Overig
alle pijlers
Werktijden probleem
zondag 9 september 2012 om 13:32
Ik zit met een lastig probleem.
Ik heb een bijbaan waar ik altijd 's avonds moet werken. Ik moet van huis weg om 16:15 of 17:15.
Probleem is alleen, wanneer te eten?
Voorheen had ik dit probleem niet, omdat ik een afwijkend leefritme had en ik dus makkelijk kon eten als ik thuiskwam om half 10/10 uur.
Sinds een tijdje heb ik mijn ritme aangepast tot normaal, en is het de bedoeling dat ik gewoon eet rond 6 uur.
Ik moet dus 16:15 van huis weg, moet 17:00 beginnen, heb om 19:00 20 minuten pauze, en ben vervolgens rond 21:45 weer thuis.
Iets meenemen voor in de pauze van 19:00 uur zou kunnen, maar verder dan brood (wat ik 's ochtends en 's middags al eet) en een maaltijdsalade/stoommaaltijd (duur voor elke dag) kom ik niet echt.
En 's avonds thuis pas eten is te laat, dan val ik om van de honger en moet ik al bijna naar bed.
Meer mensen met dit probleem, en wat doen jullie?
Ik heb een bijbaan waar ik altijd 's avonds moet werken. Ik moet van huis weg om 16:15 of 17:15.
Probleem is alleen, wanneer te eten?
Voorheen had ik dit probleem niet, omdat ik een afwijkend leefritme had en ik dus makkelijk kon eten als ik thuiskwam om half 10/10 uur.
Sinds een tijdje heb ik mijn ritme aangepast tot normaal, en is het de bedoeling dat ik gewoon eet rond 6 uur.
Ik moet dus 16:15 van huis weg, moet 17:00 beginnen, heb om 19:00 20 minuten pauze, en ben vervolgens rond 21:45 weer thuis.
Iets meenemen voor in de pauze van 19:00 uur zou kunnen, maar verder dan brood (wat ik 's ochtends en 's middags al eet) en een maaltijdsalade/stoommaaltijd (duur voor elke dag) kom ik niet echt.
En 's avonds thuis pas eten is te laat, dan val ik om van de honger en moet ik al bijna naar bed.
Meer mensen met dit probleem, en wat doen jullie?
zondag 9 september 2012 om 13:36
quote:Ste_ schreef op 09 september 2012 @ 13:32:
Iets meenemen voor in de pauze van 19:00 uur zou kunnen, maar verder dan brood (wat ik 's ochtends en 's middags al eet) en een maaltijdsalade/stoommaaltijd (duur voor elke dag) kom ik niet echt.?Het hoeft toch geen dure kant en klare maaltijd te zijn. Je kunt toch zelf iets maken? Maak je gewoon een extra portie op de avonden dat je wel kookt en vries je dat in.
Iets meenemen voor in de pauze van 19:00 uur zou kunnen, maar verder dan brood (wat ik 's ochtends en 's middags al eet) en een maaltijdsalade/stoommaaltijd (duur voor elke dag) kom ik niet echt.?Het hoeft toch geen dure kant en klare maaltijd te zijn. Je kunt toch zelf iets maken? Maak je gewoon een extra portie op de avonden dat je wel kookt en vries je dat in.
zondag 9 september 2012 om 13:38
zondag 9 september 2012 om 13:40
zondag 9 september 2012 om 13:47
Herkenbaar probleem(pje), ik heb ook vaak zulke rare uren met mijn vakantiebaantje. Moet dan werken van 16 tot 21 uur, of zoals maandag van 11 tot 16. Krijg een kwartiertje pauze tussendoor dus veel eten kan niet echt. Ik los het maar op door op voorhand nog eens goed te eten, ook al heb ik geen honger.
zondag 9 september 2012 om 13:47
Ik heb jaren in het theater gewerkt en door Nederland getoerd. Ook zulke tijden: half vier van huis, zes uur in het theater, acht uur show, hup de bus weer in en rond een uurtje of twee 's nachts weer thuis. Wij koken allemaal gewoon 's middags en nemen dat mee naar het theater waar we het opwarmen. De mensen die geen zin hebben om dit iedere dag te doen organiseren zich in "kookclubjes". Die koken dan om de beurt voor een man of 4 tegelijk. De weekenden waren dat was lastiger, want dan had je 's middags ook show en zal je om een uurtje op 11:00 alweer in de bus.
Disclaimer: ik heb een mannelijk brein.
zondag 9 september 2012 om 14:32
Heb ik ook gedaan vroeger. Ik at meestal om 3-4 uur uitgebreid, meestal wel brood, maar dan met uitsmijter en salade ofzo erbij. Dan werken s avonds en rond 23 u was ik klaar. Op mijn werk at ik nog twee boterhammen als ik tijd had of wat krentenbollen. Af en toe nam ik ook wel een past die ik in de magnetron opwarmde. Misschien niet het meest gezond, maar flauw zijn van de honger daar had ik geen last van