Overig
alle pijlers
Me-time? Wat is dat?
donderdag 11 oktober 2018 om 20:29
Ik ben moeder van twee jonge kinderen en ik worstel al enige tijd met een probleem. Het is druk momenteel, met het werk, de kinderen, huishouden etc. Ik kom bijna niet aan mezelf toe en als ik al een uur 'over' heb gaan er 10 dingen door mijn hoofd die ik zou kunnen/moeten doen of die nog moeten gebeuren. Conclusie: ik kan niet ontspannen. Een hobby vind ik lastig omdat ik niet echt meer weet wat ik nou leuk vind en wat je kunt doen als je weinig tijd hebt.
Iemand tips/ideeen? Ik hoor het graag.
Iemand tips/ideeen? Ik hoor het graag.
zaterdag 13 oktober 2018 om 11:22
zaterdag 13 oktober 2018 om 11:23
Ik kan thuis rustiger naar de wc dan op mijn werk en drink thuis rustiger een kop koffie. En nee, mijn kind is niet een slaapverwekkend kind, integendeel.
Bedenk jouw 2 kinderen maal 15 + nog een berg volwassenen eromheen en dan heb je mijn werk.
zaterdag 13 oktober 2018 om 11:26
Ik heb het juist andersom gehad. Ik hoorde alleen maar hoe zwaar het zou zijn en dat ik mijn vrienden nooit meer zou zien, dat mijn carrière kapot zou gaan, dat mijn relatie compleet zou veranderen en ik nooit meer zou kunnen sporten.SilverShadow schreef: ↑13-10-2018 05:39Nee, dat weten 90% van de mensen niet. Die zien alleen de Margriet/Libelle foto's van zomerlunch in de tuin met een happy family, knuffelen en Zwitsal fris.
Ik denk dat het grootste deel van de ouders een totaal onrealistisch beeld heeft van het ouderschap en zich achteraf vaak afvragen wat er zo leuk leek aan kinderen.
Sterkte TO, ik vind dat je de lat voor jezelf veel te hoog legt, met alles wat voor jouw gevoel "moet". Daar ligt je grootste probleem, kijk eens of je daar een andere modus in kunt krijgen.
Niks van dat alles bleek waar. Het valt me alles mee.
zaterdag 13 oktober 2018 om 11:38
Dat stukje is inderdaad wat veel mensen zeggen: jij kiest er ook voor om 's avonds die tijd niet te nemen. Aan de andere kant, als jij bepaalde dingen niet doet, moet je ze 's morgens doen. Nu kan ik de vaatwasser uitpakken terwijl ik koffiezet, dus doe ik dat liever 's morgens (tot ergernis van mijn man dan weer, maar dan doet ie het maar lekker zelfLiesje28 schreef: ↑13-10-2018 09:49Mijn man heeft me-time omdat hij daarvoor kiest. Het gaat niet om het feit dat hij lekker iets voor zichzelf doet terwijl ik de benen uit mijn lijf ren, maar hij kan op tijd aangegeven van: zo en nu is het klaar en tijd voor mezelf. Iets dat ik dus niet goed kan omdat ik altijd zie die moeten gebeuren.... hij is de volgende ochtend werken, en ik weet dan dat ik de vaatwasser nog moet uitpakken en de was ophangen van vorige avond, snap je? om maar even iets te noemen....
We hebben al heel veel gesprekken gevoerd en hij wil juist dat ik minder doe, hem interesseert het niet of iets wel of niet afgevinkt is van de takenlijst. Het probleem is dat ik dat zelf niet goed kan, ik moet idd af van dat moeten. Ik heb op aanraden van mijn man wel eens het to do lijstje overboord gegooid, zoals hij zegt: je gaat juist denken van dit moet nog en dat moet nog, en shit, weer niet af. Zit een kern van waarheid in, maar het zorgt er tevens voor dat het uit mijn hoofd is. Dat is het dubbele.
Het grootste probleem zit in mijn hoofd inderdaad, wat een aantal al schetsen hierboven.
Dat ik wist waar ik aan begon vind ik een kansloze opmerking, want dat weet geen enkele aanstaande ouder, nogal logisch ook. Misschien moet ik maar gewoon eens iets van een kleurboek of iets kopen in een speelgoedwinkel en het gewoon maar eens gaan uittesten waarvan in ontspan. de yoga proefles staat gepland in ieder geval. Ik ga proberen me te realiseren wat echt moet, en wat er gebeurd als ik het niet doe. In alle gevallen gaan we nergens dood aan, en ik ben benieuwd wat het effect gaat zijn...
