Overig
alle pijlers
Chagrijnig & moe
dinsdag 9 februari 2021 om 17:46
Hoi,
Het is mijn dag weer niet voor de 7272 x
Erg chagrijnig, niks voelt goed, niks voelt fout, nergens zin in en door die negatieve energie wil ik nu lekker gaan slapen.. Wat ik de laatste tijd wel vaker heb..
Wat doen jullie als je echt nergens zin in hebt ?
Hoe kan ik ervoor zorgen dat de avond toch nog “ leuk” wordt ?
Het is mijn dag weer niet voor de 7272 x
Erg chagrijnig, niks voelt goed, niks voelt fout, nergens zin in en door die negatieve energie wil ik nu lekker gaan slapen.. Wat ik de laatste tijd wel vaker heb..
Wat doen jullie als je echt nergens zin in hebt ?
Hoe kan ik ervoor zorgen dat de avond toch nog “ leuk” wordt ?
dinsdag 9 februari 2021 om 17:51
Accepteren dat dit een offday is en dat (hopelijk) de wereld niet vergaat; morgen weer een nieuwe dag en nieuwe kansen. Leg het jezelf niet op dat het nog leuk moet worden of dat je van vandaag nog "iets moet maken".
Verder; misschien lekker heet douchen en op tijd met een boek in bed kruipen als je daarvan houdt.
Verder; misschien lekker heet douchen en op tijd met een boek in bed kruipen als je daarvan houdt.
.
dinsdag 9 februari 2021 om 18:45
Ook dat! Ik noem dit soort dagen altijd een 'verloren dag' en neem dan mijn verlies. Nu komen ze wat vaker voor. Tja.Cookielover schreef: ↑09-02-2021 17:50En ik denk dat veel mensen hetzelfde als jij hebben hoor, met die uitzichtloze coronatoestand.
Soms lukt het me om mezelf eruit te trekken met iets vrolijks, soms helpt een potje janken, soms eens hardop zeggen hoe rot het is.
Ik weet ondertussen dat ik het me veel moeilijker maak als ik er tegen blijf knokken.
dinsdag 9 februari 2021 om 18:50
dinsdag 9 februari 2021 om 18:50
Vitamine levels laten testen? Kan dat bij de huisarts?pamelacourson schreef: ↑09-02-2021 18:44Ik zou in ieder geval eens je vitaminelevels laten testen als je dit zo vaak hebt. Wie weet heb je wel een tekort.
dinsdag 9 februari 2021 om 18:58
Ik ken het TO, al heeft het bij mij wel een oorzaak.
Ik geef er aan toe. En ik probeer elke dag even te wandelen. Ik weet van mezelf dat dit overgaat, alleen het heeft even tijd nodig. Wat ik wel (letterlijk) een lichtpuntje vind, is dat het langer licht is. Verder probeer ik (buiten werk om) zoveel mogelijk afleiding te zoeken. Vandaag heb ik een nieuw gerecht uitgeprobeerd.
Wees lief voor jezelf
Ik geef er aan toe. En ik probeer elke dag even te wandelen. Ik weet van mezelf dat dit overgaat, alleen het heeft even tijd nodig. Wat ik wel (letterlijk) een lichtpuntje vind, is dat het langer licht is. Verder probeer ik (buiten werk om) zoveel mogelijk afleiding te zoeken. Vandaag heb ik een nieuw gerecht uitgeprobeerd.
Wees lief voor jezelf
dinsdag 9 februari 2021 om 18:59
Dit.Cookielover schreef: ↑09-02-2021 17:50En ik denk dat veel mensen hetzelfde als jij hebben hoor, met die uitzichtloze coronatoestand.
Het is En, En, En
dinsdag 9 februari 2021 om 19:15
Inderdaad, en wat daar tegen helpt (wetenschappelijk bewezen): bewegen.Cookielover schreef: ↑09-02-2021 17:50En ik denk dat veel mensen hetzelfde als jij hebben hoor, met die uitzichtloze coronatoestand.
Ja sportscholen zijn dicht, maar bewegen is ook wandelen, hardlopen, fietsen, yoga, pilates enzovoort.
Bij mij helpt muziek trouwens ook en lekker naar buiten.
En vit. D slikken in de winter, volgend jaar al in september mee beginnen.
dinsdag 9 februari 2021 om 19:18
Precies.
Ik heb er ook last van. Niet altijd maar wel laatst met werkperikelen. Dat nam ik veel zwaarder op dan zou moeten.
En dan moet ik ook nog eens ongesteld worden dus deze dagen is het ook niks.
Ik mediteer elke dag en verder doe ik nu niet heel veel maar ga wel elke dag naar buiten.
dinsdag 9 februari 2021 om 19:20
Oke, ga ik doen! Dank je.pamelacourson schreef: ↑09-02-2021 18:56De huisarts vult een formulier in en dan kun je ergens bloed laten prikken.
