Overig
alle pijlers
Anders zijn
zondag 20 december 2020 om 01:28
Heyhey ik ben erg nieuw met het viva forum en mijn psycholoog raadde me dit aan om zo een beetje in contact te komen met verschillende soorten mensen.
Alleen moet ik eerlijk zijn dat het de afgelopen maanden miss wel al wat jaren ik me niet kan binden of me terugtrek van het contact zoeken. Vooral met leeftijdsgenoten.
Hmm geen idee hoe ik het goed kan verwoorden maar ik kan het gewoon niet snel vinden met mensen omdat ik niet weet of snap waarom ze zo denken. Of ik bang ben dat ik niet goed genoeg ben?
Is dit een fase waar ik gewoon inzit of een stuk emotionele verwerking waar ik gewoon doorheen moet? wat kan ik doen?
Alleen moet ik eerlijk zijn dat het de afgelopen maanden miss wel al wat jaren ik me niet kan binden of me terugtrek van het contact zoeken. Vooral met leeftijdsgenoten.
Hmm geen idee hoe ik het goed kan verwoorden maar ik kan het gewoon niet snel vinden met mensen omdat ik niet weet of snap waarom ze zo denken. Of ik bang ben dat ik niet goed genoeg ben?
Is dit een fase waar ik gewoon inzit of een stuk emotionele verwerking waar ik gewoon doorheen moet? wat kan ik doen?
zondag 20 december 2020 om 01:43
Dat lijkt me meer een vraag voor de psycholoog dan een luchtige opening op het forum.
Wat verwacht je van dit forum? Antwoord of contacten?
Voor contacten kan je het ook over andere onderwerpen hebben dan jezelf of concretere vragen stellen waar mensen op kunnen reageren. Dan kan je misschien een inkijkje krijgen in waarom mensen dingen anders doen dan jij het zou doen.
Als je antwoord verwacht op de beetje vage vraag die je stelt over jezelf, zou het forum je teleur kunnen stellen: wij weten niets over jou (niet eens hoe oud je bent en wie dus je leftijdsgenoten zijn). Dus hoe zouden we het antwoord weten?
WIL je zoveel over jezelf vertellen dat mensen wel kunnen nadenken over een antwoord? Dat is wel een heleboel persoonlijke informatie die je dan moet prijsgeven. Privacytechnisch kan je dat dus beter met een zorgverlener bespreken.
Hier roept iedereen maar wat, en ze kunnen ook kwetsende dingen zeggen als je veel van jezelf prijsgeeft. Daarnaast kan je misschien herkenbaar worden voor mensen in je omgeving als je veel vertelt.
Wat verwacht je van dit forum? Antwoord of contacten?
Voor contacten kan je het ook over andere onderwerpen hebben dan jezelf of concretere vragen stellen waar mensen op kunnen reageren. Dan kan je misschien een inkijkje krijgen in waarom mensen dingen anders doen dan jij het zou doen.
Als je antwoord verwacht op de beetje vage vraag die je stelt over jezelf, zou het forum je teleur kunnen stellen: wij weten niets over jou (niet eens hoe oud je bent en wie dus je leftijdsgenoten zijn). Dus hoe zouden we het antwoord weten?
WIL je zoveel over jezelf vertellen dat mensen wel kunnen nadenken over een antwoord? Dat is wel een heleboel persoonlijke informatie die je dan moet prijsgeven. Privacytechnisch kan je dat dus beter met een zorgverlener bespreken.
Hier roept iedereen maar wat, en ze kunnen ook kwetsende dingen zeggen als je veel van jezelf prijsgeeft. Daarnaast kan je misschien herkenbaar worden voor mensen in je omgeving als je veel vertelt.
zondag 20 december 2020 om 04:08
Ja hallo kastje muurblijmetmij schreef: ↑20-12-2020 01:43Dat lijkt me meer een vraag voor de psycholoog dan een luchtige opening op het forum.
zondag 20 december 2020 om 05:36
Oefenen, oefenen, oefenen
En een forum is daar juist goed voor.
Doordat het anoniem is zul je je misschien minder snel terugtrekken. En kun je een beetje oefenen, spelen met reageren, vragen stellen etc.
