Home Lijf & Lijn zwembandje
Lijf & Lijn alle pijlers
Relaties Werk & Studie Geld & Recht Reizen Seks Gezondheid Coronavirus COVID-19 Overig Actueel Oekraïne Entertainment Lijf & Lijn Kinderen Digi Eten Mode & Beauty Zwanger Psyche Thuis Klussen Sport Contact Viva zoekt Aangeboden Gevraagd Horen Doen Zien Lezen

zwembandje

14-05-2009 01:27 5 berichten
Anoniem_85794 donderdag 14 mei 2009 om 01:27
Alle reacties Link kopieren
hoi

ik heb een probleem. ik erger me dood aan me zwembandje het wil maar niet weg gaan.

ik zit op een normaal gewicht en verder is alles slank behalve rondom me buik. Ik snoepte eerst alleen savonds maar ben daar nu mee gestopt, en ik drink geen alcohol meer door de weeks. 1 keer in de week(als k zin heb) ga ik hardlopen. Ik drink nu ook bijna alleen maar water. Zou dit genoeg zijn om me zwembandje kwijt te raken? en hoe lang kan zoiets duren?
Anoniem_85638 donderdag 14 mei 2009 om 06:10
Alle reacties Link kopieren
Nee, dat denk ik niet. Ik herken het, dus ik ben gaan sporten. Vooral buikspieroefeningen hebben geholpen, het is stukken minder geworden. Ook oefeningen voor je taille (bijv. met gewichten) helpen!
Anoniem_20902 donderdag 14 mei 2009 om 16:59
Alle reacties Link kopieren
Ga 3 ipv 1 keer in de week hadlopen, dan kun je gewoon af en toe een glaasje/snoepje nemen hoor! Bij mij heeft hardlopen iig wonderen gedaan.
Anoniem_61358 donderdag 14 mei 2009 om 19:33
Alle reacties Link kopieren
Het is puur vet dus wat Byrd zegt... ga 3 keer per week hardlopen, zwemmen, fietsen of whatever.

Als je het probleem echt wilt aanpakken moet je dus zin maken om er iets aan te doen...

TE weinig eten is niet goed dus kijk eens naar je eetpatroon. Eet je genoeg?
Anoniem_76896 donderdag 14 mei 2009 om 22:29
Alle reacties Link kopieren
CARDIO!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Wat geef je iemand die niks wil?
in Overig - 34 seconden geleden
Boek geschreven
in Werk & Studie - 45 seconden geleden
Maak een ander woord van minimaal de laatste 3 letters / 33
in Overig - 1 minuut geleden
Meer werken loont niet
in Geld & Recht - 6 minuten geleden
Winter vol liefde 2025 VIDEOLAND
in Entertainment - 7 minuten geleden
Gescheiden, goed contact ex en op vakantie met kids
in Kinderen - 7 minuten geleden
Uitgerekend juni/juli 2025
in Zwanger - 7 minuten geleden
Hernia L5-S1
in Gezondheid - 11 minuten geleden
Stoppen met alcohol
in Gezondheid - 11 minuten geleden
Gewichtsverlies 2025 Topic
in Lijf & Lijn - 15 minuten geleden

Terug naar boven

Algemene voorwaarden Huisregels Contact Privacy- en cookiebeleid Cookie instellingen wijzigen Disclaimer

Het VIVA Forum heeft gemiddeld 164.696 unieke bezoekers per maand, gemeten over de laatste zes maanden.

© 2025 Kompas Publishing B.V. - alle rechten voorbehouden