Psyche
alle pijlers
Afkloppen
woensdag 7 augustus 2013 om 12:44
Hoi allemaal,
Volgens mij kent iedereen het bijgeloof 'afkloppen' wel. Ik geloof er helaas heilig in. Het begon een aantal jaar geleden, toen mijn moeder voor de grap zei 'even afkloppen'. Ik was toen 12. Mijn zus is het daarna serieus gaan nemen. Bij alles wat ze dacht wat 'verkeerd' was moest ze op hout kloppen. Ik sliep bij haar op de kamer, en ik werd er gek van om s' avonds elke minuut een klop te horen. Uiteindelijk is ze er een tijdje mee opgehouden, maar sinds een jaar is het weer begonnen, en toen ben ik mee gaan doen. Ik weet niet waarom, maar ik wilde het zekeren voor het onzekere nemen. Dat betekende 'elke keer als ik iets ergs dacht, zoals bijvoorbeeld 'stel je voor dat ik morgen dood ga' moest ik op hout kloppen. Nog steeds eigenlijk. Het maakt me ook niet meer uit of het geverfd of niet geverfd hout is. Helaas denk ik nogal vaak, vooral in bed, en wat betekent dat ik dus moet afkloppen van mezelf. Ik wil er heel graag vanaf, maar ik ben gewoon bang dat als ik niet klop er iets ergs gebeurt. Ik had namelijk ook een verhaal gelezen van een man die samen met zijn gezin 4 fietsen had. Er was altijd iets met de fietsen aan de hand, de ene keer zat het stuur los, de band was lek, of de ketting lag eraf. op een gegeven moment was er niks meer aan de hand, alle fietsen deden gewoon normaal. Toen dacht hij iets van 'Hopelijk gaan de fietsen niet kapot'. En dan klopte hij niet af, en je raad het al; de volgende dag was er weer wat mis! Het kan natuurlijk ook toeval zijn, maar ik vind het wel raar.
Dus, kort samengevat; ik klop veel af, zelfs mijn gedachten, wat moet ik doen om hier vanaf te komen?
Volgens mij kent iedereen het bijgeloof 'afkloppen' wel. Ik geloof er helaas heilig in. Het begon een aantal jaar geleden, toen mijn moeder voor de grap zei 'even afkloppen'. Ik was toen 12. Mijn zus is het daarna serieus gaan nemen. Bij alles wat ze dacht wat 'verkeerd' was moest ze op hout kloppen. Ik sliep bij haar op de kamer, en ik werd er gek van om s' avonds elke minuut een klop te horen. Uiteindelijk is ze er een tijdje mee opgehouden, maar sinds een jaar is het weer begonnen, en toen ben ik mee gaan doen. Ik weet niet waarom, maar ik wilde het zekeren voor het onzekere nemen. Dat betekende 'elke keer als ik iets ergs dacht, zoals bijvoorbeeld 'stel je voor dat ik morgen dood ga' moest ik op hout kloppen. Nog steeds eigenlijk. Het maakt me ook niet meer uit of het geverfd of niet geverfd hout is. Helaas denk ik nogal vaak, vooral in bed, en wat betekent dat ik dus moet afkloppen van mezelf. Ik wil er heel graag vanaf, maar ik ben gewoon bang dat als ik niet klop er iets ergs gebeurt. Ik had namelijk ook een verhaal gelezen van een man die samen met zijn gezin 4 fietsen had. Er was altijd iets met de fietsen aan de hand, de ene keer zat het stuur los, de band was lek, of de ketting lag eraf. op een gegeven moment was er niks meer aan de hand, alle fietsen deden gewoon normaal. Toen dacht hij iets van 'Hopelijk gaan de fietsen niet kapot'. En dan klopte hij niet af, en je raad het al; de volgende dag was er weer wat mis! Het kan natuurlijk ook toeval zijn, maar ik vind het wel raar.
