Psyche
alle pijlers
Alcoholgebruik
zondag 17 augustus 2014 om 01:18
Dag meiden,
Ik vind het een beetje lastig hier over te beginnen, maar dit is natuurlijk anoniem en dat lijkt me in mijn geval de beste optie. Ik ben een paar maanden geleden afgestudeerd (hbo) en werk vinden is lastig. Ik kom iedere keer wel de eerste ronde (CV) door, en ook de tweede ronde (gesprek) vinden ze me "helemaal leuk". Maar er is altijd wel iemand die wél werkervaring heeft . Ik vraag wel om feedback - maar het is altijd de werkervaring, niet een in mijn persoon gelegen factor, zeg maar.
Dit is op zijn zachtst gezegd bijzonder frustrerend. In combinatie met een partner die alle financiële huishouding strikt gescheiden wil houden (ik wil absoluut NIET van hem profiteren hoor, maar het is wel een prettig gevoel om een "terugvaloptie" te hebben in je partner. dat heb ik financieel gezien dus niet) en ik aankomende 24e mijn laatste studiefinanciering krijg (uit noodzaak door laten lopen). Ik heb geen recht op een uitkering ivm inkomen partner .
Daarnaast ben ik een groot deel van mijn vriendinnen kwijtgeraakt afgelopen jaar door een verhuizing naar de andere kant van het land (om te gaan samenwonen), dus daar kan ik niet echt op terugvallen .
Nu merk ik aan mezelf dat ik de laatste tijd behoorlijk veel aan het drinken ben. En dan ook echt het 'gevaarlijke' stiekeme drinken: als mijn vriend niet thuis is, zoals vanavond (zaterdag), dan gaat er letterlijk een fles wijn doorheen. Uit eenzaamheid, uit verveling, uit boosheid, uit ellendigheid. Ik kan natuurlijk niet echt iets leuks doen ivm geldgebrek en als vriendlief dan een weekend weg is naar Berlijn bijvoorbeeld dan drink ik best veel. Snoepen ook, trouwens .
Het lukt me niet om hier uit te komen. Therapie is geen optie (ik kan dat niet betalen, al uitgezocht ) en een verslavingskliniek... tja, het is daadwerkelijk niet zó ernstig, want ik kan er wel vanaf blijven als het moet en dit heeft waarschijnlijk een dusdanige impact op mijn (summiere) sociale leven en mijn relatie, dat kan er nu niet meer bij . Er is ook gewoon weinig reden om er vanaf te blijven als je niets te doen hebt overdag .
Zijn er meiden die dit herkennen of bepaalde tips & trucs voor me hebben? Ik wil er wel graag mee stoppen, maar ik vind het lastig....
EDIT: Overigens heb ik afgelopen maand twee weken lang niets gedronken ivm een specifiek dieet. Dus het is niet interventie-ernstig, maar wel er-moet-iets-gebeuren-ernstig.
Ik vind het een beetje lastig hier over te beginnen, maar dit is natuurlijk anoniem en dat lijkt me in mijn geval de beste optie. Ik ben een paar maanden geleden afgestudeerd (hbo) en werk vinden is lastig. Ik kom iedere keer wel de eerste ronde (CV) door, en ook de tweede ronde (gesprek) vinden ze me "helemaal leuk". Maar er is altijd wel iemand die wél werkervaring heeft . Ik vraag wel om feedback - maar het is altijd de werkervaring, niet een in mijn persoon gelegen factor, zeg maar.
Dit is op zijn zachtst gezegd bijzonder frustrerend. In combinatie met een partner die alle financiële huishouding strikt gescheiden wil houden (ik wil absoluut NIET van hem profiteren hoor, maar het is wel een prettig gevoel om een "terugvaloptie" te hebben in je partner. dat heb ik financieel gezien dus niet) en ik aankomende 24e mijn laatste studiefinanciering krijg (uit noodzaak door laten lopen). Ik heb geen recht op een uitkering ivm inkomen partner .
Daarnaast ben ik een groot deel van mijn vriendinnen kwijtgeraakt afgelopen jaar door een verhuizing naar de andere kant van het land (om te gaan samenwonen), dus daar kan ik niet echt op terugvallen .
Nu merk ik aan mezelf dat ik de laatste tijd behoorlijk veel aan het drinken ben. En dan ook echt het 'gevaarlijke' stiekeme drinken: als mijn vriend niet thuis is, zoals vanavond (zaterdag), dan gaat er letterlijk een fles wijn doorheen. Uit eenzaamheid, uit verveling, uit boosheid, uit ellendigheid. Ik kan natuurlijk niet echt iets leuks doen ivm geldgebrek en als vriendlief dan een weekend weg is naar Berlijn bijvoorbeeld dan drink ik best veel. Snoepen ook, trouwens .
