Overig
alle pijlers
Napraattopic deel 129
maandag 11 mei 2020 om 23:07
Beste forummers,
Op verzoek een link naar de OP (openingspost) vanwege een te lange OP. Lees hier de OP van het Napraattopic: overig/napraattopic-op/list_messages/249598. Als blijkt dat er teveel onduidelijkheid bestaat en de OP niet gelezen wordt, dan zal de OP weer terug gezet worden.
Even ter herinnering: Hinten en hengelen naar eerdere nicks is niet toegestaan.
Let op: Ook de huisregels zijn in het Napraattopic gewoon van toepassing.
Veel napraatplezier!
Met vriendelijke groet,
Community Manager Viva en Viva Mod. team
Op verzoek een link naar de OP (openingspost) vanwege een te lange OP. Lees hier de OP van het Napraattopic: overig/napraattopic-op/list_messages/249598. Als blijkt dat er teveel onduidelijkheid bestaat en de OP niet gelezen wordt, dan zal de OP weer terug gezet worden.
Even ter herinnering: Hinten en hengelen naar eerdere nicks is niet toegestaan.
Let op: Ook de huisregels zijn in het Napraattopic gewoon van toepassing.
Veel napraatplezier!
Met vriendelijke groet,
Community Manager Viva en Viva Mod. team
Vrijheid van meningsuiting betekent NIET dat je alles maar op het forum neer mag pennen.
Bij vragen over beleidskeuzes kun je terecht op het 'vraag het de mods' topic.
Bij vragen over beleidskeuzes kun je terecht op het 'vraag het de mods' topic.
donderdag 21 mei 2020 om 20:15
Ow, ik dacht dat ik een hartaanval kreeg. Toen pas was ik bang genoeg en lukte het om te stoppen.
Eh..... das mss niet zo'n goede tip......
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
Wel goed dat je zolang gestopt bent, hoor!
donderdag 21 mei 2020 om 20:17
Ja.
En ik wordt serieus blij van langstoppers. Ik ben nu bijna een jaar gestopt en zit nog steeds in de 'lekkersnuffelenbijtweedehandsrook'-fase.
Je hebt zo’n 26.000 dagen tussen níets en eeuwigheid, je kunt lachen, je kunt klagen, maar elke dag ben je voor eeuwig kwijt.
donderdag 21 mei 2020 om 20:21
Ik ben er zelf ook nog steeds blij mee.
Dat snuffelen heb ik nooit gehad.
Wel wilde ik voorkomen dat ik zo'n überfanatieke ex-roker zou worden en dat is gelukt.
Ik vind het zelfs niet erg als er bij mij in huis gerookt wordt, maar eigenlijk gaat iedereen op het balkon roken.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 21 mei 2020 om 20:25
Bedenken dat als je nu weer begint je weer opnieuw moet stoppen. Omdat je uiteindelijk wilt stoppen, dus je moet er een keer doorheen. Dus als je er weer één opsteekt moet je nóg een keer stoppen.
Ben er 8 jaar af geweest en en toen 2 jaar gerookt. Inmiddels alweer jaren gestopt.
donderdag 21 mei 2020 om 20:26
Dat is best een goeie.Th∅rdis schreef: ↑21-05-2020 20:25Bedenken dat als je nu weer begint je weer opnieuw moet stoppen. Omdat je uiteindelijk wilt stoppen, dus je moet er een keer doorheen. Dus als je er weer één opsteekt moet je nóg een keer stoppen.
Ben er 8 jaar af geweest en en toen 2 jaar gerookt. Inmiddels alweer jaren gestopt.
Ik merk dat ik wel wil roken, maar geen roker wil zijn. Als je begrijpt wat ik bedoel.
donderdag 21 mei 2020 om 20:27
Die heb ik altijd gehouden. Als ik bij een tankstation ben heb ik nog steeds af en toe zin om een pakje te kopen. Zelden hoor, maar het komt voor. In de kroeg wil ik nog steeds roken. Ik doe het niet, maar het gaat me nooit volledig koud laten
donderdag 21 mei 2020 om 20:31
Nou dat dus. En bedenk de eerste week iets tegen de trek. Eet een wortel, poets je tanden, doe 10 push ups. Doorbreek je normale routine. Als je normaal Na het eten een peuk rookt, ga dan een stukje wandelen in plaats daarvan.
