ontbijt, lunch bij pizzaexpress: pizza light (zonder middenstuk, met salade ) en groot ijsje toe, 's avonds gestoofd wild met verse groenten, beetje aardappels en lime cheesecake toe.
Zondag: ontbijt met fruit 'n fibre, toast met beetje ei. Tussendoor alleen een brownie en chocolademelk (geen lunch), 's avonds een halve panini kip/bacon en wat frietjes. Toe een stuk chocolate pie.
En nu is het klaar met de pret. Back to normal.
Meave, je stelt me teleur. ik had ondanks UK een min verwacht.
Nu zet ik mijn hoop op Ellen.
Sorry.
Ik wil wel even opbiechten hoor:
Woensdagavond met de kinderen McDonalds gegeten.
Donderdag: ontbijt 2 crackers, lunch BLT sandwich, brownie tussendoor, 's avonds lasagne, salade en apple pie met custard
Vrijdag: ontbijt weetabix met melk, lunch groooote BLT sandwich met wat frietjes, tussendoor warme choco en brownie (Starbucks), 's avonds een beetje van alles genomen (wel beschaafde hoeveelheid hoor): rode kool, stoofvlees, 2 soorten aardappelpuree, kip in weetiknietwatvoorsaus, champignongs en toe van alle desserts een klein beetje: lemon cheesecake, vanilla cheesecake, pavlova met abrikoos, half glaasje champagne rond middernacht
Zaterdag: maaltijdreep als ontbijt, lunch bij pizzaexpress: pizza light (zonder middenstuk, met salade ) en groot ijsje toe, 's avonds gestoofd wild met verse groenten, beetje aardappels en lime cheesecake toe.
Zondag: ontbijt met fruit 'n fibre, toast met beetje ei. Tussendoor alleen een brownie en chocolademelk (geen lunch), 's avonds een halve panini kip/bacon en wat frietjes. Toe een stuk chocolate pie.
En nu is het klaar met de pret. Back to normal.
maandag 3 januari 2011 om 20:12
Meave, wat klinkt dat allemaal heerlijk.
Jammer dat je het altijd meteen aan je gewicht merkt als je zo eet, maar soms moet je er van genieten.
Oh, heerlijk nieuwjaarsrolletjes met slagroom. Ik heb er afgelopen weekend ook meerdere op en wat zijn die lekker.
Maar ik woon dan ook in het oosten, wist trouwens niet dat die rolletjes niet overal bekend zijn.
Hatseklats jij kent ze dus ook. Woon jij ook in het oosten?
Appeltjes en Hatseklats, heel herkenbaar hoe lastig het is als je man weer op punt van vetrekken staat.
Sterkte . Merk zelf altijd dat ik ook wel weer snel gewend ben als hij eenmaal weg is. Vind het dan ook wel lekker om mijn eigen gang te kunnen gaan. Hebben jullie dat ook?
Ik heb me vandaag keurig aan mijn lijstje gehouden en ga zo lekker even op de bank met thee en 2 speculaasjes. Dan zit ik op 29 punten en is het klaar voor vandaag.
Nu de komende tijd dit zien vast te houden, maar een goed begin is het halve werk (toch?).
Jammer dat je het altijd meteen aan je gewicht merkt als je zo eet, maar soms moet je er van genieten.
Oh, heerlijk nieuwjaarsrolletjes met slagroom. Ik heb er afgelopen weekend ook meerdere op en wat zijn die lekker.
Maar ik woon dan ook in het oosten, wist trouwens niet dat die rolletjes niet overal bekend zijn.
Hatseklats jij kent ze dus ook. Woon jij ook in het oosten?
Appeltjes en Hatseklats, heel herkenbaar hoe lastig het is als je man weer op punt van vetrekken staat.
Sterkte . Merk zelf altijd dat ik ook wel weer snel gewend ben als hij eenmaal weg is. Vind het dan ook wel lekker om mijn eigen gang te kunnen gaan. Hebben jullie dat ook?
Ik heb me vandaag keurig aan mijn lijstje gehouden en ga zo lekker even op de bank met thee en 2 speculaasjes. Dan zit ik op 29 punten en is het klaar voor vandaag.