Het lukt me niet om hier uit te komen. Therapie is geen optie (ik kan dat niet betalen, al uitgezocht ) en een verslavingskliniek... tja, het is daadwerkelijk niet zó ernstig, want ik kan er wel vanaf blijven als het moet en dit heeft waarschijnlijk een dusdanige impact op mijn (summiere) sociale leven en mijn relatie, dat kan er nu niet meer bij . Er is ook gewoon weinig reden om er vanaf te blijven als je niets te doen hebt overdag .
Zijn er meiden die dit herkennen of bepaalde tips & trucs voor me hebben? Ik wil er wel graag mee stoppen, maar ik vind het lastig....
EDIT: Overigens heb ik afgelopen maand twee weken lang niets gedronken ivm een specifiek dieet. Dus het is niet interventie-ernstig, maar wel er-moet-iets-gebeuren-ernstig.
zondag 17 augustus 2014 om 09:18
zondag 17 augustus 2014 om 09:23
zondag 17 augustus 2014 om 10:01
zondag 17 augustus 2014 om 10:30
Je vult met de drank een bepaalde leegte voor jezelf op. Zolang je de oorzaak niet aanpakt, zul je voor jezelf steeds terugvallen naar deze remedie van " jezelf beter voelen"
Nu kun je het nog enigszins in de hand houden, maar pas op dat je drank niet gaat gebruiken om al je gevoel mee plat te leggen. Praten met je vriend is belangrijk, maar hij kan nooit de reden zijn dat je drinkt ( misschien hard,maar) je kiest er zelf voor. Sterkte.
Nu kun je het nog enigszins in de hand houden, maar pas op dat je drank niet gaat gebruiken om al je gevoel mee plat te leggen. Praten met je vriend is belangrijk, maar hij kan nooit de reden zijn dat je drinkt ( misschien hard,maar) je kiest er zelf voor. Sterkte.
zondag 17 augustus 2014 om 10:54
Al geprobeerd via een uitzendbureau werk te vinden?
Ik zou voor je drank'probleem' nu het nog niet te groot is juist idd hulp zoeken, voordat je er zo aan gewend raakt en het misschien kans tot verslaving gaat geven en.. Voor zover lukt geen drank meer in huis halen , wat er niet is, verkleint de kans iig dat je t pakt!
Hulp kan je dan vast krijgen via de huisarts, zij hebben vaak tegenwoordig praktijkondersteuners (POH) in dienst, ook ggz soms (voor psychische klacht, waar neiging tot verslaving onder valt). En is gratis, valt ook buiten eigen risico omdat t onder huisartsenzorg valt.
En anders evt bij maatschappelijk werk aankloppen? Is dacht ik ook gratis, valt onder de gemeentezorg (vermoedelijk tot een maximum aan bezoeken per persoon).
En qua je vriend, als je denkt dat hij het niet eens doorheeft wordt t dus tijd om écht te praten en t niet weg te laten wuiven. Desnoods zet je t eerst op papier voor hem, als het anders niet tot hem doordringt met gelijk gesprek eraan.
Succes!! Die banenjacht na net afgestudeerd blijft lastig maar er zit echt een keer een plekje voor jou tussen! Hou vertrouwen!
Ik zou voor je drank'probleem' nu het nog niet te groot is juist idd hulp zoeken, voordat je er zo aan gewend raakt en het misschien kans tot verslaving gaat geven en.. Voor zover lukt geen drank meer in huis halen , wat er niet is, verkleint de kans iig dat je t pakt!
Hulp kan je dan vast krijgen via de huisarts, zij hebben vaak tegenwoordig praktijkondersteuners (POH) in dienst, ook ggz soms (voor psychische klacht, waar neiging tot verslaving onder valt). En is gratis, valt ook buiten eigen risico omdat t onder huisartsenzorg valt.
En anders evt bij maatschappelijk werk aankloppen? Is dacht ik ook gratis, valt onder de gemeentezorg (vermoedelijk tot een maximum aan bezoeken per persoon).
En qua je vriend, als je denkt dat hij het niet eens doorheeft wordt t dus tijd om écht te praten en t niet weg te laten wuiven. Desnoods zet je t eerst op papier voor hem, als het anders niet tot hem doordringt met gelijk gesprek eraan.