IK heb echt heel veel gehad aan jullie reacties!!!
) maar terwijl je man zegt 'je hoeft van mij niet zo nodig alle lijstjes af te werken' is een was ophangen en de vaatwasser uitpakken iets, wat uiteindelijk toch weer op je bord komt. Lekker makkelijk voor je man, zou ik haast zeggen. Wat ook kan is dat jij de was even ophangt, terwijl hij de vaatwasser doet of omgekeerd. Maar kennelijk is beide jouw zorg, dus waarom zou hij zorgen? Doe de was een paar dagen niet, dan is het bij hem ook ineens een hogere prioriteit.
To do lijstjes kunnen ook korter he? En begin met wat erop te zetten, wat je al bijna direct kan afvinken. Voelt zo lekker. En/of sluit af met 'de kinderen in bed'. Gebeurt elke dag, dus weer een vinkje
Wat mij dus hielp is hier met iemand over praten. Waarom vindt jij het zo belangrijk dat ook minder belangrijke dingen gebeuren?
Later is nu
zaterdag 13 oktober 2018 om 11:39
Ik had thuis bijna altijd een kind bij m'n deur staan, als ik naar de wc ging. Zelfs als m'n man thuis was
Heel bizar, eigenlijk.
Later is nu
zaterdag 13 oktober 2018 om 11:41
Ja zo gaat dat vaak.nessemeisje schreef: ↑11-10-2018 22:58Juistem!
Ik zal huishouden nooit, nooit, nooit in mijn rijtje van bezigheden zetten. Ik werk. Man ook. We hebben 2 kinderen. Man heeft hobbies. Ik ook. Ik merk dat het voor veel vrouwen lastig is om die tijd te pakken, die voelen zich veel sneller verplicht om de boel te regelen. Ik heb nu een paar gelijkgestemde dames die ook wel eens spontaan een avondje uit willen. Dat lukt steeds beter en dat is mijn qualitytime; avondje uit. Maar ook gewoon een dag weg voor sport (competitie). Er zijn zóveel dames die zodra ze gebaard hebben opeens niet meer in staat zijn een dag weg te zijn van hun gezin. Een paar uurtjes (twee), maar dan moeten ze toch echt wel op huis aan, wat manlief zit "al de hele dag alleen met de kleine". Fucking unbelievable. Terwijl diezelfde manlief wel de hele dag op het voetbalveld (in de kantine)staat/aan het vissen is/goeie gesprekken heeft in de kroeg/overwerkt/etc.
Je dacht toch niet dat als je een man vraagt wat zijn bezigheden zijn, dat hij het huishouden erbij noemt? Vrouwen doen het zichzelf aan hoor. Huishouden is een noodzakelijk kwaad, dus ik doe het, maar ik zet het echt niet in mijn rijtje van waar ik allemaal mee bezig ben.
Mijn moeder was anders die had nog meer hobby's (buitenhuis) dan mijn vader. Zijn hobby's waren rondom het huis, klussen e.d.
zaterdag 13 oktober 2018 om 11:45
Jij werkt in het onderwijs, toch? Dan heb je toch juist pauzes en tussenuren en dergelijke? Vergaderingen (= beetje babbelen met collega's), eens een hei-dagje, studiedag, reistijd waarin je eens wat voor je uit kunt staren.
Mij lijkt 24/7 thuis zijn met kinderen veel zwaarder.
zaterdag 13 oktober 2018 om 11:47
Niet als de man de volgende dag de hele dag weg is en to thuis met de kinderen, natuurlijk. Het nadeel van een man die 5,5 dag werkt en geen dag alleen thuis is met de kinderen. Als hij het niet doet, gebeurt het toch wel, dus het bestaat niet.
Later is nu
zaterdag 13 oktober 2018 om 11:53
Ik vraag mezelf soms af:
MOET ik dit nu doen?
Moet IK dit nu doen?
Moet ik DIT nu doen?
Moet ik dit NU doen?
Moet ik dit nu DOEN?
En als het antwoord overwegend "nee" is en ook geen " ja, want" dan ga ik met een gerust hart iets anders doen. Iets waar ik ik rust mee krijg of juist energie.
MOET ik dit nu doen?
Moet IK dit nu doen?
Moet ik DIT nu doen?
Moet ik dit NU doen?
Moet ik dit nu DOEN?
