Psyche
alle pijlers
Achterdochtig
dinsdag 11 januari 2022 om 14:01
Ik ben al lang achterdochtig en vertrouw niemand volledig. Elke gebeurtenis, elke zin en elke actie (kan) ik bewust of onbewust als iets negatiefs uitleggen terwijl de personen in kwestie het waarschijnlijk niet zo bedoelen. Het zijn kleine gedachten die tevoorschijn schieten en waarover ik dan kan blijven piekeren.
Iemand enig idee hoe ik daarmee kan omgaan? Hoe ik kan bepalen of iemand het goed of slecht met me voor heeft en diegene te vertrouwen is?
Iemand enig idee hoe ik daarmee kan omgaan? Hoe ik kan bepalen of iemand het goed of slecht met me voor heeft en diegene te vertrouwen is?
dinsdag 11 januari 2022 om 14:05
dinsdag 11 januari 2022 om 14:17
Dan vind je het belangrijk dat ze goed over je denken en je bent bang dat ze het niet doen.
Als ik iets heel goed kan en ik heb vaak bevestiging daarvan ontvangen en nummer 101 zegt: dat is prutswerk dan denk ik: dat is niet waar en ik lach erom.
Dat verandert overigens wel als ik in andere kringen kom waar ze hogere kriteria hebben. Dan kan het zijn dat mijn prestatie echt niets voorstelt in hun ogen.
Als ik iets heel goed kan en ik heb vaak bevestiging daarvan ontvangen en nummer 101 zegt: dat is prutswerk dan denk ik: dat is niet waar en ik lach erom.
Dat verandert overigens wel als ik in andere kringen kom waar ze hogere kriteria hebben. Dan kan het zijn dat mijn prestatie echt niets voorstelt in hun ogen.
Dan moet het maar zoals het kan
dinsdag 11 januari 2022 om 15:35
Ik herken het van een vriend van mij. Bij hem werd het wel steeds erger. Goed dat je het probleem zelf erkent. Ik zou daarom nu hulp zoeken nu het (nog) niet dusdanig erg is dat je het zelf niet meer doorhebt. Dus eerst naar de huisarts.
Die vriend heeft nu therapie en medicijnen. Hij heeft een tijdje de medicijnen niet meer geslikt (mocht afbouwen) en toen is het toch weer teruggekomen.
Die vriend heeft nu therapie en medicijnen. Hij heeft een tijdje de medicijnen niet meer geslikt (mocht afbouwen) en toen is het toch weer teruggekomen.
dinsdag 11 januari 2022 om 16:32
Dat kan jij dus niet (meer), niemand kan dat foutloos trouwens maar bij jou is het echt "stuk". Er kan iets zijn voorgevallen waardoor je zulke dwangmatige gedachtes hebt maar hoe dan ook stap 1 is inzien dat er wat mis is en nu proberen met een professional aanpakken.Hoe ik kan bepalen of iemand het goed of slecht met me voor heeft en diegene te vertrouwen is?
maandag 17 januari 2022 om 12:03
Waarom roept dit vragen op? Mijn eerste gedachte hierover: is dit iemand die ik ken en moet ik dan wel iets antwoorden. Terwijl de kans dat jij me kent zeer klein is en dan nog zou je me niet herkennen vanuit mijn vraag (lijkt me).
Bovenstaande geeft het al aan, overal zoek ik wat achter. Niks is “gewoon” wat het is.
Om antwoord te geven op je vragen: ik ben begin dertig, ik weet niet of ik dit als kind ook had en kan niet aangeven wanneer het begonnen. Een directe aanleiding zie ik niet. Ik heb gesprekken bij een psycholoog maar daarin is deze achterdocht een verwaarloosbaar iets en heb ik daarom nog niet besproken.
maandag 17 januari 2022 om 12:11
dat je achterdochtig bent, is wel duidelijk jaButterfly_fly schreef: ↑17-01-2022 12:03Waarom roept dit vragen op? Mijn eerste gedachte hierover: is dit iemand die ik ken en moet ik dan wel iets antwoorden. Terwijl de kans dat jij me kent zeer klein is en dan nog zou je me niet herkennen vanuit mijn vraag (lijkt me).
maandag 17 januari 2022 om 12:19
Heeft hij het nu wel weer onder controle?pamelacourson schreef: ↑11-01-2022 15:35Ik herken het van een vriend van mij. Bij hem werd het wel steeds erger. Goed dat je het probleem zelf erkent. Ik zou daarom nu hulp zoeken nu het (nog) niet dusdanig erg is dat je het zelf niet meer doorhebt. Dus eerst naar de huisarts.
Die vriend heeft nu therapie en medicijnen. Hij heeft een tijdje de medicijnen niet meer geslikt (mocht afbouwen) en toen is het toch weer teruggekomen.
maandag 17 januari 2022 om 12:20
Welk soort professional kan ik daarvoor het beste benaderen?Lillian_ schreef: ↑11-01-2022 16:32Dat kan jij dus niet (meer), niemand kan dat foutloos trouwens maar bij jou is het echt "stuk". Er kan iets zijn voorgevallen waardoor je zulke dwangmatige gedachtes hebt maar hoe dan ook stap 1 is inzien dat er wat mis is en nu proberen met een professional aanpakken.
maandag 17 januari 2022 om 13:42
Ja, maar wel met een kleine dosis antipsychotica. Bijkomend voordeel: hij slaapt er heerlijk op!
Wat betreft je vraag naar welke hulpverlener je kunt gaan: begin eens met de huisarts. Die kan je doorverwijzen.
maandag 17 januari 2022 om 19:27
Zou het dan niet een symptoom van een groter onderliggend geheel kunnen zijn?Butterfly_fly schreef: ↑17-01-2022 12:03Waarom roept dit vragen op? Mijn eerste gedachte hierover: is dit iemand die ik ken en moet ik dan wel iets antwoorden. Terwijl de kans dat jij me kent zeer klein is en dan nog zou je me niet herkennen vanuit mijn vraag (lijkt me).
Bovenstaande geeft het al aan, overal zoek ik wat achter. Niks is “gewoon” wat het is.
Om antwoord te geven op je vragen: ik ben begin dertig, ik weet niet of ik dit als kind ook had en kan niet aangeven wanneer het begonnen. Een directe aanleiding zie ik niet. Ik heb gesprekken bij een psycholoog maar daarin is deze achterdocht een verwaarloosbaar iets en heb ik daarom nog niet besproken.
woensdag 19 januari 2022 om 21:08
Als reactie op pamelacourson en avage: ik ben in behandeling bij een psycholoog. Of de achterdocht een symptoom is weet ik niet. Ik zie alleen dat ik niet vooruit kom bij de psycholoog. Vandaar mijn vraag of ik wellicht naar een andere soort hulpverlening moet zoeken. Ik weet het ook niet. Zit vast voor mijn gevoel.
