Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven doortellen
zondag 7 november 2010 om 18:37
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
zaterdag 1 januari 2011 om 10:11
Cloudburst, jij bent er vroeg bij!
Allemaal de beste wensen en dat het voor een ieder een mooi en fantastisch jaar mag worden. Dat het enige wat we verliezen de kilo´s mogen zijn.
Vandaag op pad om iedereen een goed nieuwjaar te wensen.
Gister 4 minibollen op en wat toastjes met brie. Dus valt best mee. Al was het avondeten slechter, patat, kaassoufle en 2 vietnamese loempias.
Probeer het weekend de punten wel in de gaten te houden.
Allemaal de beste wensen en dat het voor een ieder een mooi en fantastisch jaar mag worden. Dat het enige wat we verliezen de kilo´s mogen zijn.
Vandaag op pad om iedereen een goed nieuwjaar te wensen.
Gister 4 minibollen op en wat toastjes met brie. Dus valt best mee. Al was het avondeten slechter, patat, kaassoufle en 2 vietnamese loempias.
Probeer het weekend de punten wel in de gaten te houden.
zaterdag 1 januari 2011 om 12:52
Gelukkig 2011 allemaal! En ik neem die geweldige regel van Finette gewoon over: dat het enige wat we verliezen de kilo's mogen zijn!
Ik heb nergens op gelet gisteren en dat zal vandaag en morgen ook nog wel een beetje zijn, maar ik heb mijn zinnen ook op maandag gezet, dus vandaar.
Goed....eerst maar even goed wakker worden nu...
Ik heb nergens op gelet gisteren en dat zal vandaag en morgen ook nog wel een beetje zijn, maar ik heb mijn zinnen ook op maandag gezet, dus vandaar.
Goed....eerst maar even goed wakker worden nu...
zaterdag 1 januari 2011 om 14:29
Hallo allemaal,
Wat een geweldige uitspraak van dat verliezen en die kilo's AMEN!
Hier een bijzondere start gehad, veel gesnoept (merkt dat lijf wat protesteert tegen veel vette zooi ) en geklonken om 00.00u. Baby nog steeds niet beter en om 5.00uur begon Lief met zijn hupsa -naar- de- wc- sprint...het tweede slachtoffer.
Ik nu dus lichtelijk stress want als ik ga, hoop ik dat lief al opgeknapt is met peuter en zieke baby. Nou ja we zien het wel weer. Ik hoop dat het overwaait (al weet ik dat dat vaak wishful thinking is )
Geen weegschaal gezien vandaag, te druk met de 3 mannen 1 ziek- 1 herstellende en 1 hyperdepieper.
Nu alle mannen even op bed dus russssssssst. Pompoensoepie voor vanaaf snel gemaakt want op dit soort dagen weet je nooit hoe dingen lopen. Ow, enne nog 15 oliebollen over (lief gister: die eet ik morgen wel op....niet dus) IEMAND?
Wat een geweldige uitspraak van dat verliezen en die kilo's AMEN!
Hier een bijzondere start gehad, veel gesnoept (merkt dat lijf wat protesteert tegen veel vette zooi ) en geklonken om 00.00u. Baby nog steeds niet beter en om 5.00uur begon Lief met zijn hupsa -naar- de- wc- sprint...het tweede slachtoffer.
Ik nu dus lichtelijk stress want als ik ga, hoop ik dat lief al opgeknapt is met peuter en zieke baby. Nou ja we zien het wel weer. Ik hoop dat het overwaait (al weet ik dat dat vaak wishful thinking is )
Geen weegschaal gezien vandaag, te druk met de 3 mannen 1 ziek- 1 herstellende en 1 hyperdepieper.
Nu alle mannen even op bed dus russssssssst. Pompoensoepie voor vanaaf snel gemaakt want op dit soort dagen weet je nooit hoe dingen lopen. Ow, enne nog 15 oliebollen over (lief gister: die eet ik morgen wel op....niet dus) IEMAND?
Slapen is goud
zaterdag 1 januari 2011 om 15:08
Gelukkig Nieuwjaar allemaal!
Hier niet geteld gisteren en vandaag. En een paar prosecco teveel op. We moesten er natuurlijk op proosten dat wij dit jaar gaan trouwen
Winterdip hier idd ook een kinderwens, maar wij zijn nog niet 'begonnen' dus we zullen zien hoe het straks gaat. Gaan jullie de medische molen in? Dat is wel erg off topic bedenk ik mij. Laten we het maar bij afvallen houden hier.
