Overig
alle pijlers
(weer) terugval.
woensdag 29 juni 2016 om 23:44
Damn. Weer een terugval.
Het ging zo goed.
I hate it, het weer moeten erkennen dat je hulp nodig hebt.
Ik kan toch niet voor de derde keer weer die 'hulp molen' in gaan als ik steeds blijf terugvallen? Wie hou ik nog voor de gek zeg.
Zo teleurgesteld he.
Een onwijs slecht moment en ja hoor daar gaat May weer. Zwak, zwak, zwak.
Het ging zo goed.
I hate it, het weer moeten erkennen dat je hulp nodig hebt.
Ik kan toch niet voor de derde keer weer die 'hulp molen' in gaan als ik steeds blijf terugvallen? Wie hou ik nog voor de gek zeg.
Zo teleurgesteld he.
Een onwijs slecht moment en ja hoor daar gaat May weer. Zwak, zwak, zwak.
donderdag 30 juni 2016 om 06:59
Je hebt niet echt een keuze. Je moet er wel weer uit. Erin blijven dat weet je zelf ook wel , dat loont niet.
Dus vergeef jezelf leer ervan en pak de draad weer op. Zeg niet te boze dingen tegen jezelf. En als het om geld gaat, bedenk een manier om het weer terug te verdienen. Al is het maar een klein deel. Dat geeft meer voldoening dan nu op te geven., wees lief voor jezelf en denk aan de tijden dat het je wel lukte en kijk of je dat weer kan oppikken. Gedachten als het lukt me toch niet gaan niet helpem.
Het gaat me lukken ik kan het, het ging even mis, maar nu weet ik zeker dat ik het wel kan. Die gedachten helpen. Sterkte.
Dus vergeef jezelf leer ervan en pak de draad weer op. Zeg niet te boze dingen tegen jezelf. En als het om geld gaat, bedenk een manier om het weer terug te verdienen. Al is het maar een klein deel. Dat geeft meer voldoening dan nu op te geven., wees lief voor jezelf en denk aan de tijden dat het je wel lukte en kijk of je dat weer kan oppikken. Gedachten als het lukt me toch niet gaan niet helpem.
Het gaat me lukken ik kan het, het ging even mis, maar nu weet ik zeker dat ik het wel kan. Die gedachten helpen. Sterkte.
Don't worry be happy
donderdag 30 juni 2016 om 08:44
Idd. Je voelt zoiets ook wel aankomen. Ookal had ik beloofd dat ik dan iemand zou inschakelen, ik heb het niet gedaan. Ik wilde dat dit ging gebeuren en dat is absoluut niet goed. Ik weet ook niet wat ik er nu mee moet en hoe serieus ik het moet nemen. Mijn hoofd praat alles goed namelijk.
Ik snap gewoon niet waarom ik het blijf doen. Stoppen met roken lukt easy, maar dit. Ik weet mijn god niet hoe ik dit keer weer stop.
Ik snap gewoon niet waarom ik het blijf doen. Stoppen met roken lukt easy, maar dit. Ik weet mijn god niet hoe ik dit keer weer stop.
donderdag 30 juni 2016 om 09:21
quote:mayamay schreef op 30 juni 2016 @ 09:17:
Durf het niet zo goed
Ik ga proberen om er zelf weer uit te komen.Dat is gewoon jezelf toestemming geven om erin te blijven hangen. 'Als ik het niemand vertel is het niet gebeurd' en 'als ik nu stop was het maar één keer en hoef ik niet met de billen bloot' en dat is echt je reinste bullshit en de reden waarom een uitglijder van 1x een terugval van járen kan worden, omdat mensen zichzelf dit soort bullshit wijsmaken
Durf het niet zo goed
Ik ga proberen om er zelf weer uit te komen.Dat is gewoon jezelf toestemming geven om erin te blijven hangen. 'Als ik het niemand vertel is het niet gebeurd' en 'als ik nu stop was het maar één keer en hoef ik niet met de billen bloot' en dat is echt je reinste bullshit en de reden waarom een uitglijder van 1x een terugval van járen kan worden, omdat mensen zichzelf dit soort bullshit wijsmaken
donderdag 30 juni 2016 om 11:06
Wat goed om te horen. Werken is voor mij een essentiele stap geweest in dit proces.
In die tijd ben ik nog een tijdje wekelijks bij een groepje geweest om dagelijkse dingen te bespreken.
Creatieve therapie individueel een uur per week was een tijd een goede steun.
In ieder geval heb ik veel mensen gezien die de draad weer wisten op te pakken.
In die tijd ben ik nog een tijdje wekelijks bij een groepje geweest om dagelijkse dingen te bespreken.
Creatieve therapie individueel een uur per week was een tijd een goede steun.
In ieder geval heb ik veel mensen gezien die de draad weer wisten op te pakken.
donderdag 30 juni 2016 om 11:21
quote:mayamay schreef op 30 juni 2016 @ 08:44:
Idd. Je voelt zoiets ook wel aankomen. Ookal had ik beloofd dat ik dan iemand zou inschakelen, ik heb het niet gedaan. Ik wilde dat dit ging gebeuren en dat is absoluut niet goed. Ik weet ook niet wat ik er nu mee moet en hoe serieus ik het moet nemen. Mijn hoofd praat alles goed namelijk.
