Mode & Beauty
alle pijlers
Vraagje lijf
donderdag 1 november 2007 om 18:44
Hallo iedereen ik heb even een vraagje over mijn lijf.
Ik ben veel afgevallen de laastse jaren maar hou stevige heupen en laagje blubber op mijn buik.
Als ik meer ga afvallen word het op sommige plaatsen niet mooi.
Ik wilde vragen kan je je heupen steviger maken ? Dus dat ze niet meer 'slap' zijn als jullie begrijpen wat ik bedoel.
En wat kan je dan het beste doen oo wat taile enzo betreft.
Ik ben veel afgevallen de laastse jaren maar hou stevige heupen en laagje blubber op mijn buik.
Als ik meer ga afvallen word het op sommige plaatsen niet mooi.
Ik wilde vragen kan je je heupen steviger maken ? Dus dat ze niet meer 'slap' zijn als jullie begrijpen wat ik bedoel.
En wat kan je dan het beste doen oo wat taile enzo betreft.
donderdag 1 november 2007 om 19:30
Ik denk dat ik het al wel eens gezegd heb, maar twisten of misschien beter gezegd een variant ervan helpt echt voor een mooie slanke taille. Je hebt vast al wel eens gezien op telsell tv dat er 2 danskoppels zijn die oefeningen tonen en je kan dan een DVD kopen enz, enz. Dat hoef je nu echt niet te doen (de DVD kopen bedoel ik), maar kijk toch eens naar de oefeningen. Maak draaibewegingen met je onderlijf een serie rechts, een serie links en dan voor-achter, doe die dagelijks en je zal wel zien ... . Ik doe het al veel langer hoor al voor ik van het bestaan van die oefeningen op TV afwist. Ik calculeer het gewoon in mijn dagelijkse planning en dat neemt nog geen 10 minuten in beslag. Als je het een beetje moeilijk vind, kan je altijd een hoelahoep kopen, om de juiste bewegingen te leren. En nog een laatste tip : doe de oefeningen wanneer je alleen bent, je voelt je alleen maar ongemakkelijk wanneer je huisgenoten zich een breuk lachen en dan hou je niet vol. Veel plezier. (Oh ja, natuurlijk let je ook een beetje op voeding, anders haalt het niets uit hoor !)
