Overig
alle pijlers
lichtwekker
vrijdag 28 december 2007 om 11:53
Hallo!
wie heeft er hier ervaring met een zg. lichtwekker? Zoja, is die ervaring positief of negatief en welke variant heb je dan? (wake up light van Philips, of wekker van NafNaf, of iets anders?)
Mij lijkt zo'n wekker wel wat, maar ik vind die van Philips tot nu toe eigenlijk nog te duur. Die van NafNaf is al wat goedkoper, maar ik vraag me af of deze ook net zo goed is.. En misschien zijn er inmiddels ook al goedkopere lichtwekkers op de markt verschenen? Ik hoor graag jullie meningen!
wie heeft er hier ervaring met een zg. lichtwekker? Zoja, is die ervaring positief of negatief en welke variant heb je dan? (wake up light van Philips, of wekker van NafNaf, of iets anders?)
Mij lijkt zo'n wekker wel wat, maar ik vind die van Philips tot nu toe eigenlijk nog te duur. Die van NafNaf is al wat goedkoper, maar ik vraag me af of deze ook net zo goed is.. En misschien zijn er inmiddels ook al goedkopere lichtwekkers op de markt verschenen? Ik hoor graag jullie meningen!
dinsdag 19 februari 2008 om 16:51
dinsdag 19 februari 2008 om 18:35
quote:tubbetje schreef op 18 februari 2008 @ 11:45:
[...]
Als je de hele nacht licht slaapt niet. Of ook wel, maar dan op een andere manier (te weinig melatonine, te weinig rem-slaap).
Maar als je 's morgens makkelijk wakker wordt (van bijv. zachte geluiden) dan heeft je lichaam blijkbaar al genoeg wakker-hormonen aangemaakt (cortisol). De lichtwekker is juist bedoeld om dit proces kunstmatig op te wekken bij mensen die dat van nature niet genoeg doen 's ochtends (bijv. avondmensen).
Aaaah, dat kan wel kloppen, ik slaap altijd licht, word ook altijd wakker van elk geluidje, van licht, van alles eigenlijk, grrr..
Vandaar de oordopjes!
[...]
Als je de hele nacht licht slaapt niet. Of ook wel, maar dan op een andere manier (te weinig melatonine, te weinig rem-slaap).
Maar als je 's morgens makkelijk wakker wordt (van bijv. zachte geluiden) dan heeft je lichaam blijkbaar al genoeg wakker-hormonen aangemaakt (cortisol). De lichtwekker is juist bedoeld om dit proces kunstmatig op te wekken bij mensen die dat van nature niet genoeg doen 's ochtends (bijv. avondmensen).
Aaaah, dat kan wel kloppen, ik slaap altijd licht, word ook altijd wakker van elk geluidje, van licht, van alles eigenlijk, grrr..
Vandaar de oordopjes!
dinsdag 19 februari 2008 om 22:21
Ik heb de Philips wake-up light sinds een maand of drie (en nee, de mijne zoemt niet).
Ik vind het ideaal! Ik werd altijd wel snel wakker, maar zo vreselijk chagrijnig van die stomme rotwekker, duurde uren voor ik een beetje gezellig was. Dat is nu veel minder. Net of ik veel 'wakkerder' wakker word, met het gevoel uitgerust te zijn ipv het gevoel alsof het nog midden in de nacht is (dat had ik met een gewone wekker, altijd het idee dat ik mijn wekker verkeerd gezet had en het pas 3 uur 's nachts was ofzo maar dan bleek het toch al half zeven te zijn...)
Ik vind het ideaal! Ik werd altijd wel snel wakker, maar zo vreselijk chagrijnig van die stomme rotwekker, duurde uren voor ik een beetje gezellig was. Dat is nu veel minder. Net of ik veel 'wakkerder' wakker word, met het gevoel uitgerust te zijn ipv het gevoel alsof het nog midden in de nacht is (dat had ik met een gewone wekker, altijd het idee dat ik mijn wekker verkeerd gezet had en het pas 3 uur 's nachts was ofzo maar dan bleek het toch al half zeven te zijn...)