En als het antwoord overwegend "nee" is en ook geen " ja, want" dan ga ik met een gerust hart iets anders doen. Iets waar ik ik rust mee krijg of juist energie.
sweetfirefly wijzigde dit bericht op 13-10-2018 14:23
1.03% gewijzigd
Ik denk er anders over.
zaterdag 13 oktober 2018 om 11:54
Daarom is het zo fijn als je allebei tenminste een doordeweekse dag thuis bent met de kinderen, dan begrijp je elkaar zoveel beter.
zaterdag 13 oktober 2018 om 12:26
Natuurlijk wel, dan zet hij zijn wekker maar 5 minuten eerder.
zaterdag 13 oktober 2018 om 12:52
Voor hem nog steeds geen noodzaak. Als hij er niet die 5minuten eerder uitgaat, komt hij nog steeds thuis in een huis, waar de vaatwasser uitgepakt is en waarschijnlijk het eten klaar. Was kun je langer laten liggen, trouwens. En.. als je toch degene bent die het doet, kun je ook globaal wat meer van hem laten liggen. Of langer in de wasmachine laten... er was toch geen haast met deze klus?
Later is nu
zaterdag 13 oktober 2018 om 12:58
Voor hem is er geen noodzaak, want als hij het niet doet, gebeurt het toch wel. Ik snap die man wel.Dreamer schreef: ↑13-10-2018 12:52Voor hem nog steeds geen noodzaak. Als hij er niet die 5minuten eerder uitgaat, komt hij nog steeds thuis in een huis, waar de vaatwasser uitgepakt is en waarschijnlijk het eten klaar. Was kun je langer laten liggen, trouwens. En.. als je toch degene bent die het doet, kun je ook globaal wat meer van hem laten liggen. Of langer in de wasmachine laten... er was toch geen haast met deze klus?
zaterdag 13 oktober 2018 om 12:59
Wat een gezeik weer over de man vrouw verdeling, zoals TO zelf ook aangeeft gaat het om haar mindset. Ik geloof niet dat hij makkelijker de boel de boel kan laten omdat zij het dan wel oppakt. Zij heeft voor zichzeld de lat te hoog liggen en moet teveel van zichzelf, de enige die haar al die verplichtingen oplegt is zij zelf.
zaterdag 13 oktober 2018 om 13:05
Envelop schreef: ↑13-10-2018 12:59Wat een gezeik weer over de man vrouw verdeling, zoals TO zelf ook aangeeft gaat het om haar mindset. Ik geloof niet dat hij makkelijker de boel de boel kan laten omdat zij het dan wel oppakt. Zij heeft voor zichzeld de lat te hoog liggen en moet teveel van zichzelf, de enige die haar al die verplichtingen oplegt is zij zelf.
Maar ondertussen vindt hij dat ze rustig dingen tot morgen kunnen laten liggen, wanneer hij werkt en zij thuis is. Dat is ook een mindset, natuurlijk, namelijk de "als ik het niet zie, is er het niet"
maar dat van die lat zeg ik ook steeds
Later is nu
zaterdag 13 oktober 2018 om 13:11
nessemeisje schreef: ↑11-10-2018 22:58Juistem!
Ik zal huishouden nooit, nooit, nooit in mijn rijtje van bezigheden zetten. Ik werk. Man ook. We hebben 2 kinderen. Man heeft hobbies. Ik ook. Ik merk dat het voor veel vrouwen lastig is om die tijd te pakken, die voelen zich veel sneller verplicht om de boel te regelen. Ik heb nu een paar gelijkgestemde dames die ook wel eens spontaan een avondje uit willen. Dat lukt steeds beter en dat is mijn qualitytime; avondje uit. Maar ook gewoon een dag weg voor sport (competitie). Er zijn zóveel dames die zodra ze gebaard hebben opeens niet meer in staat zijn een dag weg te zijn van hun gezin. Een paar uurtjes (twee), maar dan moeten ze toch echt wel op huis aan, wat manlief zit "al de hele dag alleen met de kleine". Fucking unbelievable. Terwijl diezelfde manlief wel de hele dag op het voetbalveld (in de kantine)staat/aan het vissen is/goeie gesprekken heeft in de kroeg/overwerkt/etc.