Mijn broer zit mee te lezen dus ik houd het maar hierbij.
Hier niet geteld gisteren en vandaag. En een paar prosecco teveel op. We moesten er natuurlijk op proosten dat wij dit jaar gaan trouwen
Winterdip hier idd ook een kinderwens, maar wij zijn nog niet 'begonnen' dus we zullen zien hoe het straks gaat. Gaan jullie de medische molen in? Dat is wel erg off topic bedenk ik mij. Laten we het maar bij afvallen houden hier.
Mijn broer zit mee te lezen dus ik houd het maar hierbij.
zaterdag 1 januari 2011 om 15:34
Da's een mooie Finette, niets anders verliezen dan kilo's.
Iedereen de allerbeste wensen, dat 2011 maar heel succesvol wordt, op alle gebieden.
Es, medische molen is voor ons een kwestie van een telefoontje, we hebben het hele voortraject al gehad (alle onderzoeken enzo) maar ze kunnen niets vinden. Dus "onbegrepen verminderd vruchtbaar" oid. We kunnen behandelingen starten wanneer we willen maar ik twijfel momenteel heel erg.
En weer ontopic:
Fijne vakantie Anky!
En Noppie, ik hoop dat jij wordt overgeslagen met die buikloop. Drie zieken in huis pfff... Succes ermee.
Iedereen de allerbeste wensen, dat 2011 maar heel succesvol wordt, op alle gebieden.
Es, medische molen is voor ons een kwestie van een telefoontje, we hebben het hele voortraject al gehad (alle onderzoeken enzo) maar ze kunnen niets vinden. Dus "onbegrepen verminderd vruchtbaar" oid. We kunnen behandelingen starten wanneer we willen maar ik twijfel momenteel heel erg.
En weer ontopic:
Fijne vakantie Anky!
En Noppie, ik hoop dat jij wordt overgeslagen met die buikloop. Drie zieken in huis pfff... Succes ermee.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zaterdag 1 januari 2011 om 16:57
Noppie, herkenbaar, helaas is iedereen in ons gezin aan de beurt geweest met sinterklaas. Maar er wel weer snel vanaf. Meestal 1 nacht en maximaal 1 goede dag.
Anky, fijne vakantie! Lekker actief! Of niet?
Vandaag het rustig aangedaan. Veel fruit, en zometeen soep met stokbrood en restjes nog van gisteren.
Anky, fijne vakantie! Lekker actief! Of niet?
Vandaag het rustig aangedaan. Veel fruit, en zometeen soep met stokbrood en restjes nog van gisteren.
zondag 2 januari 2011 om 01:28
Mooie meiden, Gelukkig Nieuwjaar!
Ik kom gedag zeggen. Ben aan het opruimen in mijn hoofd en in mijn leven. Dit topic hoort daar, vrees ik, ook bij. Jullie waren een steun en inspiratie bij mijn laatste WW-poging. Maar ik ga een andere weg in. Geen idee of het echt de juiste zal blijken te zijn, vaak weet je pas achteraf of de weg die je hebt gekozen je bracht bij je einddoel. Maar mijn nieuwe interne TomTom zegt Die kant op, en die kant ga ik dus op. Mogen jullie op jullie wegen fijne mensen ontmoeten, kilo's kwijtraken en jezelf vinden/blijven.
Liefs,
Toet
Ik kom gedag zeggen. Ben aan het opruimen in mijn hoofd en in mijn leven. Dit topic hoort daar, vrees ik, ook bij. Jullie waren een steun en inspiratie bij mijn laatste WW-poging. Maar ik ga een andere weg in. Geen idee of het echt de juiste zal blijken te zijn, vaak weet je pas achteraf of de weg die je hebt gekozen je bracht bij je einddoel. Maar mijn nieuwe interne TomTom zegt Die kant op, en die kant ga ik dus op. Mogen jullie op jullie wegen fijne mensen ontmoeten, kilo's kwijtraken en jezelf vinden/blijven.
Liefs,
Toet
zondag 2 januari 2011 om 11:40
Rustig hier. Maar in de pijler is het flink druk met alle goede voornemens.
