Home Overig Wat doe jij als je niet kan slapen?

Overig alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Wat doe jij als je niet kan slapen?

24-06-2022 19:47 82 berichten

Anoniem_64d8b3a64b8a0 vrijdag 24 juni 2022 om 19:47

Muselet vrijdag 24 juni 2022 om 20:08

Je kunt ook in gedachte in een bioscoop gaan zitten, luister naar het gekraak van chipzakjes en kijk naar het zwarte doek in afwachting tot de film begint.

De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.

Anoniem_63c710b59e88f vrijdag 24 juni 2022 om 20:10

rosanna08 schreef: ↑
24-06-2022 19:55
ik luister naar Stephen Frye die harry potter and the philosopher's stone voorleest

https://youtu.be/r84pbPbBAFY

Anoniem_66c3532e34a39 vrijdag 24 juni 2022 om 20:12

Ontspanningsmuziek via Spotify in mn oren. Werkt perfect!

Anoniem_407803 vrijdag 24 juni 2022 om 20:14

Ik bekijk dan videos van Bob Ross. Je hoeft het niet echt te volgen, maar zijn stem in combinatie met de toon en wat gekras op het schildersdoek zorgt ervoor dat ik het einde zelden haal.

ASMR avant la lettre.

Anoniem_669679bf76515 vrijdag 24 juni 2022 om 20:16

Spelletje op mijn telefoon bijhouden, heel fijn om s nachts gebruik te maken van wat extra muntjes pakken of huisjes bouwen.
Ideeën borrelen op over verhaal dat ik schrijf of iets voor werk, of een gesprek waarbij ik me goed wil uitdrukken, daarover even nadenken.
Ik heb me aangeleerd om rond 4 uur wakker te worden omdat ik het zalig vind nog een keer in slaap te vallen.
Maargoed, ik kan 24/7 zo doorbrengen.

Anoniem_655bb33b3d61a vrijdag 24 juni 2022 om 20:16

Ik ga uit bed, zet beneden lampen aan, pianomuziek op, ga plassen, eet en drink wat, lees een half uur tot een uur, en dan ga ik weer terug naar bed.

Muselet vrijdag 24 juni 2022 om 20:17

rosanna08 schreef: ↑
24-06-2022 19:55
ik luister naar Stephen Frye die harry potter and the philosopher's stone voorleest

Die man heeft een heerlijke stem.

De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.

Sjulia vrijdag 24 juni 2022 om 20:19

Moiren schreef: ↑
24-06-2022 20:10
https://youtu.be/r84pbPbBAFY

grappig.

Ik kijk porno als ik niet kan slapen en dat helpt heel goed.

Anoniem_63c710b59e88f vrijdag 24 juni 2022 om 20:20

Ruya (spelletje op de foon) is ook erg rustgevend.

retrostar vrijdag 24 juni 2022 om 20:30

En als het vuur gedoofd is komen er wolven

Henk-in-Roelie vrijdag 24 juni 2022 om 20:33

Dan lees ik een boek van Hella Haasse of ik neem een pil.

VGM1980 vrijdag 24 juni 2022 om 20:34

Niet kunnen slapen komt vaak omdat je je gedachtes niet uit (kunt) zetten. Dat is ook wel te zien in de tips. Ik focus mij op 1 ding, meestal een strand met zee dat aan het golven is. Gedachtes meteen wegdrukken en weer focussen en vaak slaap ik dan snel.

Ik zeg maar zo, ik zeg maar..

Anoniem_63c710b59e88f vrijdag 24 juni 2022 om 20:34

retrostar schreef: ↑
24-06-2022 20:30
.

Je punt maken?
Er een puntje aan zuigen?
Er een punt achter zetten
Er een punt van maken?
Er geen punt van maken?
Er een punthoofd van krijgen?

biol vrijdag 24 juni 2022 om 20:35

Ik schrijf (als hobby) een boek. Heb er al eerder een geschreven en uitgegeven.

Als ik niet kan slapen dan ga ik mijn hoofd naar mijn verhaal en probeer dat te ontwikkelen.. geen ruimte om te piekeren en dan val ik prima in slaap

Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!

impala vrijdag 24 juni 2022 om 20:37

Sherlock schreef: ↑
24-06-2022 20:14
Ik bekijk dan videos van Bob Ross. Je hoeft het niet echt te volgen, maar zijn stem in combinatie met de toon en wat gekras op het schildersdoek zorgt ervoor dat ik het einde zelden haal.

