Overig
alle pijlers
Terugval
donderdag 25 augustus 2011 om 16:28
Goedemiddag,
Ik durf het eigenlijk niet te zeggen op dit forum nadat in mijn vorige topic zo heftig gereageerd werd. Maar wil het kwijt.
Ik ben 3 maandjes gestopt geweest met blowen, toen dance valley een paar weken geleden was kon ik de verleiding niet weerstaan.
Sindsdien is het hek weer van de dam, ik blow weer elke dag.
Mijn vriend is er ook weer voor gevallen, en dat terwijl het juist zo goed ging.
Toen ik niet blowde voelde ik me echt goed, ik werd weer vrolijk, scherper en had meer rust in mijn hoofd.
Als ik stoned ben denk ik de hele tijd dat ik morgen niet ga blowen en wil ik het liefst nuchter zijn. Maar als ik nuchter ben, wil ik het liefst niks doen, behalve op de bank hangen en blowen.
Ik merk aan mezelf dat ik weer zo ben veranderd, mensen vragen de hele tijd of het wel goed met me gaat en dat mijn ogen niet meer stralen. Ik zeg dat er niks aan de hand is en alles goed gaat.
Maar eerlijk gezegd, het gaat helemaal niet goed.
Ik twijfel overal over, ik heb ontzettende stemmingswisselingen, ik voel me ongelukkig en dom. Ik vraag me af of het ooit nog goed gaat komen.. Ik ben aan het kijken op internet voor afkickklinieks maar ik kan niet zomaar 6/8weken ergens zitten. Wil ik ook helemaal niet, want ik moet dit kunnen zonder hulp.
Ik voel me heel alleen
Ik durf het eigenlijk niet te zeggen op dit forum nadat in mijn vorige topic zo heftig gereageerd werd. Maar wil het kwijt.
Ik ben 3 maandjes gestopt geweest met blowen, toen dance valley een paar weken geleden was kon ik de verleiding niet weerstaan.
Sindsdien is het hek weer van de dam, ik blow weer elke dag.
Mijn vriend is er ook weer voor gevallen, en dat terwijl het juist zo goed ging.
Toen ik niet blowde voelde ik me echt goed, ik werd weer vrolijk, scherper en had meer rust in mijn hoofd.
Als ik stoned ben denk ik de hele tijd dat ik morgen niet ga blowen en wil ik het liefst nuchter zijn. Maar als ik nuchter ben, wil ik het liefst niks doen, behalve op de bank hangen en blowen.
Ik merk aan mezelf dat ik weer zo ben veranderd, mensen vragen de hele tijd of het wel goed met me gaat en dat mijn ogen niet meer stralen. Ik zeg dat er niks aan de hand is en alles goed gaat.
Maar eerlijk gezegd, het gaat helemaal niet goed.
Ik twijfel overal over, ik heb ontzettende stemmingswisselingen, ik voel me ongelukkig en dom. Ik vraag me af of het ooit nog goed gaat komen.. Ik ben aan het kijken op internet voor afkickklinieks maar ik kan niet zomaar 6/8weken ergens zitten. Wil ik ook helemaal niet, want ik moet dit kunnen zonder hulp.
Ik voel me heel alleen
donderdag 25 augustus 2011 om 16:40
Je bent niet alleen. Er zijn veel mensen die met een verslaving rondlopen, mensen waarvan je geen idee hebt dat ze verslaafd zijn. Je hoeft echt niet in een kliniek opgenomen te worden. Je kan via de GGZ geholpen worden, maar het beste is bij een therapeut die er ervaring mee heeft. Ik heb een goede therapeut in Amsterdam.
Drie adviezen om te stoppen:
1. Denk niet dat je gaat stoppen. Denk dat je vandaag niet gaat blowen. Dat is makkelijker en overzichtelijk dan 'nooit meer'.
2. Als trek hebt, meestal wil je een andere behoefte vervullen of een gevoel wegstoppen. Denk wat het is en hoe je die behoefte anders kan vervullen of hoe je gevoelens in iets positiefs kan ombouwen.
3. Als je trek hebt, denk aan de nare gevolgen van je verslaving
Drie adviezen om te stoppen:
1. Denk niet dat je gaat stoppen. Denk dat je vandaag niet gaat blowen. Dat is makkelijker en overzichtelijk dan 'nooit meer'.
2. Als trek hebt, meestal wil je een andere behoefte vervullen of een gevoel wegstoppen. Denk wat het is en hoe je die behoefte anders kan vervullen of hoe je gevoelens in iets positiefs kan ombouwen.
3. Als je trek hebt, denk aan de nare gevolgen van je verslaving
donderdag 25 augustus 2011 om 16:48
ik heb je topic indertijd ook gevolgd ja.
waarom vind je dat je dit alleen moet kunnen? Je bent echt niet minder sterk als je hulp accepteert. Je hebt je laatste pogign wel zelfstandig ondernomen? Ga dan nu toch naar je huisarts en/of verslavingszorg.
