Home Overig Wat doe jij als je niet kan slapen?

Overig alle pijlers

Coronavirus COVID-19

Wat doe jij als je niet kan slapen?

24-06-2022 19:47 82 berichten

Anoniem_64d8b3a64b8a0 vrijdag 24 juni 2022 om 19:47

Wat doe jij als je niet kan slapen?

Mika2022 vrijdag 24 juni 2022 om 19:49

Blijven liggen en rustig blijven proberen

Anoniem_64d8b3a64b8a0 vrijdag 24 juni 2022 om 19:49

TO trapt af:

Meestal blijf ik gewoon in bed liggen.
Soms ga ik een beker warme melk drinken.
Soms ga ik naar beneden en doe ik de afwas en/of ga ik even op het Viva forum.

En toen het vannacht zo warm was, heb ik een coolpack uit het vriesvak gehaald.

merano vrijdag 24 juni 2022 om 19:49

TV kijken.

If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.

Nachtvlinder2022 vrijdag 24 juni 2022 om 19:51

Me bedenken dat ik mijn slaapmedicatie vergeten ben

Als ik echt niet kan slapen zet ik de radio zachtjes aan.

Anoniem_64d8b3a64b8a0 vrijdag 24 juni 2022 om 19:52

Soms ga ik ademhalen zoals bij yoga.

Anoniem_64d8b3a64b8a0 vrijdag 24 juni 2022 om 19:53

Als ik niet kan slapen doordat ik van alles bedenk wat ik niet moet vergeten, ga ik naar beneden en schrijf al die dingen op.

Anoniem_405281 vrijdag 24 juni 2022 om 19:53

Blijven liggen en aan leuke dingen denken. En als dat niet wil doe ik het licht aan en ga ik een boek lezen.

In ieder geval ga ik me niet druk maken over dat ik moet slapen, want dat werkt alleen maar averechts. Maar dat heb ik wel moeten leren hoor, vroeger schoot ik echt in paniek als ik niet kon slapen en ik moest er om zes uur uit of zo.

Anoniem_405281 vrijdag 24 juni 2022 om 19:54

Altea schreef: ↑
24-06-2022 19:52
Soms ga ik ademhalen zoals bij yoga.

Ademhalen lijkt me sowieso handig.

Muselet vrijdag 24 juni 2022 om 19:54

Lezen.
Ik ben ook wel eens om 5:00u toen het erg warm was de ramen gaan zemen in mijn bikini.

De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.

rosanna08 vrijdag 24 juni 2022 om 19:55

ik luister naar Stephen Frye die harry potter and the philosopher's stone voorleest

I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best

Elizabethie vrijdag 24 juni 2022 om 19:56

Even pielen op m'n telefoon. Of even lezen.

Hendrikje106 vrijdag 24 juni 2022 om 19:57

Even eruit, kopje thee maken en onder een dekentje op de bank zitten. Wat proberen te lezen en heel soms even Netflix aan.
Als ik blijf liggen ga ik piekeren en dat wil ik in bed niet doen.

The problem is people are being hated when they are real, and are being loved when they are fake.

Cookielover vrijdag 24 juni 2022 om 19:59

Meestal lezen. Soms een serie kijken op mijn iPad.

Joppie vrijdag 24 juni 2022 om 19:59

Lady*Voldemort schreef: ↑
24-06-2022 19:54
Ademhalen lijkt me sowieso handig.

Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?

Muselet vrijdag 24 juni 2022 om 20:00

Midden in de nacht kasten opruimen is ook leuk

De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.

petronella72 vrijdag 24 juni 2022 om 20:00

Deze tip werkt vooral 's winters, maar ik stel me dan een donker, tochtig station voor waar mensen kleumend op de nachttrein staan te wachten... terwijl ik dus lekker in mijn warme bed lig.

Joppie vrijdag 24 juni 2022 om 20:01

Gebeurt mij vrijwel nooit. Als het een keer voorkomt blijf ik liggen en ga aan leuke dingen denken

Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?

impala vrijdag 24 juni 2022 om 20:01

Luisterboek.
En soms een geleide slaap- of ontspanningsmeditatie.

Niet lezen of tv kijken want dan moet ik mijn ogen open houden.

Valeriaan oid nemen. Soms wat eten als ik hongerig ben.

impala wijzigde dit bericht op 24-06-2022 20:02

48.41% gewijzigd

.

Doreia* vrijdag 24 juni 2022 om 20:02

Ik doe dan zo'n yoga ontspanningsoefening.
Ik ga dan bewust mijn hele lijf bij langs, beginnend bij mijn hoofd en ontspan alle spieren die ik onderweg tegenkom. De bedoeling is om van hoofd tot voeten dan te ontspannen, maar ik kom nooit bij mijn schouders, want dan ben ik al weg

Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath

Anoniem_65b93a10517d3 vrijdag 24 juni 2022 om 20:02

Rustig blijven liggen en doen alsof ik slaap. Dan rust ik tenminste nog wat uit.

Als het echt al ochtend is sta ik vaak wel op, want niets ergens dan om 5:45 nog wegdoezelen en om 6:00 wakkerschrikken van de wekker. (Vind ik dan)

zoofje vrijdag 24 juni 2022 om 20:04

Onnodig vaak naar het toilet gaan.

Muselet vrijdag 24 juni 2022 om 20:04

petronella72 schreef: ↑
24-06-2022 20:00
Deze tip werkt vooral 's winters, maar ik stel me dan een donker, tochtig station voor waar mensen kleumend op de nachttrein staan te wachten... terwijl ik dus lekker in mijn warme bed lig.

Die is goed

De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.

Elizabethie vrijdag 24 juni 2022 om 20:05

zoofje schreef: ↑
24-06-2022 20:04
Onnodig vaak naar het toilet gaan.

Oh ja ook dat. Superirritant!

Anoniem_63c710b59e88f vrijdag 24 juni 2022 om 20:08

Lezen, klaarkomen, extra slaappil nemen, de app Calm aanzetten.

Gebruikersavatar

Anonymous zondag 24 november 2024 om 06:41

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Al een account? Log dan hier in

Napraattopic 2024.10, met geklets.

in Overig - 19 minuten geleden

Formule 1 seizoen 2024

in Entertainment - 21 minuten geleden

Wat betaal je een oppas meisje per uur?

in Zwanger - 52 minuten geleden

Private lease gezinsauto betaalbaar?

in Geld & Recht - 1 uur geleden

Snag tights - maar dan kleding

in Mode & Beauty - 1 uur geleden

The Masked Singer 2024

in Entertainment - 1 uur geleden

Zomervreugd voor de zonliefhebbers! 2024/2025

in Psyche - 3 uren geleden

Gierige acties deel XVII

in Geld & Recht - 3 uren geleden

Nu aan het luisteren, deel 5

in Entertainment - 5 uren geleden

Laag libido

in Seks - 5 uren geleden

Terug naar boven