Nu de komende tijd dit zien vast te houden, maar een goed begin is het halve werk (toch?).
maandag 3 januari 2011 om 21:34
Hoi Allemaal,
Ik ken die rolletjes ook heerlijk zijn ze, en heb er ook zeker een
paar gegeten, maar goed ik kom dan ook uit het oosten en moet zeggen dat ik ook niet wist dat ze het niet overal kennen.
Maar goed ik zie dat ik de enige ben die nog een gewicht moet doorgeven, maar dat komt omdat ik altijd sávonds naar de ww ga, en het niet echt eerder weet aangezien ik sóchtends wel 3 kilo minder weeg dan sávonds op zo'n cursus met kleren en laarzen aan, alleen mijn laarzen wegen al 1.2 kilo, maar houd het gewicht sávonds op de cursus aan, snappen jullie hem nog.
Maar goed ik woog vanavond op de cursus 75.5, er is dus 1 kilo eraf, helaas niet zoveel dat ik het gemiddelde omhoog kan krikken es1450, maar goed ik ben erg tevreden naar al die feestdagen, en hier is het nog niet voorbij, want heb nog 2 verjaardagen deze week inclusief die van mijn eigen man, en ga nog uit eten met mijn werk naar een wok restaurant, dus ook niet echt ww verantwoord, maar goed geniet er wel van.
Meave dat klinkt zeker allemaal erg lekker, als je er maar van genoten hebt, en nu weer de draad kunt op pakken, is er toch niks aan de hand.
Zo ga nu maar eens op tijd naar bed, heb met oud en nieuw moeten werken, dus weer erg vroeg op, merk het nu dan ook wel moet ik zeggen, dus ga even bij tanken.
Ik ben benieuwd wat we nou samen in totaal kwijt zijn.
groetjes Ellen
Ik ken die rolletjes ook heerlijk zijn ze, en heb er ook zeker een
paar gegeten, maar goed ik kom dan ook uit het oosten en moet zeggen dat ik ook niet wist dat ze het niet overal kennen.
Maar goed ik zie dat ik de enige ben die nog een gewicht moet doorgeven, maar dat komt omdat ik altijd sávonds naar de ww ga, en het niet echt eerder weet aangezien ik sóchtends wel 3 kilo minder weeg dan sávonds op zo'n cursus met kleren en laarzen aan, alleen mijn laarzen wegen al 1.2 kilo, maar houd het gewicht sávonds op de cursus aan, snappen jullie hem nog.
Maar goed ik woog vanavond op de cursus 75.5, er is dus 1 kilo eraf, helaas niet zoveel dat ik het gemiddelde omhoog kan krikken es1450, maar goed ik ben erg tevreden naar al die feestdagen, en hier is het nog niet voorbij, want heb nog 2 verjaardagen deze week inclusief die van mijn eigen man, en ga nog uit eten met mijn werk naar een wok restaurant, dus ook niet echt ww verantwoord, maar goed geniet er wel van.
Meave dat klinkt zeker allemaal erg lekker, als je er maar van genoten hebt, en nu weer de draad kunt op pakken, is er toch niks aan de hand.
Zo ga nu maar eens op tijd naar bed, heb met oud en nieuw moeten werken, dus weer erg vroeg op, merk het nu dan ook wel moet ik zeggen, dus ga even bij tanken.
Ik ben benieuwd wat we nou samen in totaal kwijt zijn.
groetjes Ellen
maandag 3 januari 2011 om 21:43
maandag 3 januari 2011 om 22:10
maandag 3 januari 2011 om 22:47
Weer wat geleerd. Dat plaatje met Vegter's erop is wel herkenbaar. Heeft vast eens bij mijn vader in het Kerstpakket gezeten ofzo. Maar de term Nieuwjaarsrolletjes ken ik dan weer niet.
Doet me aan wat grappigs denken. Toen ik net bij mijn vriend in Rotterdam was komen wonen, liepen we op een dag langs een soort etalage. Daar stond iets op in de trant van: friet, shoarma, broodje bal, kapsalon, kroket, ... Kom ik vervolgens met m'n naïeve opmerking dat zoiets toch wel handig was, je haren kunnen laten knippen tijdens het eten. Serieus, ik heb het echt gezegd. Bleek een kapsalon een heel vette snack te zijn.