Succes!! Die banenjacht na net afgestudeerd blijft lastig maar er zit echt een keer een plekje voor jou tussen! Hou vertrouwen!
zondag 17 augustus 2014 om 11:02
Qua werk en financiële situatie kan ik je natuurlijk niet helpen, maar ik wilde je wel even laten weten dat je je drankgebruik echt in de gaten moet houden.
Bij mij begon het op dezelfde manier, van een gezelligheidsdrinker in de stad of op feestjes ging ik naar stiekem, thuis, in m'n eentje drinken. Dat is in de loop der jaren uit de hand gelopen en ik had periodes dat ik de hele dag door dronken was, ook als ik moest werken of naar school moest.
Ik heb ondertussen hulp gezocht en het gaat steeds beter met me. Ik wou alleen dat ik eerder tot de conclusie was gekomen dat ik een probleem had, aangezien ik het altijd bagatelliseerde.
Ik vind het leven zonder alcohol een stuk leuker
Bij mij begon het op dezelfde manier, van een gezelligheidsdrinker in de stad of op feestjes ging ik naar stiekem, thuis, in m'n eentje drinken. Dat is in de loop der jaren uit de hand gelopen en ik had periodes dat ik de hele dag door dronken was, ook als ik moest werken of naar school moest.
Ik heb ondertussen hulp gezocht en het gaat steeds beter met me. Ik wou alleen dat ik eerder tot de conclusie was gekomen dat ik een probleem had, aangezien ik het altijd bagatelliseerde.
Ik vind het leven zonder alcohol een stuk leuker
zondag 17 augustus 2014 om 14:16
maandag 18 augustus 2014 om 08:23
quote:benq schreef op 17 augustus 2014 @ 09:10:
Minder drinken is natuurlijk heel goed maar volgens mij zit daar het probleem niet. Je maakt op mij een ongelukkige indruk.
Alcoholgebruik zorgt voor een toename van depressieve klachten. Op de lange termijn kan het zelfs een depressie uitlokken. Als je minder ongelukkig wilt zijn, kan het dus geen kwaad om allereerst met drank te minderen. Anders is het dweilen met de kraan open. Het verbaast mij dan ook dat er zo weinig reacties ingaan op de concrete vraag van TO.
Pinkelientje, heb je wat aan de reacties? Of was dit topic een eenmalige oprisping en heb je je kop weer veilig in het zand gestoken?
Edit: sorry, die laatste zin staat er rottiger dan ik het bedoel.
Minder drinken is natuurlijk heel goed maar volgens mij zit daar het probleem niet. Je maakt op mij een ongelukkige indruk.
Alcoholgebruik zorgt voor een toename van depressieve klachten. Op de lange termijn kan het zelfs een depressie uitlokken. Als je minder ongelukkig wilt zijn, kan het dus geen kwaad om allereerst met drank te minderen. Anders is het dweilen met de kraan open. Het verbaast mij dan ook dat er zo weinig reacties ingaan op de concrete vraag van TO.
Pinkelientje, heb je wat aan de reacties? Of was dit topic een eenmalige oprisping en heb je je kop weer veilig in het zand gestoken?
Edit: sorry, die laatste zin staat er rottiger dan ik het bedoel.
maandag 18 augustus 2014 om 09:05
quote:ingeb84 schreef op 17 augustus 2014 @ 10:54:
Al geprobeerd via een uitzendbureau werk te vinden?
Ik zou voor je drank'probleem' nu het nog niet te groot is juist idd hulp zoeken, voordat je er zo aan gewend raakt en het misschien kans tot verslaving gaat geven en.Ja precies. Met een lichamelijke ziekte loop je óók niet door 'omdat het nu nog niet zo erg is'.
Al geprobeerd via een uitzendbureau werk te vinden?
Ik zou voor je drank'probleem' nu het nog niet te groot is juist idd hulp zoeken, voordat je er zo aan gewend raakt en het misschien kans tot verslaving gaat geven en.Ja precies. Met een lichamelijke ziekte loop je óók niet door 'omdat het nu nog niet zo erg is'.
