Psyche
alle pijlers
Angststoornis natuurlijk behandelen
donderdag 20 april 2023 om 19:42
donderdag 20 april 2023 om 19:46
donderdag 20 april 2023 om 19:52
Dankjewel! Ja bevalt antidepressiva jou goed? Ik twijfel er nog over ivm bijwerkingen etc.Mia schreef: ↑20-04-2023 19:46Toch de algemene trucjes: Mindfulness, ontspanning, afleiding, stoppen met bewust piekeren en nadenken over je angst (onbewust piekeren is moeilijker te controleren), naar buiten gaan, geen schermen voor bedtijd.
En verder, therapie. Helpt mij enorm (icm antidepressiva!).
donderdag 20 april 2023 om 19:57
Ja, bevalt goed. Ik heb wel veeeeel meer aan therapie maar de combinatie maakt het iets makkelijker. Heb niet echt bijwerkingen, en sowieso nul bijwerkingen die erger zijn dan continu angst en paniek
donderdag 20 april 2023 om 20:00
Wat fijn dat je bijna geen bijwerkingen hebt! En qua libido?? Misschien beetje persoonlijke vraag hoor.
ja dat is zeker waar!!
donderdag 20 april 2023 om 20:01
Ga toch naar je huisarts vrouw. Al dit gemodder kost je bakken met energie. Laat je er toch op zijn minst bij helpen door een professional (dus door je huisarts of door degene waar hij of zij je naar doorverwijst.
Ik heb medicijnen tegen neuropathische pijn die ook als angstremmer worden ingezet. In hoge dosering is dat (ook) een antidepressivum maar ik slik maar een fractie. In de eerste week dat ik dat aan het opbouwen was sprong ik zo voor een keihard rijdende elektrische fiets die net bijna een oud vrouwtje had geschept (allemaal op een bloody zebrapad!) Dus wanneer een professional denkt dat je dit nodig hebt zijn er echt dingen die werken als een tierelier. Maar je kan pas geholpen worden als je je laat helpen. Dus lekker bellen morgen en een afspraak maken.
Ik heb medicijnen tegen neuropathische pijn die ook als angstremmer worden ingezet. In hoge dosering is dat (ook) een antidepressivum maar ik slik maar een fractie. In de eerste week dat ik dat aan het opbouwen was sprong ik zo voor een keihard rijdende elektrische fiets die net bijna een oud vrouwtje had geschept (allemaal op een bloody zebrapad!) Dus wanneer een professional denkt dat je dit nodig hebt zijn er echt dingen die werken als een tierelier. Maar je kan pas geholpen worden als je je laat helpen. Dus lekker bellen morgen en een afspraak maken.
donderdag 20 april 2023 om 20:13
Ben er ook mee bezig. Vroeg me alleen af of er ook natuurlijke middelen zijnsprankelend schreef: ↑20-04-2023 20:01Ga toch naar je huisarts vrouw. Al dit gemodder kost je bakken met energie. Laat je er toch op zijn minst bij helpen door een professional (dus door je huisarts of door degene waar hij of zij je naar doorverwijst.
Ik heb medicijnen tegen neuropathische pijn die ook als angstremmer worden ingezet. In hoge dosering is dat (ook) een antidepressivum maar ik slik maar een fractie. In de eerste week dat ik dat aan het opbouwen was sprong ik zo voor een keihard rijdende elektrische fiets die net bijna een oud vrouwtje had geschept (allemaal op een bloody zebrapad!) Dus wanneer een professional denkt dat je dit nodig hebt zijn er echt dingen die werken als een tierelier. Maar je kan pas geholpen worden als je je laat helpen. Dus lekker bellen morgen en een afspraak maken.
donderdag 20 april 2023 om 20:13
Vraag je dit nu voor jezelf of voor je vriend, uit angst dat je hem tekort doet oid? Als je zo hoog in je angst en paniek zit en het op zoveel vlakken niet goed gaat in leven, kan ik me niet echt voorstellen dat je libido hoog is en je lekker in vel zittend, geniet van sex. Maar ik kan me vergissen.
donderdag 20 april 2023 om 20:23
Toch is het wel degelijk mogelijk dat je geniet van seks. Ik deal al jaren met angsten. Met veel ups en downs. En seks is een van de dingen waarvan ik serieus ontspan. Voel me er een beetje ongemakkelijk bij om dat zo te vertellen. Maar vind het toch een belangrijk om te zeggen als ik zoiets lees.nimue_iparis schreef: ↑20-04-2023 20:13Vraag je dit nu voor jezelf of voor je vriend, uit angst dat je hem tekort doet oid? Als je zo hoog in je angst en paniek zit en het op zoveel vlakken niet goed gaat in leven, kan ik me niet echt voorstellen dat je libido hoog is en je lekker in vel zittend, geniet van sex. Maar ik kan me vergissen.
