Home Overig Goede voornemens

Overig alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Goede voornemens

22-12-2021 18:45 13 berichten

roosje1976 woensdag 22 december 2021 om 18:45

Hoi allemaal,

Ik wil wat gezonder gaan eten. Niet dat ik dagelijks aan de patat, frikandellen etc. zit maar het kan gezonder. Meer water drinken, meer bewegen en minder alcohol in het weekend. Het ontbreekt bij mij helaas vaak aan discipline. Iemand tips voor betere discipline

Anoniem_400407 woensdag 22 december 2021 om 18:58

Wat mij helpt is bewustwording. Dus je kan nog steeds af en toe iets ongezonds eten, maar dan hou ik daar wel rekening mee qua calorieën of koolhydraten. Ik heb de app Ommetje om te lopen.

Westerpaviljoen woensdag 22 december 2021 om 19:02

Minder masturberen

LeslieKnope woensdag 22 december 2021 om 19:06

Westerpaviljoen schreef: ↑
22-12-2021 19:02
Minder masturberen

Is dat jouw goede voornemen?

Westerpaviljoen woensdag 22 december 2021 om 19:12

LeslieKnope schreef: ↑
22-12-2021 19:06
Is dat jouw goede voornemen?

Dit topic gaat over goede voornemens

Men vraagt wat is jouw voornemen

Ik antwoord

lilalinda woensdag 22 december 2021 om 19:13

overig/deel-jullie-voornemens-voor-2022 ... ges/485415

Anoniem_109047 woensdag 22 december 2021 om 19:24

Meer hoogwaardige voedingsmiddelen eten (ei, vis, vlees, grote portie groente) zodat je minder honger/trek hebt in lege calorieën. Kun je alsnog wel een stukje chocola eten maar kom je minder in de verleiding de hele reep of doos achter elkaar weg te snaaien.

roosje1976 woensdag 22 december 2021 om 19:28

Westerpaviljoen schreef: ↑
22-12-2021 19:02
Minder masturberen

Juist gezond toch

Friezin71 woensdag 22 december 2021 om 19:39

Westerpaviljoen schreef: ↑
22-12-2021 19:02
Minder masturberen

Charmant

LeslieKnope woensdag 22 december 2021 om 19:45

Westerpaviljoen schreef: ↑
22-12-2021 19:12
Dit topic gaat over goede voornemens

Men vraagt wat is jouw voornemen

Ik antwoord

Ik twijfelde omdat to vroeg naar tips voor meer discipline, misschien helpt jouw voornemen daar ook voor.

Westerpaviljoen woensdag 22 december 2021 om 19:51

LeslieKnope schreef: ↑
22-12-2021 19:45
Ik twijfelde omdat to vroeg naar tips voor meer discipline, misschien helpt jouw voornemen daar ook voor.

Oh sorry

Day helpt daar wel bij denk ik ja

Polderbewoner donderdag 23 december 2021 om 07:44

Kook eenvoudig met verse onbewerkte producten. Ga op tijd slapen, probeer 2 keer per week even flink te bewegen in de vorm van hardlopen of fietsen.
Drink water met een bubbeltje, dat is iets minder 'saai' dan de gewone variant.
Maak regelmatig een verse smoothie, eet elke dag veel fruit en groente.
Succes gegarandeerd. Probeer het vol te houden, je zult zien dat je meer energie krijgt, beter slaapt en een stuk meer focus hebt.

Lalala- donderdag 23 december 2021 om 07:47

Geef jezelf een concreet doel. ‘Gezonder’ eten is veel te vaag en daardoor lukt dat vaak ook niet.

Afgelopen jaar had ik mezelf een doel
gesteld: ik wil 5 km kunnen hardlopen.
Om dat doel te bereiken, moest ik natuurlijk wel gaan trainen (en dus meer bewegen)

Goede voornemens

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Goede voornemens

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.