Overig
alle pijlers
Het vroege vogels topic.
vrijdag 22 december 2023 om 06:05
Hallo vogels
Ik ben dus een vroege vogel .
Ik ben vrijwel iedere dag om 4.00 /5.00
Wakker . Ook in het weekend
En de vakantie .
Ik kan dan ook niet blijven liggen en moet er echt uit , meestal ga ik dan koffie drinken .
En een hobby doen .Met een podcast op
Mamlief slaapt uit tot 8.00/9.00 uur
Nog meer vroegere vogels ?
En wat ga je dan doen ,vind je het fijn om vroeger wakker te zijn ?.
Of iriteert het je soms .?
Ik ben dus een vroege vogel .
Ik ben vrijwel iedere dag om 4.00 /5.00
Wakker . Ook in het weekend
En de vakantie .
Ik kan dan ook niet blijven liggen en moet er echt uit , meestal ga ik dan koffie drinken .
En een hobby doen .Met een podcast op
Mamlief slaapt uit tot 8.00/9.00 uur
Nog meer vroegere vogels ?
En wat ga je dan doen ,vind je het fijn om vroeger wakker te zijn ?.
Of iriteert het je soms .?
maandag 1 januari 2024 om 07:05
Nou, ik was om half 6 er alweer uit.
De beste wensen voor onze vroege opstaanders.
Om 1 uur naar bed gegaan, zat al te geeuwen als een malle en toch snel in slaap gevallen.
Niks meer gehoord van het vuurwerk.
Net wat verdwaalde knallen en nu met de regen hoor je niks meer.
Een goed 2024 voor iedereen.
De beste wensen voor onze vroege opstaanders.
Om 1 uur naar bed gegaan, zat al te geeuwen als een malle en toch snel in slaap gevallen.
Niks meer gehoord van het vuurwerk.
Net wat verdwaalde knallen en nu met de regen hoor je niks meer.
Een goed 2024 voor iedereen.
maandag 1 januari 2024 om 07:16
maandag 1 januari 2024 om 07:30
Ja zou fijn zijn voor je
Ik moet morgen helaas ook vroeg op
Werken nu al totaal geen zin in
Ik haat 2 januari
maandag 1 januari 2024 om 07:36
maandag 1 januari 2024 om 08:23
Happy New Year!
Hier ook rond 6 uur wakker maar daarna nog in slaap gedommeld. Man heeft net kopje thee gehaald voor op bed
Hier tot 12 uur beneden gebleven, man met een film, ik al half slapend op de bank. Blij dat alles weer voorbij is en we weer het gewone leven kunnen oppakken.
En die awkward momenten in de eerste week terug op kantoor mis ik echt totaaaal niet, blij dat ik zelfstandige ben
Fijne dag allemaal!!
Hier ook rond 6 uur wakker maar daarna nog in slaap gedommeld. Man heeft net kopje thee gehaald voor op bed
Hier tot 12 uur beneden gebleven, man met een film, ik al half slapend op de bank. Blij dat alles weer voorbij is en we weer het gewone leven kunnen oppakken.
En die awkward momenten in de eerste week terug op kantoor mis ik echt totaaaal niet, blij dat ik zelfstandige ben
Fijne dag allemaal!!
maandag 1 januari 2024 om 08:27
Dat klinkt echt geweldig zeg, wat enorm fijn!!Muurbloem22 schreef: ↑31-12-2023 16:05Wat lief dat je het vraagt
Was zo leuk en gezellig,veel nieuwe mensen leren kennen ,en mijn man was ook zo blij om onder lotgenoten te zijn en we hebben weer nieuwe gebaren geleerd,
Waarvan eentje betekend uit je nek kletsen
Die ga ik gebruiken bij mijn collegas ze weten toch niet wat het betekent haha
Eten was ook lekker ..
Het klinkt misschien raar maar voor mijn man is het heel fijn omdat hij door de schrijf tolk mee kan doen aan gesprekken,we zijn nog gebarentaal aan het leren..
In andere setings is het vaak lastig ,mijn kleine familie probeert er rekening mee te houden,maar dat is soms nog erg lastig ..
Dus dit soort aangepast Activiteiten is voor hem erg belangrijk,
En voor mij als partner ook ,ik leer er ook van ,
Ik ben zelf een heel druk persoon
Al minder dan vroeger maar ik praat heel snel ,en ben daardoor vaak niet te volgen ,met spraak afzien .
Maar ik let er nu wel meer op .