Toet, het allerbeste.
Ik ga zo even de stad in, even wat verjaardagskadootjes voor mezelf (kinderen) kopen want donderdag ben ik jarig. Loop ik gelijk weer wat calorieen eraf. Morgen hoop ik flink in de min te staan, zeker t.o.v. de kerstdagen.
Toet, het allerbeste.
Ik ga zo even de stad in, even wat verjaardagskadootjes voor mezelf (kinderen) kopen want donderdag ben ik jarig. Loop ik gelijk weer wat calorieen eraf. Morgen hoop ik flink in de min te staan, zeker t.o.v. de kerstdagen.
zondag 2 januari 2011 om 13:50
Toet, sterkte met alles! En ie weet wip je nog eens voorbij... zou ik leuk vinden!
Finette, ik hoop ook een goede min voor je (voor iedereen ). Goed aan de punten gehouden afgelopen week?
Noppie, hoeist met de ziekenboeg? Hoop dat jij bent overgeslagen!
Hier gaat het goed. Gisteren en eergisteren heb ik me compleet laten gaan en al het slechts uit de kast naar binnen gewerkt Vanochtend woog ik exact hetzelfde als afgelopen maandag (82,7) Valt me nog behoorlijk mee, alhoewel ik voor oud&nieuw na wat strenge dagen op 81,4 zat (!)
Vanaf vandaag ben ik weer volledig aan het ww'en. Gaat oke, maar ik heb wel steeds trek en denk alleen maar aan eten. M'n maag moet er geloof ik weer even aan wennen Mijn doel was om in december niet aan te komen. Dit is gelukt, dus ik ben tevreden .
Mijn eetlijst voor vandaag dan maar weer! Hoop die van jullie ook te lezen. Altijd fijn en wellicht inspirerend.
O: cornflakes met magere melk
T: fruit
L: 2 boterhammen met milner, mosterd en komkommer, cupasoup
T: 2 snack a jack kaas
D: grote salade met tonijn
T: griekse yoghurt 0% met bruine suiker
Finette, ik hoop ook een goede min voor je (voor iedereen ). Goed aan de punten gehouden afgelopen week?
Noppie, hoeist met de ziekenboeg? Hoop dat jij bent overgeslagen!
Hier gaat het goed. Gisteren en eergisteren heb ik me compleet laten gaan en al het slechts uit de kast naar binnen gewerkt Vanochtend woog ik exact hetzelfde als afgelopen maandag (82,7) Valt me nog behoorlijk mee, alhoewel ik voor oud&nieuw na wat strenge dagen op 81,4 zat (!)
Vanaf vandaag ben ik weer volledig aan het ww'en. Gaat oke, maar ik heb wel steeds trek en denk alleen maar aan eten. M'n maag moet er geloof ik weer even aan wennen Mijn doel was om in december niet aan te komen. Dit is gelukt, dus ik ben tevreden .
Mijn eetlijst voor vandaag dan maar weer! Hoop die van jullie ook te lezen. Altijd fijn en wellicht inspirerend.
O: cornflakes met magere melk
T: fruit
L: 2 boterhammen met milner, mosterd en komkommer, cupasoup
T: 2 snack a jack kaas
D: grote salade met tonijn
T: griekse yoghurt 0% met bruine suiker
zondag 2 januari 2011 om 18:16
zondag 2 januari 2011 om 21:52
Hallo allemaal, ziekenboeg redelijk onder controle maar beeb is helemaal uit zijn ritme dus huilt zichzelf elk uur wakker. Ik ga op tuk want zal lekker naggie worden
Ik nog steeds kotsloos de chaos hier in huis heeft alleen wel geleid tot retourtje snackbar met de oudste.....tja.....we zien het wel morgen
Ik nog steeds kotsloos de chaos hier in huis heeft alleen wel geleid tot retourtje snackbar met de oudste.....tja.....we zien het wel morgen
Slapen is goud
maandag 3 januari 2011 om 00:33
Sjonge, wat is dat toch steeds met dit forum? Hebben jullie ook dat je steeds de melding krijgt dat er gewerkt wordt aan de website?