maandag 18 augustus 2014 om 09:20
quote:pinkelientje schreef op 17 augustus 2014 @ 02:20:
Haha zoooo erg is het nou ook weer niet met vriendlief , hij betaalt wel vaak iets extra hoor. Het is alleen niet structureel. En ik denk ook voor een deel dat het naïviteit is (hij begrijpt geldproblemen stomweg niet - hij heeft het nooit gehad. soms zeurt hij dat hij 'echt heel blut is', maar dat is dan enkel zijn lopende rekening terwijl hij nog veel spaargeld heeft - 'echt heel blut' is voor mij dat je -1000 op je banksaldo hebt. andere belevingswereld). Ik probeer het wel uit te leggen, maar het komt gewoonweg niet binnen, ofzo. Ook niet als ik het laat zien. Verder benadert hij het huishouden als een bedrijf - hij snapt niet helemaal dat er ook gegeten moet worden en dat je dus dat soort kosten ook hebt (en dat je niet eens in het kwartaal in kunt gaan kopen ivm bederfelijke waar). Hij heeft ooit letterlijk voorgesteld om de huishoudpot een maand op te schuiven. "wat eten we die maand dan schat?" "ehhh..." Dus het is geen slecht persoon hoor, hijs alleen een beetje kneuzig soms
Contact met familie is nooit top geweest. Maar we zijn niet verwaterd hoor, we liggen elkaar gewoon niet zo. Als het moet zijn ze er wel voor me. Dat wil ik alleen niet. Wil ook niet weg bij mijn vriend. Ik wil gewoon een baan, het liefst iets waar ik voor gestudeerd heb (maar iets anders mag ook), zodat ik zelfstandig ben en ook weer wat sociale dingen kan ondernemen. Maar tot die tijd moet ik wel mijn drankgebruik gaan inperken, anders gaat het van kwaad tot erger.
Als ik het goed begrijp heeft je vriend nog nooit alleen gewoond en alleen alles verzorgd én hij is nu in Berlijn, want hij heeft daar geld voor en jij niet?
Ik zou zeggen, ga latten. Eerst zorgen dat hij leert hoe het is om een huishouden te besturen. Bovendien ben jij dan minder afhankelijk van hem. Want als je bij hem blijft wonen, dan komt er toch een moment dat hij alles betaalt. Of jij niet eet, ofzo. Kun je in elk geval ook geen drank meer kopen.
Anyways: stappen!
De alcohol is (nog) niet het probleem, de manier waarop je leven ingericht is wel. En praat hier ook over met vriend. Als het inderdaad steeds op ruzie uitloopt, kun je je sowieso afvragen waarom het nog je vriend is, als hij geen oog/oor heeft voor jouw situatie.
Haha zoooo erg is het nou ook weer niet met vriendlief , hij betaalt wel vaak iets extra hoor. Het is alleen niet structureel. En ik denk ook voor een deel dat het naïviteit is (hij begrijpt geldproblemen stomweg niet - hij heeft het nooit gehad. soms zeurt hij dat hij 'echt heel blut is', maar dat is dan enkel zijn lopende rekening terwijl hij nog veel spaargeld heeft - 'echt heel blut' is voor mij dat je -1000 op je banksaldo hebt. andere belevingswereld). Ik probeer het wel uit te leggen, maar het komt gewoonweg niet binnen, ofzo. Ook niet als ik het laat zien. Verder benadert hij het huishouden als een bedrijf - hij snapt niet helemaal dat er ook gegeten moet worden en dat je dus dat soort kosten ook hebt (en dat je niet eens in het kwartaal in kunt gaan kopen ivm bederfelijke waar). Hij heeft ooit letterlijk voorgesteld om de huishoudpot een maand op te schuiven. "wat eten we die maand dan schat?" "ehhh..." Dus het is geen slecht persoon hoor, hijs alleen een beetje kneuzig soms
Contact met familie is nooit top geweest. Maar we zijn niet verwaterd hoor, we liggen elkaar gewoon niet zo. Als het moet zijn ze er wel voor me. Dat wil ik alleen niet. Wil ook niet weg bij mijn vriend. Ik wil gewoon een baan, het liefst iets waar ik voor gestudeerd heb (maar iets anders mag ook), zodat ik zelfstandig ben en ook weer wat sociale dingen kan ondernemen. Maar tot die tijd moet ik wel mijn drankgebruik gaan inperken, anders gaat het van kwaad tot erger.
Als ik het goed begrijp heeft je vriend nog nooit alleen gewoond en alleen alles verzorgd én hij is nu in Berlijn, want hij heeft daar geld voor en jij niet?
Ik zou zeggen, ga latten. Eerst zorgen dat hij leert hoe het is om een huishouden te besturen. Bovendien ben jij dan minder afhankelijk van hem. Want als je bij hem blijft wonen, dan komt er toch een moment dat hij alles betaalt. Of jij niet eet, ofzo. Kun je in elk geval ook geen drank meer kopen.
Anyways: stappen!
De alcohol is (nog) niet het probleem, de manier waarop je leven ingericht is wel. En praat hier ook over met vriend. Als het inderdaad steeds op ruzie uitloopt, kun je je sowieso afvragen waarom het nog je vriend is, als hij geen oog/oor heeft voor jouw situatie.
Later is nu
