Lijf & Lijn
alle pijlers
ZUMBA!
dinsdag 1 september 2009 om 17:53
Ook enthousiast geworden van de nieuwe fitness-sensatie Zumba?
Het leek mij wel leuk!
Heb via marktplaats het Zumba pakket van Tell Sell aangeschaft en ga vanavond beginnen met de eerste work - out!!
Meerdere leden die het Zumba Tell Sell pakket hebben en er al ervaring mee hebben? Het schijnt te werken!
Er zit zelfs een 'een maatje minder in 10 dagen programma' bij en een maaltijdplan om snel vet te verliezen.
Daarnaast is ook een 'verstevigings en vormingsprogramma' toegevoegd om je lichaam snel te veranderen en te vormen!
Ik ben benieuwd, heb er zin in!!
Het leek mij wel leuk!
Heb via marktplaats het Zumba pakket van Tell Sell aangeschaft en ga vanavond beginnen met de eerste work - out!!
Meerdere leden die het Zumba Tell Sell pakket hebben en er al ervaring mee hebben? Het schijnt te werken!
Er zit zelfs een 'een maatje minder in 10 dagen programma' bij en een maaltijdplan om snel vet te verliezen.
Daarnaast is ook een 'verstevigings en vormingsprogramma' toegevoegd om je lichaam snel te veranderen en te vormen!
Ik ben benieuwd, heb er zin in!!
dinsdag 1 september 2009 om 19:46
dinsdag 1 september 2009 om 19:49
De dames hiero http://www.youtube.com/watch?v=L51DizRs ... re=related op de achtergrond kijken niet echt jé dát...volgens mij heeft de instructrice het meeste lol, maar ja, zij bedenkt ook terplekke de pasjes.
woensdag 2 september 2009 om 13:12
Heb nu ook paar lessen achter de rug op de sportschool. De eerste les dacht ik: wat sta ik hier te doen, maar de tweede les viel alweer reuze mee. Zelfs na de vakantie huppelde ik vrolijk mee... en ach, mocht je een pasje missen - niemand die er op let.
Leuk, intensief en ook lekker om je hoofd te 'legen'.
Leuk, intensief en ook lekker om je hoofd te 'legen'.
donderdag 3 september 2009 om 12:28
hey ik doe zumba e het is super leuk,je zweet,maakt je hoofd leeg en next day vole je je lichaam lekker strak staan,je bent vol energie erna dus niet zolas met sommige fitnes traningen waar je dan echt doodmoe van bent en je verbrand veel vey en hebt erg veel lol,niemand let op je want ik ga regelmatig de fout in maar doe dan gewoon verder en vind het echt super leuk ik ga binnekort 2x per week denk ik
succes
ps heb het op de pc ook gedaam maar in de les vond ik het veel leuker omdat je dan met een groep bent en meer word opgezweept!
succes
ps heb het op de pc ook gedaam maar in de les vond ik het veel leuker omdat je dan met een groep bent en meer word opgezweept!
donderdag 3 september 2009 om 13:02
Ik geef zelf Zumba op een sportschool en de lessen zijn niet aan te slepen! Echt zo ontzettend leuk om te doen! Het zijn eenvoudige pasjes op Salsa, Merengue, Reggeaton muziek en af en toe een Top40 knaller tussendoor! Iedereen lacht en het is super gezellig. En iedereen kan het! Allemaal een eigen stijl, maar iedereen is einde van de les nat van het zweet en voelt zich happy. Echt heel leuk. Zumba gewoon doen!
donderdag 3 september 2009 om 15:39
Dames,
Ik heb mn eerste twee lessen thuis gedaan, maar bevalt prima! Door de cooling down en warming up heb ik tot nog toe geen spierpijn gehad!
De coaches moedigen je aan om door te gaan!
Lessen lijken me ook erg leuk, maar zo voor nu bevalt het nog goed thuis! Lessen volgens is voor mij ook lastig door onregelmatige tijden, maar misschien komt het ooit!
Ik heb mn eerste twee lessen thuis gedaan, maar bevalt prima! Door de cooling down en warming up heb ik tot nog toe geen spierpijn gehad!
De coaches moedigen je aan om door te gaan!
Lessen lijken me ook erg leuk, maar zo voor nu bevalt het nog goed thuis! Lessen volgens is voor mij ook lastig door onregelmatige tijden, maar misschien komt het ooit!
donderdag 3 september 2009 om 17:44
ik ga vanavond voor t eerst... maar waar moet ik aan denken kwa kleding?
is het zo intensief dat ik een sportBH aan moet? (met salsa nooit gehad, met aerobics wel)
en wat voor een kleding? als je zo gaat zweten een korte broek dus lijkt me.. en schoenen? (salsa deed ik op hakken, maar dat lijkt me nu niks)
Hoop dat ik op tijd een antwoord lees....
is het zo intensief dat ik een sportBH aan moet? (met salsa nooit gehad, met aerobics wel)
en wat voor een kleding? als je zo gaat zweten een korte broek dus lijkt me.. en schoenen? (salsa deed ik op hakken, maar dat lijkt me nu niks)
Hoop dat ik op tijd een antwoord lees....