TO mijn libido heeft nooit geleden onder medicatie gebruik, maar dat schijnt per persoon te verschillen dus dat kun je alleen zelf ervaren ben ik bang.
donderdag 20 april 2023 om 20:31
Wat betreft antidepressiva:- soms is de kwaal erger dan het middel. Het helpt i.c.m. therapie. Het versterkt elkaar. Door antidepressiva is er minder angst, spanning, paniek waardoor er meer ruimte is voor de behandeling die je volgt. Iemand die namelijk vol in de paniek en angst zit is daar alleen maar mee bezig. Door therapie en antidepressiva nemen klachten af, totdat je er ( zo goed als) vanaf bent.
Of je kiest om het niet te doen en zelf vanalles te proberen en dan ben je veel langer bezig. En is het de vraag of het überhaupt helpt.
Waar kies je voor? Hoelang hou je dit nog vol? Bijwerkingen duren een paar weken, en misschien heb jij ze niet eens. En ben je misschien bang om aan te komen? Wederom de keuze:, paar kilo meer, of lange tijd (altijd?) in de angst en paniek?
Of je kiest om het niet te doen en zelf vanalles te proberen en dan ben je veel langer bezig. En is het de vraag of het überhaupt helpt.
Waar kies je voor? Hoelang hou je dit nog vol? Bijwerkingen duren een paar weken, en misschien heb jij ze niet eens. En ben je misschien bang om aan te komen? Wederom de keuze:, paar kilo meer, of lange tijd (altijd?) in de angst en paniek?
donderdag 20 april 2023 om 20:34
ninanoname schreef: ↑20-04-2023 20:21Wat bedoel je precies met natuurlijke middelen? Een jointje of bachbloesemolie ofzo?
Een jointje zou ik niet doen. Dat versterkt je angst c.q. gepieker alleen maar. Wat bij mij hielp (en nog steeds helpt) is medicatie en therapie.
donderdag 20 april 2023 om 21:15
Rijstevlaaitje schreef: ↑20-04-2023 21:03
Geen psycholoog die mij kon helpen, het was God die mij genas <3
Wat prachtig dat je je zo geholpen voelt door God. Wanneer God bestaat is hij almachtig en heeft hij ons dus ook de medische wetenschap geschonken. Iemand met wie het in dit moment heel slecht gaat wegleiden bij dat deel van de schepping lijkt mij niet helemaal de bedoeling.
donderdag 20 april 2023 om 21:31
Ik snap wat je zegt. En met de wetenschap zijn we ook echt heel ver gekomen en zijn er vele levens gered. Toch is de wetenschap beperkt en zo ook onze kennis. Neem het geestelijke, dat is zo complex, daarover is lang niet alles bekend. Angst, depressie en nog zo veel meer is vaak geestelijk.sprankelend schreef: ↑20-04-2023 21:15Wat prachtig dat je je zo geholpen voelt door God. Wanneer God bestaat is hij almachtig en heeft hij ons dus ook de medische wetenschap geschonken. Iemand met wie het in dit moment heel slecht gaat wegleiden bij dat deel van de schepping lijkt mij niet helemaal de bedoeling.
donderdag 20 april 2023 om 22:55
Je angst voor antidepressiva lijkt een onderdeel van je angstproblematiek.
Het idee dat 'natuurlijke' middelen beter zijn is echt onzin.
Als iets werkt heeft het ook (vrijwel altijd) bijwerkingen, of het nou natuurlijke of synthetische middelen zijn.
Maar ik begrijp uit andere reacties dat je nog geen professionele hulp hebt. Dat zou ik dan eerst eens gaan doen.
Het idee dat 'natuurlijke' middelen beter zijn is echt onzin.
Als iets werkt heeft het ook (vrijwel altijd) bijwerkingen, of het nou natuurlijke of synthetische middelen zijn.
Maar ik begrijp uit andere reacties dat je nog geen professionele hulp hebt. Dat zou ik dan eerst eens gaan doen.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