ASMR avant la lettre.

Ja daar kan ik me wat bij voorstellen! Als ik alles beu ben ga ik deze eens proberen.

JoyAnna vrijdag 24 juni 2022 om 20:40

Sherlock schreef: ↑
24-06-2022 20:14
Ik bekijk dan videos van Bob Ross. Je hoeft het niet echt te volgen, maar zijn stem in combinatie met de toon en wat gekras op het schildersdoek zorgt ervoor dat ik het einde zelden haal.

ASMR avant la lettre.

Ja dit inderdaad, Bob Ross kijken

en ook een donkere rustige achtergrond. De combinatie van dat alles doet het hem inderdaad

Heb zo ongeveer alle afleveringen

Veel mensen schijnen dit trouwens te hebben met Bob Ross.

gardening.angel vrijdag 24 juni 2022 om 20:47

diepe ademhaling en deze tellen (vorm van schaapjes tellen). Helpt vaak.
Als ik merk dat ik erg wakker ben, ga ik fantaseren, hele verhalen. Loterij winnen, dun zijn, kunnen zingen en optreden.
Of ik pak m'n telefoon er bij, 9gag ofzo.

En zoals iemand al zei. Niet stressen over het feit dat het even niet lukt om niet te kunnen slapen. Ademhalen en door.

Muselet vrijdag 24 juni 2022 om 20:50

VGM1980 schreef: ↑
24-06-2022 20:34
Niet kunnen slapen komt vaak omdat je je gedachtes niet uit (kunt) zetten. Dat is ook wel te zien in de tips. Ik focus mij op 1 ding, meestal een strand met zee dat aan het golven is. Gedachtes meteen wegdrukken en weer focussen en vaak slaap ik dan snel.

Fijn dat het jou helpt, ik kan daar de hele nacht mee bezig zijn ( inclusief een emmer vol schelpen)

De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.

Henk-in-Roelie vrijdag 24 juni 2022 om 20:51

JoyAnna schreef: ↑
24-06-2022 20:40
Ja dit inderdaad, Bob Ross kijken en ook een donkere rustige achtergrond. De combinatie van dat alles doet het hem inderdaad Heb zo ongeveer alle afleveringen

Veel mensen schijnen dit trouwens te hebben met Bob Ross.

Ja het is wetenschappelijk bewezen dat Bob Ross slaapverwekkend is.

Henk-in-Roelie vrijdag 24 juni 2022 om 20:52

TO, je kunt ook sla water proberen; bindsla in een glas water zetten en na vijf uurtjes wachten het water opdrinken.

Kletskous11 vrijdag 24 juni 2022 om 20:56

ASMR filmpjes kijken, bij de juiste haal ik het einde niet. Hairplay en light touch massage vooral.

Anoniem2706202290134 vrijdag 24 juni 2022 om 21:02

Slaappil innemen, soms werkt die ook niet dan series kijken, eten, roken tot ik moe raak en dan fantaseren.

Muselet vrijdag 24 juni 2022 om 21:03

En regelmatig:

De politie bellen vanwege de kl*te herrie van de buren en de rest of de buurt.

De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.

apiejapie vrijdag 24 juni 2022 om 21:12

Als ik niet kan slapen (meer nachten dat ik minder dan 3 uur slaap dan dat ik er meer dan 3 uur slaap, dus ben met recht een wakker-ligger) komt dat meestal door zenuwpijn. Ik wil dan het liefst mijn benen eraf halen, maar aangezien dat geen oplossing biedt, blijf ik ze continu bewegen. Echt gekmakend dat gevoel. Maar wat doe eraan? Dus doorademen en vooral afleiding zoeken in mijn ereader en met mijn telefoon (forum/Videoland/Netflix-en). En uiteindelijk gaat elke nacht weer voorbij.

Muselet vrijdag 24 juni 2022 om 21:19

Eigenlijk ben ik er al een poosje over aan het denken om een piano te kopen en dan de toonladders s'nachts eens weer te gaan oefenen of: fur Elise, de vlooienmars enzo