Na een week is het echt beter. Na 3 weken wordt het echt makkelijker. En zet zo’n app op je telefoon die telt hoeveel sigaretten je niet hebt gerookt, hoeveel dat bespaart én de effecten op je gezondheid. Werkt prima om terugval te voorkomen
donderdag 21 mei 2020 om 20:33
Ik heb altijd het gevoel gehad dat dat roken niet bij mij paste.
Ik voel me dan ook geen ex-roker, maar een niet-roker die tijdelijk van het padje is geweest.
Dit in tegenstelling tot bijv eet'verslaving', dat hoorde als kind al bij me.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 21 mei 2020 om 20:33
Ik ben eerder een paar maanden gestopt geweest, toen moest ik planken bij elke craving van mezelf. Hahaha. Dat routine doorbreken is wel een goede.Th∅rdis schreef: ↑21-05-2020 20:31Nou dat dus. En bedenk de eerste week iets tegen de trek. Eet een wortel, poets je tanden, doe 10 push ups. Doorbreek je normale routine. Als je normaal Na het eten een peuk rookt, ga dan een stukje wandelen in plaats daarvan.
Na een week is het echt beter. Na 3 weken wordt het echt makkelijker. En zet zo’n app op je telefoon die telt hoeveel sigaretten je niet hebt gerookt, hoeveel dat bespaart én de effecten op je gezondheid. Werkt prima om terugval te voorkomen
Mijn vriend rookt en blijft roken, dus dat wordt wel een extra uitdaging. Ik ga me ook concentreren op het waarom ik wil stoppen (al zijn er natuurlijk geen redenen om wel te roken). Alleen die afkeer die ik er tijdens mijn "beste" poging tegen had, heb ik nu niet. En dat maakt het lastiger.
Rotverslaving.
donderdag 21 mei 2020 om 20:35
Die routines doorbreken heb ik ook heel bewust gedaan: koffie-met-sigaret heb ik bijna letterlijk doorgeknipt in mijn hoofd, net als sigaret-na-het-eten.Th∅rdis schreef: ↑21-05-2020 20:31Nou dat dus. En bedenk de eerste week iets tegen de trek. Eet een wortel, poets je tanden, doe 10 push ups. Doorbreek je normale routine. Als je normaal Na het eten een peuk rookt, ga dan een stukje wandelen in plaats daarvan.
Na een week is het echt beter. Na 3 weken wordt het echt makkelijker. En zet zo’n app op je telefoon die telt hoeveel sigaretten je niet hebt gerookt, hoeveel dat bespaart én de effecten op je gezondheid. Werkt prima om terugval te voorkomen
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 21 mei 2020 om 20:36
donderdag 21 mei 2020 om 20:37
De dingen die je niet per se merkt: hoeveel je longen al hersteld zijn, het zuurstofniveau in je bloed, het risico op een beroerte of hartaanval. Merk je niet, maar stoppen verlaagt die risico’s enorm
donderdag 21 mei 2020 om 20:41
Echt niet? Mijn conditie ging echt vooruit, ik was veel minder vaak verkouden/had minder vaak bronchitis. Ik kon weer parfum op zonder dat ik meteen naar rook stonk. Ik kon weer fatsoenlijk een vergadering inlopen na de pauze zonder dat ik me geneerde voor de rooklucht, ik hoefde niet altijd na te denken of ik nog genoeg sigaretten of een aansteker bij me had, het scheelde bakken met geld, scheelde een boel ruzie met mijn fanatieke anti rook man, ik hoefde niet meer stiekem te roken om mijn kinderen het niet te laten zien (ze wisten niet van mijn terugval, toen ik de eerste keer stopte waren ze nog niet geboren).
Niet meer in de regen staan tijdens etentjes en pauzes.
Enz enz
donderdag 21 mei 2020 om 20:46
Is geen grap hoor, het is (wereldwijd) opgevallen dat er weinig rokers zijn onder degenen die besmet zijn. Ze zijn aan het onderzoeken hoe dat kan. Ze vermoeden dat het komt doordat nicotine en corona dezelfde receptor gebruiken om een cel te betreden. Die twee concurreren dus met elkaar, en blijkbaar wint nicotine dat nogal eens.