On topic: vandaag mijn laatste 'slechte' dag gehad en vanaf morgen weer beginnen met ww'en. Het wordt ook weer tijd hoor. Afgezien van het feit dat ik (uiteraard) weer groei, ben ik er ook wel weer klaar mee. Merken dat het lukt om af te vallen, en vooral merken dat kleding beter/lekkerder/leuker zit, is erg fijn. Een paar dagen hebben om niet op te letten is heerlijk, maar ik had me erop ingesteld dat het na vandaag weer zou stoppen, en eigenlijk heb ik er nu weer zin in om weer wat af te vallen. Morgenvroeg zal er nog wel niet zo'n beste score van mij vandaan komen , maar hopelijk volgende week wel weer!
@ Toet:
Succes met alles!
Tot morgen!
On topic: vandaag mijn laatste 'slechte' dag gehad en vanaf morgen weer beginnen met ww'en. Het wordt ook weer tijd hoor. Afgezien van het feit dat ik (uiteraard) weer groei, ben ik er ook wel weer klaar mee. Merken dat het lukt om af te vallen, en vooral merken dat kleding beter/lekkerder/leuker zit, is erg fijn. Een paar dagen hebben om niet op te letten is heerlijk, maar ik had me erop ingesteld dat het na vandaag weer zou stoppen, en eigenlijk heb ik er nu weer zin in om weer wat af te vallen. Morgenvroeg zal er nog wel niet zo'n beste score van mij vandaan komen , maar hopelijk volgende week wel weer!
@ Toet:
Succes met alles!
Tot morgen!
maandag 3 januari 2011 om 01:15
Happy New Year! Ben nog helemaal in de Londen-sfeer, zoals jullie zien.
Een hoop zieke kindjes hier, wisselende weegschaalresultaten en een vertrekkende Toet... Ik wens je het allerbeste! En Anky, een fijne vakantie! Veel skieën, maar geniet ook van de après-ski. Alleen niet teveel natuurlijk.
Het lange weekend Londen was erg leuk. Veel gezien, nog meer gelopen en ook wel het nodige gegeten. Hoop dat het een het ander compenseert. We zien morgen (eh, straks) wel. Met Oud en Nieuw een fles rosé op (in mijn eentje, haha) in front of the London Eye. Nog nooit zulk mooi vuurwerk gezien! En uiteraard bij de Starbucks geweest. Ik drink geen koffie, maar heb wel alle smaken chocolademelk geprobeerd. Hihi... Heb jij het ook leuk gehad Meave?
Een hoop zieke kindjes hier, wisselende weegschaalresultaten en een vertrekkende Toet... Ik wens je het allerbeste! En Anky, een fijne vakantie! Veel skieën, maar geniet ook van de après-ski. Alleen niet teveel natuurlijk.
Het lange weekend Londen was erg leuk. Veel gezien, nog meer gelopen en ook wel het nodige gegeten. Hoop dat het een het ander compenseert. We zien morgen (eh, straks) wel. Met Oud en Nieuw een fles rosé op (in mijn eentje, haha) in front of the London Eye. Nog nooit zulk mooi vuurwerk gezien! En uiteraard bij de Starbucks geweest. Ik drink geen koffie, maar heb wel alle smaken chocolademelk geprobeerd. Hihi... Heb jij het ook leuk gehad Meave?
maandag 3 januari 2011 om 01:23
Even snel nog 2 menutips. Eerst een voor Mife, die om lekkere ovenschotelrecepten vroeg.
Wat ik zelf heel lekker vind, is allerlei verse, gesneden (mag best grof) groenten in een ovenschaal doen (paprika's, sperziebonen, champignons, tomaten, courgettes, aubergines; maakt niet uit wat, maar hoe meer verschillende groenten, hoe lekkerder). Dan (alvast gekookte) aardappelen erbij en iets van mager gehakt (mag ook ander vlees zijn). Goed door elkaar husselen, lekker veel kruiden erbij en dan een half uurtje de oven in. De groentensappen komen dan vrij en trekken overal in. Mmm...
Nummer 2... Ik had al eens beschreven dat ik light smeerkaas van de Lidl opleuk door er zelf kruiden doorheen te mengen. Heb het nu eens met een zakje Duyvis-dipsauskruiden geprobeerd. Gewoon de smeerkaas met zo'n zakje mixen. Echt heel lekker voor op brood en amper punten!
Maar nu ga ik echt slapen.