Leren jullie zelf gebarentaal, of zit je op les?
maandag 1 januari 2024 om 08:50
maandag 1 januari 2024 om 15:08
Solomio schreef: ↑31-12-2023 06:05Ik ben ook al 1,5 uur wakker en lig in bed te forummen.
Ik ben nooit een super goede slaper geweest, maar sinds een aantal jaren is het echt dramatisch.
En ik haat het.
Ik zit om 19 uur al te vechten tegen de slaap, ben de hele dag niet fit.
Ben weleens daadwerkelijk om 19 uur naar bed gegaan, werd ik rond middernacht wakker.
Meer dan 5, hooguit 6 uur slaap lijkt er gewoon niet meer in te zitten.
Ow, en goedemorgen natuurlijk.
maandag 1 januari 2024 om 15:10
Oeps dat ging mis.
Ik wilde reageren op het vetgedrukte: wat is er erg aan om niet meer dan 5 a 6 uur te slapen?
Als je ouder wordt (weet niet hoe oud je bent) is dit gewoon genoeg. Het is een mythe dat we allemaal 8 uur slaap per nacht nodig hebben hoor.
Kan me trouwens ook wel voorstellen dat zo’n oud en nieuw voor vroege vogels niet makkelijk is
Ik wilde reageren op het vetgedrukte: wat is er erg aan om niet meer dan 5 a 6 uur te slapen?
Als je ouder wordt (weet niet hoe oud je bent) is dit gewoon genoeg. Het is een mythe dat we allemaal 8 uur slaap per nacht nodig hebben hoor.
Kan me trouwens ook wel voorstellen dat zo’n oud en nieuw voor vroege vogels niet makkelijk is
maandag 1 januari 2024 om 16:01
Tja, ik ben altijd moe, dus het is te weinig voor mij.smorre schreef: ↑01-01-2024 15:10Oeps dat ging mis.
Ik wilde reageren op het vetgedrukte: wat is er erg aan om niet meer dan 5 a 6 uur te slapen?
Als je ouder wordt (weet niet hoe oud je bent) is dit gewoon genoeg. Het is een mythe dat we allemaal 8 uur slaap per nacht nodig hebben hoor.
Kan me trouwens ook wel voorstellen dat zo’n oud en nieuw voor vroege vogels niet makkelijk is
Richtlijnen voor slaapduur
1 tot 2 jaar:11-14 uur
3 tot 5 jaar: 10-13 uur
6 tot 13 jaar: 9-11 uur
14 tot 17 jaar:8-10 uur
18 tot 25 jaar:7-9 uur
26 tot 40 jaar:7-9 uur
41 tot 65 jaar:7-9 uur
vanaf 65 jaar: 7-8 uur
(bron: National Sleep Foundation)
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
maandag 1 januari 2024 om 18:24
Bij mij is het vooral structuur en ritme wat ik nodig heb daarom ben ik altijd moe ,omdat het niet lukt vaak om scructuur te behouden
Ik denk savonds in bed vaak ook veel te lang na ..
Maar met scructuur op mijn werk is ook vaak lastig omdat dat er vaak ook niet is plus dat ik best veel collega.s heb en daardoor ook veel prikkels ervaart .
Overdag met werk ,ga ik op de automatische piloot sinds paar maanden aangeleerd gaat goed
Maar savonds laat ik alles eruit ,en dat is dan lastig met slapen.
Ik denk savonds in bed vaak ook veel te lang na ..
Maar met scructuur op mijn werk is ook vaak lastig omdat dat er vaak ook niet is plus dat ik best veel collega.s heb en daardoor ook veel prikkels ervaart .
Overdag met werk ,ga ik op de automatische piloot sinds paar maanden aangeleerd gaat goed
Maar savonds laat ik alles eruit ,en dat is dan lastig met slapen.
dinsdag 2 januari 2024 om 06:40
dinsdag 2 januari 2024 om 07:32
Goedemorgen Muurbloem en alle andere vogels! Sterkte vandaag met alle nieuwjaarswensen
ik zit te ontbijten en stap zo de deur door naar kantoor om de werkdag te beginnen. Is altijd veel werk aan het begin van een kwartaal maar ik had vorige week al veel voorbereid dus hoop dat het meevalt.
