Psyche
alle pijlers
Angst/fobie, kun je hier ook zelf iets aan doen?
vrijdag 9 oktober 2009 om 13:46
Ik lees hier veel over fobieën en angsstoornissen en dat daar vaak met therapie wat aan gedaan kan worden. Nu heb ik zelf last van angst voor bloed en wondjes. Ik weet niet of het echt een fobie is, er is op zich wel mee te leven maar wel vervelend. Ik werk op een kinderdagverblijf en heb dus wel eens dat een kindje een bloedneus heeft ofzo en dan word ik wel duizelig en ben ik bang om flauw te vallen.
Nu vroeg ik me af of er ook mensen zijn die zelf van een lichte fobie af gekomen zijn of dat het echt met therapie moet? Er is niks mis met therapie denk ik maar ik zou het het liefst zelf oplossen. Zijn er oefeningen die je kunt doen of dingen die je kunnen helpen om de angst de baas te worden?
Nu vroeg ik me af of er ook mensen zijn die zelf van een lichte fobie af gekomen zijn of dat het echt met therapie moet? Er is niks mis met therapie denk ik maar ik zou het het liefst zelf oplossen. Zijn er oefeningen die je kunt doen of dingen die je kunnen helpen om de angst de baas te worden?
vrijdag 9 oktober 2009 om 13:54
Leuk topic, wilde er net zelf een plaatsen om te zien wat voor angsten er hier op t forum zijn overwonnen.
Zelf was ik mijn hele leven panisch voor honden. Als ik iets achter me hoorde ritselen op straat was ik al allert als kind. ER zijn heel wat honden op mij afgestuurd omdat dat gegarandeerd effect had. Ben nog geen hondenmens maar heb wel een hond en ben niet meer zomaarbang voor iedere hond.
Zelf was ik mijn hele leven panisch voor honden. Als ik iets achter me hoorde ritselen op straat was ik al allert als kind. ER zijn heel wat honden op mij afgestuurd omdat dat gegarandeerd effect had. Ben nog geen hondenmens maar heb wel een hond en ben niet meer zomaarbang voor iedere hond.
