Angst na inbraak

Gisteren is er bij mijn vriend en mij ingebroken. We kwamen net voor de avondklok thuis en vonden het slot van de voordeur geforceerd en de achterdeur open. Wonder boven wonder is er niks weg, maar het idee dat er iemand in huis is geweest vind ik vreselijk. De afgelopen nacht hebben we bij mijn schoonouders geslapen (of in mijn geval een paar uurtjes wat gedoezeld), zodat we eventuele sporen niet zouden uitwissen. Vandaag is er een rechercheur geweest die à la CSI vingerafdrukken heeft veiliggesteld.

En nu lig ik weer in mijn eigen bed. In de kamer die we gisteren helemaal overhoop aantroffen. Mijn vriend stuipt altijd heel erg bij het in slaap vallen. Ik schrok daarvan, wat resulteerde in een paniekaanval (heb ik normaal hooguit een paar keer per jaar last van). Nu ben ik weer een soort van rustig, maar ik durf niet te gaan slapen.

Zijn er mensen die iets soortgelijks hebben meegemaakt? Slijt de angst? Wat hebben jullie gedaan om je weer veilig te voelen in je eigen huis?

Bedankt voor alle tips. Het gaat over het algemeen wel goed, ik slaap inmiddels weer wat beter en dat merk ik overdag. Aankomend weekend moet mijn vriend voor zijn werk twee nachten weg, ik zit een beetje in dubio. Ik durf niet goed alleen thuis te blijven 's nachts, maar aan de andere kant moet het er wel weer een keer van komen. De andere optie is naar mijn ouders, maar dan laat ik ons huis een weekend lang alleen, dat vind ik ook niet relaxed. Nog even over nadenken maar...