Ik heb juist veel uren slaap nodig, 8 is echt een minimum eigenlijk en dan ben ik vaak nog moe, al denk ik ook dat het met de kwaliteit van m’n slaap te maken heeft. Ben 46 en heb niet het idee dat het in de loop der jaren minder is geworden
Fijne dag allemaal en natuurlijk zullen we voor je duimen Muurbloem!!
ik zit te ontbijten en stap zo de deur door naar kantoor om de werkdag te beginnen. Is altijd veel werk aan het begin van een kwartaal maar ik had vorige week al veel voorbereid dus hoop dat het meevalt.
Ik heb juist veel uren slaap nodig, 8 is echt een minimum eigenlijk en dan ben ik vaak nog moe, al denk ik ook dat het met de kwaliteit van m’n slaap te maken heeft. Ben 46 en heb niet het idee dat het in de loop der jaren minder is geworden
Fijne dag allemaal en natuurlijk zullen we voor je duimen Muurbloem!!
dinsdag 2 januari 2024 om 11:25
Ja dat geloof ik met de kerst en oud op nieuw ik lag om 21.00 in bedPhoebeHolmesreturns schreef: ↑02-01-2024 07:38Ik ben ook alweer meer dan een uur wakker maar vriend en ik sliepen gister al om 21.30 want we waren echt kapot moe.
dinsdag 2 januari 2024 om 14:34
Wij gisteren ook om 21.30 uur slapen, maar eigenlijk is dat voor mij al aan de late kant. Het liefste zou ik al een uur eerder slapen, maar man vindt dat meestal net ff te vroeg, tenzij hij een fysiek heel zware dag heeft gehad.
Ik vind het overigens ook fijn om ons avondeten al vroeg te doen, tussen 17 en 17.30 uur.
Eigenlijk is ons hele ritme gewoon met een paar uur naar voren geschoven, beetje een "boerenritme" (mijn man komt ook uit een traditioneel landbouwgezin)
Ik vind het overigens ook fijn om ons avondeten al vroeg te doen, tussen 17 en 17.30 uur.
Eigenlijk is ons hele ritme gewoon met een paar uur naar voren geschoven, beetje een "boerenritme" (mijn man komt ook uit een traditioneel landbouwgezin)
woensdag 3 januari 2024 om 10:13
Goedemorgen
Vogels
Ik heb mijn nek flink verdraait
Men wat doet dat pijn zeg
Gisteren weer gaan sporten na drie weken was wel weer even wennen maar lekker
Wij eten ook om 17.00 ik wil altijd voor 18.00 klaar zijn ,zodat ik nog wat van de avond heb om te hobby leren of sporten
In weekend maakt het mij niet zo veel uit
Vogels
Ik heb mijn nek flink verdraait
Men wat doet dat pijn zeg
Gisteren weer gaan sporten na drie weken was wel weer even wennen maar lekker
Wij eten ook om 17.00 ik wil altijd voor 18.00 klaar zijn ,zodat ik nog wat van de avond heb om te hobby leren of sporten
In weekend maakt het mij niet zo veel uit
donderdag 4 januari 2024 om 07:52
Goedemorgen
Vogels
Gisteren slecht geslapen alweer
Het werk valt mij zo zwaar. Gisteren paar lullig opmerkingen gekregen .
Heb maar verstandig niet gereageerd maar ja snacht ga ik daar over nadenken .
Maar nog even volhouden dan weet ik hopelijk snel meer
Vandaag ook verder met studie ,
Ik moet nog twee opdrachten dan is deze klaar , heb vanmorgen onderweg naar werk even doorgenomen
In de pauze kan ik dan huiswerk maken
En vanavond hopelijk op tijd klaar met eten,
Zodat ik de laaste opdracht kan maken .
En dan nog praktische psychologie afronden ,
En dan kan ik op naar de volgende.
Aangezien ik altijd vroeg wakker ben ,kan ik die heerlijk in die uurtjes doen
Vogels
Gisteren slecht geslapen alweer
Het werk valt mij zo zwaar. Gisteren paar lullig opmerkingen gekregen .
Heb maar verstandig niet gereageerd maar ja snacht ga ik daar over nadenken .
Maar nog even volhouden dan weet ik hopelijk snel meer
Vandaag ook verder met studie ,
Ik moet nog twee opdrachten dan is deze klaar , heb vanmorgen onderweg naar werk even doorgenomen
In de pauze kan ik dan huiswerk maken
En vanavond hopelijk op tijd klaar met eten,
Zodat ik de laaste opdracht kan maken .
En dan nog praktische psychologie afronden ,
En dan kan ik op naar de volgende.
Aangezien ik altijd vroeg wakker ben ,kan ik die heerlijk in die uurtjes doen
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