Dus, kort samengevat; ik klop veel af, zelfs mijn gedachten, wat moet ik doen om hier vanaf te komen?
woensdag 7 augustus 2013 om 13:01
Accepteren dat je helemaal nergens invloed op hebt. Je kunt gezond leven, op letten in het verkeer, zorgen dat je mensen om je heen hebt waar je op terug kunt vallen. Brandgevaar kun je beperken, je fiets kun je maken als die kapot is, enz. Maar dat is het. Mocht je een auto ongeluk krijgen doorniemand anders zijn schuld, dan kun jij daar niks aan doen. Mocht je ziek worden, dan kun jij daar niks aan doen. Groot verdriet, iemand anders die dood gaat, daar kun jij niks aan doen. En met kloppen op stukjes hout heb je echt nergens invloed op! Het enige wat je ermee bereikt is jezelf doodsbang maken en veel tijd verspillen. Als je eigen gedachten je bang maken, haal dan eens een keer diep adem of beslis of die gedachte wel zo reëel was. Je hoeft niet met elke gedachte mee te gaan namelijk.
woensdag 7 augustus 2013 om 13:04
Door je gedachten af te kloppen zeg je dus eigenlijk dat dat die gedachten te eng zijn om in je hoofd te hebben. Want ze moeten weg. Neem je gedachten in vervolg serieus. Observeer ze. Bepaal hoe reëel of hoe belachelijk ze zijn. Denk met je verstand over elke gedachte na, ipv met je angst. 10 tegen 1 dat dat gaat helpen.
woensdag 7 augustus 2013 om 13:16
quote:aubreyloverr schreef op 07 augustus 2013 @ 12:44:
Ik had namelijk ook een verhaal gelezen van een man die samen met zijn gezin 4 fietsen had. Er was altijd iets met de fietsen aan de hand, de ene keer zat het stuur los, de band was lek, of de ketting lag eraf. op een gegeven moment was er niks meer aan de hand, alle fietsen deden gewoon normaal. Toen dacht hij iets van 'Hopelijk gaan de fietsen niet kapot'. En dan klopte hij niet af, en je raad het al; de volgende dag was er weer wat mis! Het kan natuurlijk ook toeval zijn, maar ik vind het wel raar.
En dat is je beste 'ergste' voorbeeld van niet afkloppen? Vier fietsen in NLse fietsenrekken. De kans is levensgroot dat er altijd iets aan een van de fietsen kapot is/gaat. Zeker als het oude fietsen zijn.
Ik had namelijk ook een verhaal gelezen van een man die samen met zijn gezin 4 fietsen had. Er was altijd iets met de fietsen aan de hand, de ene keer zat het stuur los, de band was lek, of de ketting lag eraf. op een gegeven moment was er niks meer aan de hand, alle fietsen deden gewoon normaal. Toen dacht hij iets van 'Hopelijk gaan de fietsen niet kapot'. En dan klopte hij niet af, en je raad het al; de volgende dag was er weer wat mis! Het kan natuurlijk ook toeval zijn, maar ik vind het wel raar.
En dat is je beste 'ergste' voorbeeld van niet afkloppen? Vier fietsen in NLse fietsenrekken. De kans is levensgroot dat er altijd iets aan een van de fietsen kapot is/gaat. Zeker als het oude fietsen zijn.
woensdag 7 augustus 2013 om 13:37
Klinkt een beetje als OCD eigenlijk . Probeer je angst inderdaad toe te laten en het te accepteren. Dat is misschien in het begin heel lastig (en kan ook heel overdonderend zijn) maar je zult vanzelf zien dat als je de angst toelaat (en dan niet zovan: IK LAAT HET TOE KIJK MAAR IK ZIT HIER GEFRUSTREERD) en het accepteert dat het niet érg is om angstig te zijn zal je angst vanzelf minder worden 
.
.
woensdag 7 augustus 2013 om 14:18
Je zegt zelf al dat het bijgeloof is. Als men jou had wijs gemaakt dat je binnen het half uur dat je zo iets denkt, vooral geen hout mag aanraken, zou je nu niet anders doen dan met een grote boog om iedere houten tafel, stoel of boom heenlopen. Met het, in jouw ogen zelfde effect.
Hoe vaak had je geen hout in de buurt, en is je verwachting niet uitgekomen?
Hoe vaak had je geen hout in de buurt, en is je verwachting niet uitgekomen?
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
woensdag 7 augustus 2013 om 14:25
OCD inderdaad: dwanghandelingen. Daar is hele effectieve therapie voor bv bij GGZ. Het is namelijk een irreële angst. En omdat je zus het ook heeft zou het best in de familie kunnen zitten. Sterkte! Goed dat je het probleem erkent.
I adore you even more than the people of North Korea are forced to adore Kim Jong Un.