Doet me aan wat grappigs denken. Toen ik net bij mijn vriend in Rotterdam was komen wonen, liepen we op een dag langs een soort etalage. Daar stond iets op in de trant van: friet, shoarma, broodje bal, kapsalon, kroket, ... Kom ik vervolgens met m'n naïeve opmerking dat zoiets toch wel handig was, je haren kunnen laten knippen tijdens het eten. Serieus, ik heb het echt gezegd. Bleek een kapsalon een heel vette snack te zijn.
maandag 3 januari 2011 om 22:53
Oh, en ik heb niet helemaal woord gehouden. Ben niet gaan sporten (maar ga donderdag in de plaats, dus het is alleen een beetje vooruit geschoven). Wel lekker in bed een filmpje gekeken met vriendlief, een zakje Snack-a-Jacks en wat kleine snackaugurkjes. Dat zakje was 2 punten, maar we hebben hem gedeeld, dus weinig schade. Ik heb die Snack-a-Jacks trouwens meegenomen uit Londen. Ze hebben daar andere smaken en nu zitten we dus aan de salt & vinegar en sweet chili. Ik heb zelfs garnalensmaak gehad, maar die viel tegen. En ik ben een garnalenfreak, dus dat wil wat zeggen...
dinsdag 4 januari 2011 om 08:12
Wat drink jij dan "normaal" als je thee en water zo snel beu bent? Ik vrees dat ik je niet kan helpen. Vind water heerlijk en drink het de hele dag door. En daarnaast nog een paar koppen thee. Verschillende smaakjes, drink eigenlijk alle soorten thee. Behalve zoethout en sterremunt.
De meeste dagen drink ik ook nog wel wat van light frisdrank. Ik weet dat dat eigenlijk niet zo goed is, maar ik vind het erg lekker en zo'n beetje zoetstof kan ook geen kwaad.
Oh ja en op mijn werk hebben wij altijd limonade staan. Soms doe ik een beetje citroenlimonade in mijn waterflesje. Heel weinig anders vind ik het snel te zoet.
Dit deed ik alles al voor ik lijnde, dus het kost mij geen moeite.
De meeste dagen drink ik ook nog wel wat van light frisdrank. Ik weet dat dat eigenlijk niet zo goed is, maar ik vind het erg lekker en zo'n beetje zoetstof kan ook geen kwaad.
Oh ja en op mijn werk hebben wij altijd limonade staan. Soms doe ik een beetje citroenlimonade in mijn waterflesje. Heel weinig anders vind ik het snel te zoet.
Dit deed ik alles al voor ik lijnde, dus het kost mij geen moeite.
dinsdag 4 januari 2011 om 09:09
een beetje limonade bij water doe ik ook! dat vind ik ook wel lekker. even toch iets anders.
maar dan vraag ik me af of ik er punten voor moet rekenen. hoe pak jij dat aan?
verder drink ik ook alle smaken thee, ik vind thee ook lekker hoor. ik drink met gemak een hele pot op.
maar heel soms ben ik het gewoon een beetje beu.
maar dan vraag ik me af of ik er punten voor moet rekenen. hoe pak jij dat aan?
verder drink ik ook alle smaken thee, ik vind thee ook lekker hoor. ik drink met gemak een hele pot op.
maar heel soms ben ik het gewoon een beetje beu.
dinsdag 4 januari 2011 om 09:33
Druk hier geweest. Nu weer op het werk.
Appeltje ik afgelopen maand precies hetzelfde, hey in die shoarma tent knippen ze ook je haar. Niet dus. maar zo iets vergeet je volgens mij nooit meer.
Ik ken de nieuwjaarsrolletjes niet. Kom uit Zoetermeer. Dus niet echt uit de buurt.
Missireen, ik drink veel water en thee. Als ik dat zat ben neem ik wel eens wat cola light, maar niet dagelijks. De thee vooral afwisselen met verschillende smaakjes. Ik ben liefhebber van verschillende soorten groene thee.
Appeltje ik afgelopen maand precies hetzelfde, hey in die shoarma tent knippen ze ook je haar. Niet dus. maar zo iets vergeet je volgens mij nooit meer.
Ik ken de nieuwjaarsrolletjes niet. Kom uit Zoetermeer. Dus niet echt uit de buurt.
Missireen, ik drink veel water en thee. Als ik dat zat ben neem ik wel eens wat cola light, maar niet dagelijks. De thee vooral afwisselen met verschillende smaakjes. Ik ben liefhebber van verschillende soorten groene thee.
