Gellak blijft niet zitten. Ultieme tips gezocht

Ik vind het leuk om te experimenteren en heb in het verleden regelmatig zelf acryl gedaan of een set met gel (uit zo'n tube), met en zonder tips, toen mijn eigen nagels nog een stuk korter waren.
Dat bleef vaak prima zitten. Plaknagels ben ik ook wel liefhebber van, omdat die best stoot bestendig zijn en leuke printjes of patroontjes.

Ik ben best klunzig en lomp en snel uitgekeken op mijn nagels dus doe gerust elke week iets anders. Inmiddels zijn ze best lang, maar ik krijg het maar niet voor elkaar gellak blijvend te laten zitten. Meestal klapt het hele laagje er na een dag (of 2) al weer af bij een of twee nagels en (ik ben best een friemel) pulk ik de rest er zo af.

Ik heb van alles geprobeerd, verschillende lampen, laagje vijlen, vetvrij maken. primer, rubber basecoat, dunne laagjes, verschillende merken.

Wie heeft de ultieme tip zodat mijn (mooie) gellakjes blijven zitten als een huis? Of is dit gewoon niet aan mij besteed?

Met gewone lak en stevige topcoat blijven mijn nagels kwetsbaar voor scheuren, deuken en butsen en ik wil graag wat langer genieten van de tijd en moeite die ik er in steek.

Dankjullie wel voor alle tips! Ik was inderdaad een vervent nagelbijten, gelukkig niet meer. Ik heb het idee dat er een vettig laagje op mijn nagels zit, waardoor ze sneller loslaten. Ze zijn niet super dun, want ik buff alleen een beetje. Handen wassen doe ik niet van te voren, wel ontvetten, omdat als mijn nagels nat zijn geweest bijv. na het douchen, ze nog sneller loslaten.

Nog dunnere laagjes en langer onder de lamp kan ik zeker proberen. Ik ga ook nog op zoek naar een goede dehydrator of bonding primer. Misschien dat dat nog iets uithaalt.