Overig
alle pijlers
5 september is dé dag....
zaterdag 5 september 2009 om 11:58
...dat ik "het' gevonden heb! Ik sport al ruim 3 jaar en dat bevalt me heel goed. Ik word er fitter van, heb gewicht verloren en ben wat strakker geworden (al ben ik geen miss Holland). Maar vooral voel ik me daardoor geestelijk gezond...ik kan het niet uitleggen. Zelfs als ik een rotbui heb en ik heb gesport (de groepslessen van les Mills zijn altijd op leuke, hippe muziek), dan ben ik daarna veel vrolijker!
Maar vandaag de eerste (proef) les ZUMBA gehad...jeetje, wat óntzettend leuk!! Ik ben dus supervrolijk thuis gekomen en neem me voor:
- ik ga nu écht nog gezonder eten (ik smokkel nog wel eens)
- vandaag ga ik écht die was (die van 3 weken...) opruimen/strijken
- ik ga echt proberen minder te roken....
Joepie!
Maar vandaag de eerste (proef) les ZUMBA gehad...jeetje, wat óntzettend leuk!! Ik ben dus supervrolijk thuis gekomen en neem me voor:
- ik ga nu écht nog gezonder eten (ik smokkel nog wel eens)
- vandaag ga ik écht die was (die van 3 weken...) opruimen/strijken
- ik ga echt proberen minder te roken....
Joepie!
zaterdag 5 september 2009 om 12:42
zaterdag 5 september 2009 om 12:56
zaterdag 5 september 2009 om 13:00
Ik heb vorige week ook voor de eerste keer een zumba les gevolgd en vond het ook heerlijk en het leukste vond ik dat ik achteraf niet eens het gevoel had dat ik gesport had Bij mij op de sportschool heb ik vanaf maandag 5x per week de kans om zumba te gaan volgen, dat wil ik dus wel 2x per week gaan doen.
zaterdag 5 september 2009 om 13:02
Wow...bij ons is het voorlopig 2x. Maar de andere avond sport ik al van 20.00-21.00 uur (Body Attack)...dat is voor 1 avond heftig genoeg!
En Zumba voelt inderdaad niet aan als sporten, maar is het wel...reken maar dat mensen die nooit sporten spierpijn zullen hebben na deze eerste proefles. Heupen, taille, benen...alles komt aan bod!
En Zumba voelt inderdaad niet aan als sporten, maar is het wel...reken maar dat mensen die nooit sporten spierpijn zullen hebben na deze eerste proefles. Heupen, taille, benen...alles komt aan bod!