Verder is hier de vrijheid om anoniem dingen op te schrijven, je te uiten. Je kunt wel reakties hierop verwachten, fijne en misschien wat minder fijne maar.....het is anoniem en je kunt oefenen met het langs je heen proberen van je af te laten glijden.
zondag 20 december 2020 om 07:41
Je kunt heel veel vinden en lezen op het forum.
Problemen waar mensen tegen aanlopen, maar ook luchtige dingen of nieuws gerelateerd. Enz.
Misschien zit er iets tussen wat je aanspreekt. Ik zou gewoon eens lekker rondkijken en lezen en als je het leuk vind, meekletsen.
En weet dat je niet de enige bent die zich anders voelt!
Welkom.
Problemen waar mensen tegen aanlopen, maar ook luchtige dingen of nieuws gerelateerd. Enz.
Misschien zit er iets tussen wat je aanspreekt. Ik zou gewoon eens lekker rondkijken en lezen en als je het leuk vind, meekletsen.
En weet dat je niet de enige bent die zich anders voelt!
Welkom.
zondag 20 december 2020 om 08:04
Wat kun je doen?
Nou je kan verschillende dingen doen. Je kan diep in jezelf gaan kijken wat de oorzaak is en dat proberen op te lossen..
Je kan het het met je therapeut bespreken hoe het er in de theorie zou moeten gebeuren.
Echter wellicht is het niet hetgeen wat je zou willen horen maar je kan je ook gewoon niet aanstellen en het doen. Een goed begin is het halve werk, beginnen is überhaupt het meeste werk.
Gewoon doen. Past het niet? Op naar de volgende.
Nou je kan verschillende dingen doen. Je kan diep in jezelf gaan kijken wat de oorzaak is en dat proberen op te lossen..
Je kan het het met je therapeut bespreken hoe het er in de theorie zou moeten gebeuren.
Echter wellicht is het niet hetgeen wat je zou willen horen maar je kan je ook gewoon niet aanstellen en het doen. Een goed begin is het halve werk, beginnen is überhaupt het meeste werk.
Gewoon doen. Past het niet? Op naar de volgende.
zondag 20 december 2020 om 08:28
Tja je zult toch steeds open in een contact moeten zien te stappen, wil het misschien werken.
Heb je zelf een idee op welk vlak dat niet goed lukt? Sluit je je bij voorbaat af, waardoor je weinig over de ander te weten komt en andersom? Of ontdek je op een zeker moment dat iemand over bepaalde dingen anders denkt of andere keuzes maakt?
In het eerste geval: bespreek dát eens specifiek met de psycholoog, die kan met jou duiken in hoe het komt en vervolgens wat je ertegen kan doen.
In het tweede geval; oefen je gaandeweg in het uitstellen van jouw mening of oordeel. Luister en onderzoek eerst, laat je nieuwsgierigheid toe en vraag respectvol en eerder hoe mensen tot hun mening of keuzes zijn gekomen. Vaak helpt dit begrijpen (ook als je het zelf nog steeds totaal anders zou doen).
Laat je verrassen, het leven zou saai zijn met alleen maar mensen die precies hetzelfde doen en denken...
Heb je zelf een idee op welk vlak dat niet goed lukt? Sluit je je bij voorbaat af, waardoor je weinig over de ander te weten komt en andersom? Of ontdek je op een zeker moment dat iemand over bepaalde dingen anders denkt of andere keuzes maakt?
In het eerste geval: bespreek dát eens specifiek met de psycholoog, die kan met jou duiken in hoe het komt en vervolgens wat je ertegen kan doen.
In het tweede geval; oefen je gaandeweg in het uitstellen van jouw mening of oordeel. Luister en onderzoek eerst, laat je nieuwsgierigheid toe en vraag respectvol en eerder hoe mensen tot hun mening of keuzes zijn gekomen. Vaak helpt dit begrijpen (ook als je het zelf nog steeds totaal anders zou doen).
Laat je verrassen, het leven zou saai zijn met alleen maar mensen die precies hetzelfde doen en denken...
Heb lief, houd moed. Komt goed.
zondag 20 december 2020 om 08:48
Hoe oud ben je?