En ja, je kunt wel ergens 6-8 weken gaan zitten. Het is uiteindelijk beter voor je toekomst.
donderdag 25 augustus 2011 om 17:11
quote:ovchipkaart schreef op 25 augustus 2011 @ 16:28:
Ik ben aan het kijken op internet voor afkickklinieks maar ik kan niet zomaar 6/8weken ergens zitten.Hoeft ook niet.
http://www.dehoop.org/26323/ambulante-behandeling.html
Ik ben aan het kijken op internet voor afkickklinieks maar ik kan niet zomaar 6/8weken ergens zitten.Hoeft ook niet.
http://www.dehoop.org/26323/ambulante-behandeling.html
donderdag 25 augustus 2011 om 17:39
Je kunt ook op internet hulp krijgen bij je verslaving! Ik heb dit zelf ook gedaan toen ik verslaafd bleek te zijn en het heeft mij goed geholpen. Ben nu al 3 jaar helemaal clean Lekker anoniem, maar wel persoonlijk contact d.m.v schrijven en opdrachten uitvoeren en verhelderende teksten. Ik weet niet of dit ook bestaat specifiek voor blowen, maar daarnaar zou je wel kunnen zoeken!
donderdag 25 augustus 2011 om 18:08
N.a.v. je andere topic...ben je nu wel of niet zwanger?
Kan het zijn dat alles je een beetje teveel wordt waardoor je terugvalt? Ik hoop voor je dat je niet zwanger bent en zo wel...tja, niet lullig bedoeld, maar blowen tijdens je zwangerschap komt er wat mij betreft eigenlijk op neer dat jij (onbewust) al voor die abortus hebt gekozen...
Ik denk wel dat als je eenmaal met die baan begint (ookal is dat nu nog ontzettend eng) dat je door het normale ritme en andere omgeving vanzelf al makkelijker kunt stoppen. En probeer ondertussen de tips van hier alvast.
Kan het zijn dat alles je een beetje teveel wordt waardoor je terugvalt? Ik hoop voor je dat je niet zwanger bent en zo wel...tja, niet lullig bedoeld, maar blowen tijdens je zwangerschap komt er wat mij betreft eigenlijk op neer dat jij (onbewust) al voor die abortus hebt gekozen...
Ik denk wel dat als je eenmaal met die baan begint (ookal is dat nu nog ontzettend eng) dat je door het normale ritme en andere omgeving vanzelf al makkelijker kunt stoppen. En probeer ondertussen de tips van hier alvast.
donderdag 25 augustus 2011 om 18:11
internetbehandeling: www.cannabisdebaas.nl
vrijdag 26 augustus 2011 om 18:25
Ik ben vorige keer 3 maanden gestopt omdat mijn relatie er onder kwam te leiden. Ik isoleerde mezelf van familie en vrienden die niet blowen.
Ik voelde me op een gegeven moment ontzettend ongelukkig en wou weer normaal worden.
Het is toen gelukt, maar niet zonder moeite. Maar uiteindelijk voelde ik me heerlijk helder in mijn hoofd. Ik ben normaal heel creatief en ben heel adrem. Altijd grapjes en gekke antwoorden of vragen. Maar dat was en ben ik nu weer kwijt.
Het was zo fijn dat weer terug te hebben, om te lachen zonder middelen.
Ik ben bang dat ik echt de nodige maatregelingen moet gaan nemen. Zoals het verbreken van contact met mijn blowende vriendengroep.
Zij zijn ook geen steun voor mij, zij blowen er gemiddeld 5/6 op een dag en ook tijdens werktijd.
Ik blow er hoogstens 3 en alleen in de middag of avond als mijn werk gedaan is.
Daarom vinden zij dat ik geen probleem heb en dat ik er best nog 1 kan roken.
Ik typ dit met tranen in mijn ogen, hoe heb ik het zover kunnen laten komen? Ik ben mezelf niet meer, ik straal niet meer en voel me depressief.
Ik dacht altijd dat ik mijn eigen grenzen zo goed kon, maar dat valt tegen.
Ik voelde me op een gegeven moment ontzettend ongelukkig en wou weer normaal worden.
Het is toen gelukt, maar niet zonder moeite. Maar uiteindelijk voelde ik me heerlijk helder in mijn hoofd. Ik ben normaal heel creatief en ben heel adrem. Altijd grapjes en gekke antwoorden of vragen. Maar dat was en ben ik nu weer kwijt.
Het was zo fijn dat weer terug te hebben, om te lachen zonder middelen.
Ik ben bang dat ik echt de nodige maatregelingen moet gaan nemen. Zoals het verbreken van contact met mijn blowende vriendengroep.
Zij zijn ook geen steun voor mij, zij blowen er gemiddeld 5/6 op een dag en ook tijdens werktijd.
Ik blow er hoogstens 3 en alleen in de middag of avond als mijn werk gedaan is.
Daarom vinden zij dat ik geen probleem heb en dat ik er best nog 1 kan roken.
Ik typ dit met tranen in mijn ogen, hoe heb ik het zover kunnen laten komen? Ik ben mezelf niet meer, ik straal niet meer en voel me depressief.
Ik dacht altijd dat ik mijn eigen grenzen zo goed kon, maar dat valt tegen.
vrijdag 26 augustus 2011 om 22:59
Knap dat je je hebt aangemeld. Hou je vast aan je eerdere ervaring en hoe je je toen voelde. Onder die 'rookwolk' zit de oude en leukere ovchipkaart en die komt vast weer terug.
Veel sterkte er mee!
(en volgens mij is er bij die internetbehandeling ook een forum of niet? Misschien wel prettig om met lotgenoten te kunnen praten!)
Veel sterkte er mee!
(en volgens mij is er bij die internetbehandeling ook een forum of niet? Misschien wel prettig om met lotgenoten te kunnen praten!)