Psyche
alle pijlers
Adhd, veel gejobhopt
zaterdag 4 november 2023 om 14:29
Sinds mijn afstuderen heb ik zeker 7 werkgevers gehad, een per jaar. Ik liep steeds vast met burnoutklachten en onzekerheid en meldde me ziek, waardoor mijn contract nooit verlengd werd. Ik heb meerdere soorten werk gehad en overal liep ik vast met dezelfde problematiek. Door al deze ervaringen heb ik een zware depressie ontwikkeld en nu zit ik een jaar in de ziektewet. Zonder baan, maar gelukkig MET therapie. En daar blijkt nu adhd uit. Eindelijk weet ik wat er 'mis' is met mij, en kan ik hulp krijgen bij de dingen waar ik op vast liep zodat het niet weer gebeurt.
Maar ik zit nu met een ellenlange lijst van oud-werkgevers die geen van allen positief zijn en het beangstigt me. Hoe ga ik straks een baan vinden, hoe leg ik dit nog uit aan een werkgever? Ik heb wat lieve oud-collega's die mij wel een fijne collega vonden en als referentie willen dienen, maar is dat genoeg? Ik kan moeilijk zeggen ' Hoi ik ben Tommy en ik heb adhd, daarom wilde niemand me hebben'.
Ik ga komende week dit voorleggen bij het uwv maar of zij nog wat kunnen doen...
Maar ik zit nu met een ellenlange lijst van oud-werkgevers die geen van allen positief zijn en het beangstigt me. Hoe ga ik straks een baan vinden, hoe leg ik dit nog uit aan een werkgever? Ik heb wat lieve oud-collega's die mij wel een fijne collega vonden en als referentie willen dienen, maar is dat genoeg? Ik kan moeilijk zeggen ' Hoi ik ben Tommy en ik heb adhd, daarom wilde niemand me hebben'.
Ik ga komende week dit voorleggen bij het uwv maar of zij nog wat kunnen doen...
zaterdag 4 november 2023 om 23:07
Ik heb adhd, heel erg en heb overal jaren gewerkt. Tot ik burnouts kreeg, toen hield ik de laatste 2 banen niet vol.
Je moet op zoek gaan naar werk waarbij de uitdagingen ( dat hoeft niet per se carriereverbeterende acties te zijn) blijven, veel afwisseling en veel crisismanagement.
Dat is het enige wat werkt vaak.
Zodra het saai word als in voorspelbaar dan word gewoon moeilijk. Dus kijk voortaan meer met dit in je achterhoofd naar vacatures. Dan kan je beter zoeken naar banen die wel bij je passen, misschien zelfs omscholen naar iets waar je dat wel kan vinden.
En je hoeft echt niet over je adhd te denken op die manier.
Je moet op zoek gaan naar werk waarbij de uitdagingen ( dat hoeft niet per se carriereverbeterende acties te zijn) blijven, veel afwisseling en veel crisismanagement.
Dat is het enige wat werkt vaak.
Zodra het saai word als in voorspelbaar dan word gewoon moeilijk. Dus kijk voortaan meer met dit in je achterhoofd naar vacatures. Dan kan je beter zoeken naar banen die wel bij je passen, misschien zelfs omscholen naar iets waar je dat wel kan vinden.
En je hoeft echt niet over je adhd te denken op die manier.
Jaja.
zaterdag 4 november 2023 om 23:16
Ik zou er ook niet vanuit gaan dat je met je adhddiagnose en wat therapie voor depressie nooit meer uit gaat vallen.
Hoe goed je het ook begrijpt, je zal strakjes juist eerst moeten uitzoeken wat wel werkt, het is niet je hebt adhd en hier is hoe het werkt en nu is alles opgelost, nu kan je wel ineens meedraaien. Ook is voor elk persoon heel anders waar je meest last van hebt.
Dus zou zeker vragen of uwv daarmee kan helpen, zoeken naar wel passende banen voor iemand met adhd, wat heb je daar voor nodig: opleidingen of een tijdelijke werkplek waar je dingen kan uit proberen, langzaam opbouwend in werk en uren.
Hoe goed je het ook begrijpt, je zal strakjes juist eerst moeten uitzoeken wat wel werkt, het is niet je hebt adhd en hier is hoe het werkt en nu is alles opgelost, nu kan je wel ineens meedraaien. Ook is voor elk persoon heel anders waar je meest last van hebt.
Dus zou zeker vragen of uwv daarmee kan helpen, zoeken naar wel passende banen voor iemand met adhd, wat heb je daar voor nodig: opleidingen of een tijdelijke werkplek waar je dingen kan uit proberen, langzaam opbouwend in werk en uren.
lucifee2023 wijzigde dit bericht op 08-11-2023 19:07
0.41% gewijzigd
Jaja.
zondag 5 november 2023 om 03:53
Bedankt Luci, ja bij mij speelden ook burnout en depressieve klachten een rol. Na de eerste twee keer dat mijn contracten niet verlengd zijn heb ik vaak niet eens een jaar afgemaakt.
Het is moeilijk om te bedenken wat ik wil. In de richting waar ik gestudeerd heb en aanverwant werk zitten juist mijn prikkels. Ik ben hoogopgeleid en leer snel verder, dus wellicht heeft het uwv tips of kunnen zij mij aan werkgevers voorstellen.