Het is iets waar veel pubers en jongeren ‘last’ van hebben (idem ikzelf) en als volwassene af en toe dat dat blijft hangen (idem ikzelf). Maar dat betert enorm met het ouder worden.
Door mijn job kom ik vele jongeren en ook volwassenen tegen die er ‘last’ van hebben. Dus je bent zonder twijfel niet de enige!
Het is iets waar veel pubers en jongeren ‘last’ van hebben (idem ikzelf) en als volwassene af en toe dat dat blijft hangen (idem ikzelf). Maar dat betert enorm met het ouder worden.
Door mijn job kom ik vele jongeren en ook volwassenen tegen die er ‘last’ van hebben. Dus je bent zonder twijfel niet de enige!
zondag 20 december 2020 om 08:51
Mijn belangrijkste tip is altijd: feiten en gedachten zijn twee heel verschillende dingen.
Jij kan niet weten wat de andere denkt. Jij kan dat gokken, maar kans is groot dat dit niet zo is. Dus verspil geen energie aan dat gokken, ga af op de feiten. En weet ook dat jouw gokken van gedachten héél fel gekleurd worden door JOUW gevoel. Als jij niet lekker in je vel zit, ga je denken dat de andere negatief denkt over jou. Als jij wel lekker in je vel zit, ga je denken dat de andere positief denkt over jou.
Maar deze dingen gaat een psycholoog normaal gezien trainen met jou.
Jij kan niet weten wat de andere denkt. Jij kan dat gokken, maar kans is groot dat dit niet zo is. Dus verspil geen energie aan dat gokken, ga af op de feiten. En weet ook dat jouw gokken van gedachten héél fel gekleurd worden door JOUW gevoel. Als jij niet lekker in je vel zit, ga je denken dat de andere negatief denkt over jou. Als jij wel lekker in je vel zit, ga je denken dat de andere positief denkt over jou.
Maar deze dingen gaat een psycholoog normaal gezien trainen met jou.
zondag 20 december 2020 om 10:02
Hoi TO,
Je schrijft dat je psycholoog je heeft geadviseerd om in contact te komen met andere mensen.
Een forum is daarvoor een heel fijn medium inderdaad. Vooral omdat je niet alleen zelf topics kunt openen, maar ook kunt reageren op andere topics over diverse onderwerpen. Dat kunnen serieuze onderwerpen zijn, zoals jouw topic toch wel is, maar ook bijvoorbeeld over Netflix series en wat wel en niet leuk is daarop. En ook zul je merken dat als je hier wat meer leest, anders is niet altijd zo anders is.
Het gevoel van 'anders zijn', herken ik trouwens wel. Ik had vroeger een paar jeugdvrienden, wij vonden elkaar in het anders zijn, maar verder kon ik met niemand echt een connectie maken.
Eigenlijk begon dat pas te veranderen toen ik midden 20 was. Niet omdat ik opeens begon te voldoen "aan de norm" overigens. Al zeg ik daar zelf tegenwoordig altijd over "iedereen is normaal, of niemand is normaal", want als je echt goed naar mensen gaat kijken zie je dat iedereen een andere norm heeft en dat niemand aan alles kan voldoen. Vrijwel iedereen wijkt wel iets af, sommigen een beetje en anderen meer. En mensen die in mijn ogen juist normaal zijn, zullen door anderen weer als afwijkend worden gezien.
Maargoed terug naar mijn verhaal. De reden dat ik meer connectie begon te voelen met anderen, was niet omdat ik opeens op magische wijze in staat was mij aan te passen aan hun norm. Nee, de reden was tweeledig. Aan de ene kant omdat ik mensen begon te ontmoeten met wie ik wat meer overeenkomsten had, maar aan de andere kant omdat ik mij steeds beter voelde met wie ik was. Ik kreeg meer zelfvertrouwen over mijn zijn. Daardoor ontdekte ik dat ik ook een connectie kon hebben met mensen die anders zijn dan ik (al zijn er altijd wat overeenkomsten, zoals interesses nodig). De connectie ontstond omdat we bij elkaar onszelf konden zijn, ieder met onze eigen eigenaardigheden. Want eigenaardigheden die heeft iedereen, alleen niet altijd deze als jij
Je schrijft dat je psycholoog je heeft geadviseerd om in contact te komen met andere mensen.