Wat ik zelf heel lekker vind, is allerlei verse, gesneden (mag best grof) groenten in een ovenschaal doen (paprika's, sperziebonen, champignons, tomaten, courgettes, aubergines; maakt niet uit wat, maar hoe meer verschillende groenten, hoe lekkerder). Dan (alvast gekookte) aardappelen erbij en iets van mager gehakt (mag ook ander vlees zijn). Goed door elkaar husselen, lekker veel kruiden erbij en dan een half uurtje de oven in. De groentensappen komen dan vrij en trekken overal in. Mmm...
Nummer 2... Ik had al eens beschreven dat ik light smeerkaas van de Lidl opleuk door er zelf kruiden doorheen te mengen. Heb het nu eens met een zakje Duyvis-dipsauskruiden geprobeerd. Gewoon de smeerkaas met zo'n zakje mixen. Echt heel lekker voor op brood en amper punten!
Maar nu ga ik echt slapen.
maandag 3 januari 2011 om 05:54
dank voor de tips appeltje! Welkom terug, goed dat je het leuk hebt gehad:)
Hier was het ook leuk, hatseklats, wat is dat toch? Ik heb vaak met jou berichtjes dat de herkenbaarheid ervanaf spat,ook nu weer, jouw bericht had de mijne kunnen zijn! Ook hier dus het hele weekend doorgegaan met eten (alle kliekjes zijn nu op) en vanaf vandaag weer echt goed. Op naar de laatste kilo`s, op naar maat 40, op naar de 75 kilo!
Ik was van de week lekker lichter dan met kerst, maar vanmorgen niet. Voor mij dus status quo!
Pffff, de kat maakte me om 4.15 uur wakker en ik kon niet meer slapen, aangezien ik pas rond 00.00 uur ging slapen is het (weer) een kort dagje. Vanavond ook weer vergadering van school dus een vroegertje gaat het niet worden, das niet zo mooi begin van het nieuwe jaar!
Hier was het ook leuk, hatseklats, wat is dat toch? Ik heb vaak met jou berichtjes dat de herkenbaarheid ervanaf spat,ook nu weer, jouw bericht had de mijne kunnen zijn! Ook hier dus het hele weekend doorgegaan met eten (alle kliekjes zijn nu op) en vanaf vandaag weer echt goed. Op naar de laatste kilo`s, op naar maat 40, op naar de 75 kilo!
Ik was van de week lekker lichter dan met kerst, maar vanmorgen niet. Voor mij dus status quo!
Pffff, de kat maakte me om 4.15 uur wakker en ik kon niet meer slapen, aangezien ik pas rond 00.00 uur ging slapen is het (weer) een kort dagje. Vanavond ook weer vergadering van school dus een vroegertje gaat het niet worden, das niet zo mooi begin van het nieuwe jaar!
maandag 3 januari 2011 om 06:38
Goedemorgen allemaal!
Toet: ik had al zoiets gelezen op je blog. Succes met alles !
Appeltje: welkom thuis. Fijn dat je het leuk hebt gehad en nog een heel gelukkig nieuwjaar!
Bentetje: gelijk gebleven ondanks de festiviteiten is ook helemaal niet slecht toch? En nu weer lekker doorgaan.
Hier vanochtend 73 kilo rond: min 2,5 kilo dus.Nu kan ik de kilo's die ik nog kwijt wil op 1 hand tellen
Toet: ik had al zoiets gelezen op je blog. Succes met alles !
Appeltje: welkom thuis. Fijn dat je het leuk hebt gehad en nog een heel gelukkig nieuwjaar!
Bentetje: gelijk gebleven ondanks de festiviteiten is ook helemaal niet slecht toch? En nu weer lekker doorgaan.
Hier vanochtend 73 kilo rond: min 2,5 kilo dus.Nu kan ik de kilo's die ik nog kwijt wil op 1 hand tellen
maandag 3 januari 2011 om 07:04
Appeltje, welkom terug en voor jou ook de allerbeste wensen. Fijn dat je het zo naar je zin hebt gehad!
Cloudburst, mooi resultaat, goed gedaan!
Hier ook niet geheel ontevreden. Waar vorige week mijn weegschaal sinds woensdag (geloof ik) steeds op 63 stond is het nu 64. Maar nog steeds dik tevreden in vergelijking met vorige week maandag. Toch 1,5 kilo eraf.