Het is moeilijk om te bedenken wat ik wil. In de richting waar ik gestudeerd heb en aanverwant werk zitten juist mijn prikkels. Ik ben hoogopgeleid en leer snel verder, dus wellicht heeft het uwv tips of kunnen zij mij aan werkgevers voorstellen.
zondag 5 november 2023 om 08:27
Je krijgt als het goed is ook een psycho-educatiecursus (vaak in groepen) aangereikt naast een eventuele medicatietraject na de adhddiagnose, daar bespreken ook deze dingen, hoe moet het met werk, wat past bij je. Helpt vaak ook best wat.Tommy schreef: ↑05-11-2023 03:53Bedankt Luci, ja bij mij speelden ook burnout en depressieve klachten een rol. Na de eerste twee keer dat mijn contracten niet verlengd zijn heb ik vaak niet eens een jaar afgemaakt.
Het is moeilijk om te bedenken wat ik wil. In de richting waar ik gestudeerd heb en aanverwant werk zitten juist mijn prikkels. Ik ben hoogopgeleid en leer snel verder, dus wellicht heeft het uwv tips of kunnen zij mij aan werkgevers voorstellen.
En leg het bij UWV neer, ook langzaam opbouwen, anders crash je geheid weer.
Succes!
Jaja.
maandag 6 november 2023 om 15:46
Heel herkenbaar TO! Hier ADD en ook veel verschillende banen, en nergens met een positief gevoel weggegaan. Eerder met een traumatisch, machteloos en overspannen gevoel. Ik heb uiteindelijk EMDR gevolgd bij een psychotherapeut om alle 'ontslagen' bij werkgevers te verwerken. Dat hielp wel.
Ik zit nu al een tijdje thuis door ziekte, maar ook bij het UWV. Ik heb via hen een Werkjefit traject gedaan, met een loopbaancoach. Dit raad ik je enorm aan. Zij kunnen je hopelijk op weg helpen; hoe je deze valkuilen kan vermijden of kan overkomen. Ik vond het heel leerzaam en ik voelde enorm veel herkenning voor de combi van ADD en werken. Zoek een goede (soms duurt het even voor je een klik vindt met iemand, je mag bij het UWV kiezen uit een lijst) en ga aan de slag. Je mag 41 uur in 52 weken kletsen met een coach.
https://actiefinwerk.nl/werknemers/werkfit-maken-uwv
Ik weet niet waar je woont, maar als je eentje in de hoofdstad zoekt, let me know in een DM.
Sterkte!
Ik zit nu al een tijdje thuis door ziekte, maar ook bij het UWV. Ik heb via hen een Werkjefit traject gedaan, met een loopbaancoach. Dit raad ik je enorm aan. Zij kunnen je hopelijk op weg helpen; hoe je deze valkuilen kan vermijden of kan overkomen. Ik vond het heel leerzaam en ik voelde enorm veel herkenning voor de combi van ADD en werken. Zoek een goede (soms duurt het even voor je een klik vindt met iemand, je mag bij het UWV kiezen uit een lijst) en ga aan de slag. Je mag 41 uur in 52 weken kletsen met een coach.
https://actiefinwerk.nl/werknemers/werkfit-maken-uwv
Ik weet niet waar je woont, maar als je eentje in de hoofdstad zoekt, let me know in een DM.
Sterkte!
woensdag 8 november 2023 om 19:08
Nee, want de rest van de add-adhd beperkingen maken voor flink veel mensen alle banen zwaar, ook de leuke. Er zit geen kracht in.
Het is wel zo dat een beter passende functie/baan minder klachten kan geven zodat het beter te doen is en daarom niet uitvalt. Maar kracht? Neh.
Jaja.
donderdag 9 november 2023 om 17:23
Bedankt, ik zal Werkejefit eens voorleggen bij het uwv.Pimpelmeesje87 schreef: ↑06-11-2023 15:46Heel herkenbaar TO! Hier ADD en ook veel verschillende banen, en nergens met een positief gevoel weggegaan. Eerder met een traumatisch, machteloos en overspannen gevoel. Ik heb uiteindelijk EMDR gevolgd bij een psychotherapeut om alle 'ontslagen' bij werkgevers te verwerken. Dat hielp wel.
Ik zit nu al een tijdje thuis door ziekte, maar ook bij het UWV. Ik heb via hen een Werkjefit traject gedaan, met een loopbaancoach. Dit raad ik je enorm aan. Zij kunnen je hopelijk op weg helpen; hoe je deze valkuilen kan vermijden of kan overkomen. Ik vond het heel leerzaam en ik voelde enorm veel herkenning voor de combi van ADD en werken. Zoek een goede (soms duurt het even voor je een klik vindt met iemand, je mag bij het UWV kiezen uit een lijst) en ga aan de slag. Je mag 41 uur in 52 weken kletsen met een coach.
https://actiefinwerk.nl/werknemers/werkfit-maken-uwv
Ik weet niet waar je woont, maar als je eentje in de hoofdstad zoekt, let me know in een DM.
Sterkte!
En ik denk dat emdr ook zeker nuttig kan zijn, ik leg het voor bij therapie.
Verder zie ik nog geen kracht in mijn adhd. Inderdaad vooral alleen klachten.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
