Lijf & Lijn
alle pijlers
Zumba !!
woensdag 25 maart 2009 om 19:57
dinsdag 14 april 2009 om 23:55
Zumba valt of staat met degene die les geeft. Als stepaerobic verslaafde had ik al vaker latin achtige aerobics maar er was nooit de party style vibe.Het eerder geposte roze truitje filmpje vind ik ook niet zo'n lichtend voorbeeld voor een flitsende work out.
Het meisje dat nu zumba geeft is werkelijk grandioos. Combinaties zijn vrij simpel maar door al het wiegen en wiebelen kost het best veel inspanning..Je kan jezelf zoveel of zoweinig afbeulen als je wilt. Iederdeen heeft zijn eigen stijl en ja er is altijd wel iemand die nieuw is en naar links gaat in plaats van naar rechts. so what we waren allemaal toch ooit eens beginners. De songs blijven ook de hele week in je hoofd hangen.
Zumba op dvd is miscchien aardig om de basis stappen onder de knie te krijgen, maar brengt niet de party atmosfeer naar boven die je in een grote groep les hebt. Ik ben in iedergeval verslaafd en kan niet wachten tot dinsdag en donderdag avond.
http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4
Het meisje dat nu zumba geeft is werkelijk grandioos. Combinaties zijn vrij simpel maar door al het wiegen en wiebelen kost het best veel inspanning..Je kan jezelf zoveel of zoweinig afbeulen als je wilt. Iederdeen heeft zijn eigen stijl en ja er is altijd wel iemand die nieuw is en naar links gaat in plaats van naar rechts. so what we waren allemaal toch ooit eens beginners. De songs blijven ook de hele week in je hoofd hangen.
Zumba op dvd is miscchien aardig om de basis stappen onder de knie te krijgen, maar brengt niet de party atmosfeer naar boven die je in een grote groep les hebt. Ik ben in iedergeval verslaafd en kan niet wachten tot dinsdag en donderdag avond.
http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4
woensdag 13 mei 2009 om 22:33
Ik raad iedereen aan een Zumba les te volgen op een sportschool of ergens waar er les wordt gegeven! Het is heel leuk en verslavend! Ga elke week met veel plezier en kom uitgeput, maar energiek weer thuis!! Heerlijke muziek en absoluut niet moeilijk!! De basispassen van verschillende latin-dansen worden gebruikt en worden niet echt moeilijk gemaakt. Het is echt voor het plezier.
Veel plezier allemaal!
Veel plezier allemaal!
woensdag 13 mei 2009 om 23:23
Bij ons gaat zumba in september beginnen en dan wil ik het wel gaan volgen. Voorlopig hou ik het bij gratis workshops en open dagen die bij andere sportscholen worden gegeven en ik doe ook wel mee met de dvd's.
Vind het superleuk om te doen iig.
Merken jullie ook dat je dr slanker van wordt in je taille bijv?
Vind het superleuk om te doen iig.
Merken jullie ook dat je dr slanker van wordt in je taille bijv?
donderdag 14 mei 2009 om 01:33
Mijn zumba klasgenoten lijken wel strakker in hun vel te zitten en af te vallen. Bij mij zijn de kilos er ondanks step, opblaasbal, zumba en gezeul met dozen op het werk, er niet afgesmolten, maar mijn buik blubbert niet meer zo.
Ik was na de eerste les al verslaafd en hoop op mijn tachtiste nog steeds te zumba-en.
Ik was na de eerste les al verslaafd en hoop op mijn tachtiste nog steeds te zumba-en.
maandag 9 november 2009 om 14:08
Ik ben dus heel bang dat ik net zoals die dame in het groen niet mee kom. http://www.youtube.com/watch?v=BILiNvLA ... re=related
maandag 9 november 2009 om 16:10
ik heb gisteren de beginnersles van zumba gedownload.
Ben een ontzettende kluns met pasjes dus zie het niet zitten om aan een les mee te doen, ik dacht ga het gewoon thuis proberen
Net geprobeerd, ik vind het erg leuk, maar goed dat ik thuis eerst ga oefenen anders ben ik inderdaad die mw in het groen.
Het lijkt me echt heel leuk als ik het onder de knie krijg, merk dat je heel veel verschillende spieren traint.
Als ik merk dat ik het leuk genoeg vind om te blijven doen ga ik de dvd`s kopen en misschien op de sportschool een les volgen, wie weet....
