Lijf & Lijn
alle pijlers
Zwemmen
donderdag 8 januari 2009 om 23:59
vrijdag 9 januari 2009 om 08:45
Ben een zomer zwemmer. Niet zo zeer dat ik 's winters niet zou willen zwemmen maar de tijden van de binnenbaden passen niet echt in mijn dagschema. Maar in de zomermaanden ga ik dus gedurende 3 maanden bijna iedere dag in het buitenzwembad 100 baantje (2,5 km) trekken.
40 baantjes zo snelmogelijk, 60 baantje gewoon tempo.
En het resultaat? Het is vooral voor de fun en ieder jaar kom ik zo ongeveer weer op het niveau waar ik het jaar daarvoor gestopt ben.
Beheers helaas niet de borstcrawl dus moet het hebben van mijn schoolslag. Ben dus lang zo snel niet als kaasknabbel. Einde van het seizoen kan ik 1 km in zo'n 20/21min
40 baantjes zo snelmogelijk, 60 baantje gewoon tempo.
En het resultaat? Het is vooral voor de fun en ieder jaar kom ik zo ongeveer weer op het niveau waar ik het jaar daarvoor gestopt ben.
Beheers helaas niet de borstcrawl dus moet het hebben van mijn schoolslag. Ben dus lang zo snel niet als kaasknabbel. Einde van het seizoen kan ik 1 km in zo'n 20/21min
donderdag 15 januari 2009 om 14:03
Ik zwem één à twee keer in de week, ben net weer begonnen na een stop van 4 jaar, dus mijn conditie is nog niet optimaal Ik heb tot mijn 16e fanatiek gezwommen en oooh toen had ik een conditie! Nu merk ik dat het wel moeilijk is om dat weer terug te krijgen... Maar dan moet ik denk ik ook de frequentie wat omhoogschroeven en daar heb ik helaas de tijd niet voor... Ik hou nog geen tijden bij, maar ga binnenkort wel weer wedstrijden zwemmen