Je dacht toch niet dat als je een man vraagt wat zijn bezigheden zijn, dat hij het huishouden erbij noemt? Vrouwen doen het zichzelf aan hoor. Huishouden is een noodzakelijk kwaad, dus ik doe het, maar ik zet het echt niet in mijn rijtje van waar ik allemaal mee bezig ben.
zaterdag 13 oktober 2018 om 13:20
Dan is het een klootzak. Hij kan zijn vrouw helpen door zijn werk niet af te schuiven. En zij is ook dom bezig. Als hij de vaat niet doet kan zij dus niet koken, dat moet hij dan maar doen als hij thuis komt.Dreamer schreef: ↑13-10-2018 12:52Voor hem nog steeds geen noodzaak. Als hij er niet die 5minuten eerder uitgaat, komt hij nog steeds thuis in een huis, waar de vaatwasser uitgepakt is en waarschijnlijk het eten klaar. Was kun je langer laten liggen, trouwens. En.. als je toch degene bent die het doet, kun je ook globaal wat meer van hem laten liggen. Of langer in de wasmachine laten... er was toch geen haast met deze klus?
zaterdag 13 oktober 2018 om 13:25
Hij (en zij) moet(en) het om te beginnen al niet zien als helpen, wanneer hij iets doet.
Verder is het voor TO misschien goed om in te zien dat het huishouden nooit af zal zijn. Er is altijd wat, dat je nog kunt doen. Je man kan dat naast zich neerleggen, jij kunt dat leren.
Later is nu
zaterdag 13 oktober 2018 om 13:34
Niet helpen met het huishouden, helpen met die obsessie door die niet te voeden.Dreamer schreef: ↑13-10-2018 13:25Hij (en zij) moet(en) het om te beginnen al niet zien als helpen, wanneer hij iets doet.
Verder is het voor TO misschien goed om in te zien dat het huishouden nooit af zal zijn. Er is altijd wat, dat je nog kunt doen. Je man kan dat naast zich neerleggen, jij kunt dat leren.
Edit: ik denk dat langs de huisarts geen overdreven luxe is voor to.
zaterdag 13 oktober 2018 om 13:40
Het zijn meestal vrouwen die zich sneller storen aan rommel. Als de man in kwestie het moet doen, laat ie 't rustig nog 'n paar dagen liggen. Maar dat geduld heeft de vrouw weer niet en dan doet ze 't toch weer zelf. Denk dat je daar aan moet werken, gewoon de boel de boel laten. Man op het kind laten passen en je tijd nemen. Buitenshuis dan maar als je binnen de hele tijd dingen ziet die nog zouden moeten gebeuren.
zaterdag 13 oktober 2018 om 13:40
Of meer kinderen erbij. Bij elk kind dat er bijkomt nemen zowel de chaos in huis als het aantal potentiële helpende handen toe. Er komt een omslagpunt bij x kinderen (zal voor jou misschien anders zijn dan bij mij) waarop je je realiseert dat een spik en span huis een utopie is.
Dan leer je vanzelf ontspannen te midden van de troep. Die vaardigheid is the key. Dat moet je leren en de rest van je leven wordt een stuk relaxter.
Ga gewoon eens koffiedrinken terwijl de was niet is opgeruimd en de afwasmachine niet is ingepakt. Exposure therapie.
Als iemand iets nodig heeft vist hij het wel uit de wasmand/ zoekt een alternatief/ was zelf met de hand z'n lievelings mok af.hoef jij niks voor te doen.
Dan leer je vanzelf ontspannen te midden van de troep. Die vaardigheid is the key. Dat moet je leren en de rest van je leven wordt een stuk relaxter.
Ga gewoon eens koffiedrinken terwijl de was niet is opgeruimd en de afwasmachine niet is ingepakt. Exposure therapie.
Als iemand iets nodig heeft vist hij het wel uit de wasmand/ zoekt een alternatief/ was zelf met de hand z'n lievelings mok af.hoef jij niks voor te doen.
zaterdag 13 oktober 2018 om 13:45
Of je krijgt een burnout, en daar zit je dan met al je kinderen.ldp schreef: ↑13-10-2018 13:40Of meer kinderen erbij. Bij elk kind dat er bijkomt nemen zowel de chaos in huis als het aantal potentiële helpende handen toe. Er komt een omslagpunt bij x kinderen (zal voor jou misschien anders zijn dan bij mij) waarop je je realiseert dat een spik en span huis een utopie is.
Dan leer je vanzelf ontspannen te midden van de troep. Die vaardigheid is the key. Dat moet je leren en de rest van je leven wordt een stuk relaxter.
Ga gewoon eens koffiedrinken terwijl de was niet is opgeruimd en de afwasmachine niet is ingepakt. Exposure therapie.
Als iemand iets nodig heeft vist hij het wel uit de wasmand/ zoekt een alternatief/ was zelf met de hand z'n lievelings mok af.hoef jij niks voor te doen.