Ben een ontzettende kluns met pasjes dus zie het niet zitten om aan een les mee te doen, ik dacht ga het gewoon thuis proberen
Net geprobeerd, ik vind het erg leuk, maar goed dat ik thuis eerst ga oefenen anders ben ik inderdaad die mw in het groen.
Het lijkt me echt heel leuk als ik het onder de knie krijg, merk dat je heel veel verschillende spieren traint.
Als ik merk dat ik het leuk genoeg vind om te blijven doen ga ik de dvd`s kopen en misschien op de sportschool een les volgen, wie weet....
vrijdag 13 november 2009 om 22:00
Heerlijk om te doen!
Heb de dvd's thuis voor als ik t niet kan doen op de sportschool.
Het gaat er ook om van wie je les krijgt. Daar valt of staat de les mee.
Ik ken mensen die vinden t zo saai, maar die krijgen niet goed les.
Wil je t even uit proberen, ki dan op youtube voor de originele lessen en ga anders even kijken bij je in de buurt waar de lessen worden gegeven.
Heb de dvd's thuis voor als ik t niet kan doen op de sportschool.
Het gaat er ook om van wie je les krijgt. Daar valt of staat de les mee.
Ik ken mensen die vinden t zo saai, maar die krijgen niet goed les.
Wil je t even uit proberen, ki dan op youtube voor de originele lessen en ga anders even kijken bij je in de buurt waar de lessen worden gegeven.
dinsdag 17 november 2009 om 15:59
Ik heb de gekopieerde telsell dvd's van marktplaats en ben nu al meer dan een half jaar aan het Zumba-en. Het bevalt goed, kom vanaf het begin redelijk mee en merk van alles aan mijn lijf. Maar goed, ben dan ook bezig met een LANGE afvalstrijd en ben er nu in totaal een ruime 26kg kwijt. Zumba is zo leuk, sta elke keer met een enorme grijns te hupsen in de woonkamer.
vrijdag 20 november 2009 om 13:44
Valt mij op dat de andere topic van zumba verdwenen is.
Mag men niks negatiefs zeggen over zumba?
Mijn ervaring is verschillend. Vreselijke docenten die lopen te wapperen met het zumba certficaat maar geen goede les geven.
En ook wel goede maar meer vanuit hun eigen achtergrond in sport of dans.
Zumba wordt op een gegeven moment simpel en ik zou graag meer uitdagingen in de passen willen.
Mag men niks negatiefs zeggen over zumba?
Mijn ervaring is verschillend. Vreselijke docenten die lopen te wapperen met het zumba certficaat maar geen goede les geven.
En ook wel goede maar meer vanuit hun eigen achtergrond in sport of dans.
Zumba wordt op een gegeven moment simpel en ik zou graag meer uitdagingen in de passen willen.
zaterdag 21 november 2009 om 00:04
zondag 22 november 2009 om 18:24
Flashy je hoeft echt niet bang te zijn dat er alleen maar slanke dames zijn, want er zijn nauwelijks echt slanke dames meer waar dan ook! Jammer genoeg, want vind het pers. altijd erg stimulerend bij mijn afvalrace.
Ik heb onderhand drie 'zumba scholen' versleten en overal zijn de mensen zo verschillend. Verder zie ik nauwelijks ideale lichamen, mensen zijn nergens perfect.
Gemiddelde maat zal wel rond de 40 (met grote uitloop naar) 42 zijn...dus zeker niet slank.
Ik heb onderhand drie 'zumba scholen' versleten en overal zijn de mensen zo verschillend. Verder zie ik nauwelijks ideale lichamen, mensen zijn nergens perfect.
Gemiddelde maat zal wel rond de 40 (met grote uitloop naar) 42 zijn...dus zeker niet slank.
woensdag 2 december 2009 om 11:30
donderdag 24 december 2009 om 14:22
quote:Flashy schreef op 09 november 2009 @ 14:08:
Ik ben dus heel bang dat ik net zoals die dame in het groen niet mee kom. http://www.youtube.com/watch?v=BILiNvLA ... relatedals je alleen op die dame in het groen let dan is dat filmpje echt TE grappig
Ik ben dus heel bang dat ik net zoals die dame in het groen niet mee kom. http://www.youtube.com/watch?v=BILiNvLA ... relatedals je alleen op die dame in het groen let dan is dat filmpje echt TE grappig
Stressed is just desserts spelled backwards
donderdag 24 december 2009 om 15:55