Ik snap gewoon niet waarom ik het blijf doen. Stoppen met roken lukt easy, maar dit. Ik weet mijn god niet hoe ik dit keer weer stop.In 1 van je andere topics vroeg je ruim een maand geleden om ervaringen met een goede kliniek of behandeling voor je verslaving en 'stoornis', zoals je het noemde. Je wilde toen naar de HA. Daar is verder niets uitgekomen/van gekomen?
Idd. Je voelt zoiets ook wel aankomen. Ookal had ik beloofd dat ik dan iemand zou inschakelen, ik heb het niet gedaan. Ik wilde dat dit ging gebeuren en dat is absoluut niet goed. Ik weet ook niet wat ik er nu mee moet en hoe serieus ik het moet nemen. Mijn hoofd praat alles goed namelijk.
Ik snap gewoon niet waarom ik het blijf doen. Stoppen met roken lukt easy, maar dit. Ik weet mijn god niet hoe ik dit keer weer stop.In 1 van je andere topics vroeg je ruim een maand geleden om ervaringen met een goede kliniek of behandeling voor je verslaving en 'stoornis', zoals je het noemde. Je wilde toen naar de HA. Daar is verder niets uitgekomen/van gekomen?
“Intelligentie zonder vriendelijkheid is een zeer gevaarlijk wapen”. (Francoise Sagan)
"De moord die niet mocht worden opgelost". (Maaike Vaatstra)
"De moord die niet mocht worden opgelost". (Maaike Vaatstra)
donderdag 30 juni 2016 om 13:40
Praat met iemand in RL. Ook al heb je misschien (weer) steun aan het forum, als je hier echt uit wilt komen, zoek dan hulp bij de HA of een (ander) vertrouwenspersoon. Een forum kan een goede steun zijn naast de steun van deskundigen.
Dat is ook wat hier op het form aangeraden wordt.
Niemand hier kan er voor zorgen dat je de stap (weer) neemt dat je echt iets gaat doen, dat moet uit jezelf komen.
Dat is ook wat hier op het form aangeraden wordt.
Niemand hier kan er voor zorgen dat je de stap (weer) neemt dat je echt iets gaat doen, dat moet uit jezelf komen.
“Intelligentie zonder vriendelijkheid is een zeer gevaarlijk wapen”. (Francoise Sagan)
"De moord die niet mocht worden opgelost". (Maaike Vaatstra)
"De moord die niet mocht worden opgelost". (Maaike Vaatstra)
donderdag 30 juni 2016 om 14:16
quote:mayamay schreef op 30 juni 2016 @ 14:11:
Ik heb op dit moment geen vertrouwenspersoon. En dat is eigenlijk wel precies wat ik nu nodig heb. Naar de ha gaan betekent weer lang wachten voordat ik eindelijk intake/gesprekken heb en die drempel is gewoon hoog om dat weer te doen.Het hoeft allemaal toch niet zo lang te duren als de vorige keer; je bent bekend bij instanties(s).
Ik heb op dit moment geen vertrouwenspersoon. En dat is eigenlijk wel precies wat ik nu nodig heb. Naar de ha gaan betekent weer lang wachten voordat ik eindelijk intake/gesprekken heb en die drempel is gewoon hoog om dat weer te doen.Het hoeft allemaal toch niet zo lang te duren als de vorige keer; je bent bekend bij instanties(s).
“Intelligentie zonder vriendelijkheid is een zeer gevaarlijk wapen”. (Francoise Sagan)
"De moord die niet mocht worden opgelost". (Maaike Vaatstra)
"De moord die niet mocht worden opgelost". (Maaike Vaatstra)
donderdag 30 juni 2016 om 14:38
quote:mayamay schreef op 30 juni 2016 @ 00:33:
.
Prima.
Maar neem het mensen niet kwalijk dat ze je originele ( of 20% gewijzigde) bericht gelezen hebben en refereren aan deze info, omdat ze niet weten dat je het gewijzigd hebt.
.
Prima.
Maar neem het mensen niet kwalijk dat ze je originele ( of 20% gewijzigde) bericht gelezen hebben en refereren aan deze info, omdat ze niet weten dat je het gewijzigd hebt.
“Intelligentie zonder vriendelijkheid is een zeer gevaarlijk wapen”. (Francoise Sagan)
"De moord die niet mocht worden opgelost". (Maaike Vaatstra)
"De moord die niet mocht worden opgelost". (Maaike Vaatstra)
donderdag 30 juni 2016 om 14:51
quote:simbalabimba schreef op 30 juni 2016 @ 14:38:
[...]
Prima.
Maar neem het mensen niet kwalijk dat ze je originele ( of 20% gewijzigde) bericht gelezen hebben en refereren aan deze info, omdat ze niet weten dat je het gewijzigd hebt.Dat doe ik ook niet. Ik wil alleen niet dat het er te lang blijft staan. Wegens herkenbaarheid, maar ook door de mindere ervaringen die ik op dit forum gehad heb.
[...]
Prima.
Maar neem het mensen niet kwalijk dat ze je originele ( of 20% gewijzigde) bericht gelezen hebben en refereren aan deze info, omdat ze niet weten dat je het gewijzigd hebt.Dat doe ik ook niet. Ik wil alleen niet dat het er te lang blijft staan. Wegens herkenbaarheid, maar ook door de mindere ervaringen die ik op dit forum gehad heb.