Cloudburst, mooi resultaat, goed gedaan!
Hier ook niet geheel ontevreden. Waar vorige week mijn weegschaal sinds woensdag (geloof ik) steeds op 63 stond is het nu 64. Maar nog steeds dik tevreden in vergelijking met vorige week maandag. Toch 1,5 kilo eraf.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 3 januari 2011 om 09:05
Hier +0.4. Vind het echt gemeen, na de 76.9 op vrijdag.
Toch iets teveel appelflappen en vooral alcohol op. Van de alcohol trouwens niet eens zo veel, maar ik drink haast nooit en ben het ook niet gewend.
Vandaag de dag maar begonnen met kruidenthee en twee knäckebrood met kipfilet. Ik kan twee dagen gaan knallen, dan gaan wij nog weer een paar dagen naar mijn ouders. Daar ga ik mij weer niet aan de punten houden. Ik merk dat ik er thuis niet veel moeite mee heb om mij in te houden. De chips en snoep zijn daar echt uit mijn systeem, maar tijdens feestjes en andere dingen heb ik gewoon geen zin om mij in te houden.
Toch iets teveel appelflappen en vooral alcohol op. Van de alcohol trouwens niet eens zo veel, maar ik drink haast nooit en ben het ook niet gewend.
Vandaag de dag maar begonnen met kruidenthee en twee knäckebrood met kipfilet. Ik kan twee dagen gaan knallen, dan gaan wij nog weer een paar dagen naar mijn ouders. Daar ga ik mij weer niet aan de punten houden. Ik merk dat ik er thuis niet veel moeite mee heb om mij in te houden. De chips en snoep zijn daar echt uit mijn systeem, maar tijdens feestjes en andere dingen heb ik gewoon geen zin om mij in te houden.
maandag 3 januari 2011 om 09:15
Hier - 2,7 kilo. Dus iets extra's in vergelijking met kerst. Ben nu 95.5. Mijn eerste tussendoel bijna bereikt. Onder de 95, dan op naar onder de 90.
Deze week wordt ook nog wel weer een rare week. Woensdag uit eten, wel buffet, dus makkelijk keuzes maken en kleine porties nemen. Donderdag jarig en zaterdag vieren we het thuis. Dus dat beloofd wat.
Cloudburst, super zeg, nog een klein stukje te gaan.
Es, volgende week heb jij vast een superresultaat. Misschien nog de vocht van de alcohol.
Deze week wordt ook nog wel weer een rare week. Woensdag uit eten, wel buffet, dus makkelijk keuzes maken en kleine porties nemen. Donderdag jarig en zaterdag vieren we het thuis. Dus dat beloofd wat.
Cloudburst, super zeg, nog een klein stukje te gaan.
Es, volgende week heb jij vast een superresultaat. Misschien nog de vocht van de alcohol.
maandag 3 januari 2011 om 09:41
Goeiemorgen, Hier zei de weegschaal vanmorgen 96. Das dus - 1,3 en nu de -10 bereikt! Dat betekent dat ik nog 0,6 kilo van mijn 10% af ben en dat wilde ik behalen voor ik aan het werk ging. Heb ik dus nog een week voor. Ik ga ervoor.
Kerst was maar +0,3 dus ben nu zeer tevreden met -1,3. Toch een kilo eraf in twee weken feestdagen.
Es, balen maar je zult zien dat je er volgende week een dikke - door krijgt. Das meestal zo. Hou vol hoor.
Een beetje jaloers lees ik jullie verhalen over de laatste paar kilo's die er nog af moeten. Ik moet er nog minimaal 10 en eigenlijk 16....pffffffff das best veel. Maar geen feestdagen meer. Ik hoop op weer 1 kilo per week gemiddeld......
Kerst was maar +0,3 dus ben nu zeer tevreden met -1,3. Toch een kilo eraf in twee weken feestdagen.
Es, balen maar je zult zien dat je er volgende week een dikke - door krijgt. Das meestal zo. Hou vol hoor.
Een beetje jaloers lees ik jullie verhalen over de laatste paar kilo's die er nog af moeten. Ik moet er nog minimaal 10 en eigenlijk 16....pffffffff das best veel. Maar geen feestdagen meer. Ik hoop op weer 1 kilo per week gemiddeld......
Slapen is goud