Een forum is daarvoor een heel fijn medium inderdaad. Vooral omdat je niet alleen zelf topics kunt openen, maar ook kunt reageren op andere topics over diverse onderwerpen. Dat kunnen serieuze onderwerpen zijn, zoals jouw topic toch wel is, maar ook bijvoorbeeld over Netflix series en wat wel en niet leuk is daarop. En ook zul je merken dat als je hier wat meer leest, anders is niet altijd zo anders is.
Het gevoel van 'anders zijn', herken ik trouwens wel. Ik had vroeger een paar jeugdvrienden, wij vonden elkaar in het anders zijn, maar verder kon ik met niemand echt een connectie maken.
Eigenlijk begon dat pas te veranderen toen ik midden 20 was. Niet omdat ik opeens begon te voldoen "aan de norm" overigens. Al zeg ik daar zelf tegenwoordig altijd over "iedereen is normaal, of niemand is normaal", want als je echt goed naar mensen gaat kijken zie je dat iedereen een andere norm heeft en dat niemand aan alles kan voldoen. Vrijwel iedereen wijkt wel iets af, sommigen een beetje en anderen meer. En mensen die in mijn ogen juist normaal zijn, zullen door anderen weer als afwijkend worden gezien.
Maargoed terug naar mijn verhaal. De reden dat ik meer connectie begon te voelen met anderen, was niet omdat ik opeens op magische wijze in staat was mij aan te passen aan hun norm. Nee, de reden was tweeledig. Aan de ene kant omdat ik mensen begon te ontmoeten met wie ik wat meer overeenkomsten had, maar aan de andere kant omdat ik mij steeds beter voelde met wie ik was. Ik kreeg meer zelfvertrouwen over mijn zijn. Daardoor ontdekte ik dat ik ook een connectie kon hebben met mensen die anders zijn dan ik (al zijn er altijd wat overeenkomsten, zoals interesses nodig). De connectie ontstond omdat we bij elkaar onszelf konden zijn, ieder met onze eigen eigenaardigheden. Want eigenaardigheden die heeft iedereen, alleen niet altijd deze als jij
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
zondag 20 december 2020 om 10:49
Is dit een fase waar ik gewoon inzit of een stuk emotionele verwerking waar ik gewoon doorheen moet?
Het is fijn om op het forum dingen te oefenen, maar net als bij iemand die vraagt wat zijn benauwdheid en druk op de borst zou kunnen zijn, zitten er grenzen aan wat je als forum voor (medisch) advies mag geven.
Als je iemand serieus neemt, ga je dit soort dingen niet zelf vanachter je pc zitten invullen. Daar is tijd, ruimte en (medische) vertrouwelijkheid voor nodig.
maandag 21 december 2020 om 14:31
Ik ben ook zo. Had daar vroeger heel veel moeite mee dat ik blijkbaar geen koetjes kalfjes gesprek kon voeren en weinig sociale contacten had. “Dat hoort niet zo” namelijk.
Inmiddels ben ik de 30 gepasseerd en ben ik helemaal gelukkig met wie ik ben. Ik heb een paar goede contacten en ook die komen en gaan. Maar ik kan me ook heel goed met mezelf vermaken, ben graag alleen. Heel handig nu in deze tijd.
Iedereen is “anders” op zijn eigen manier. En dat is helemaal oke.
Ik hoef me niet meer te conformeren naar “hoe het hoort”. Dat geeft erg veel rust en geluk ook.
Inmiddels ben ik de 30 gepasseerd en ben ik helemaal gelukkig met wie ik ben. Ik heb een paar goede contacten en ook die komen en gaan. Maar ik kan me ook heel goed met mezelf vermaken, ben graag alleen. Heel handig nu in deze tijd.
Iedereen is “anders” op zijn eigen manier. En dat is helemaal oke.
Ik hoef me niet meer te conformeren naar “hoe het hoort”. Dat geeft erg veel rust en geluk ook.
