Psyche
alle pijlers
Bang alleen thuis
woensdag 5 oktober 2022 om 21:01
Ik vind het zo stom van mezelf maar ben al sinds ik mij kan herinneren bang alleen thuis. Helpt ook niet mee dat we net in een ander huis zijn gaan wonen maar hiervoor had ik er ook last van.
Overal waar ik heb gewoond, zelfs in mijn studio van 30m. Het werd wel minder na verloop van tijd maar helemaal weg in de avonden was het niet.
Mijn vriend is meestal twee avonden in de week weg voor sport of vrienden, ik ben dan thuis met twee kleine kinderen. Merk dat ik heel gespannen zit, liefst vroeg naar bed ga en slaap vaak niet voordat hij er is. Al word het echt laat doezel ik uiteindelijk wel in. Ik laat de angst me niet overnemen en zal nooit mijn vriend vragen thuis te blijven, ik benoem het ook niet zo erg want wil niet dat het hem belemmert.
Ik weet dat mijn angst irreëel en heb ook geen nare ervaringen gehad. Kom wel uit een groot gezin waar ik de jongste was waardoor ik zelden alleen thuis ben geweest als kind denk ik.
Het stomme is dat ik houd van me time en als mn vriend op zolder zit te werken/gamen dan vind ik dat alleen maar even fijn af en toe. Maar ben ik echt alleen dan niet.
Hebben meer mensen hier last van en zo ja wat doe je dan?
Overal waar ik heb gewoond, zelfs in mijn studio van 30m. Het werd wel minder na verloop van tijd maar helemaal weg in de avonden was het niet.
Mijn vriend is meestal twee avonden in de week weg voor sport of vrienden, ik ben dan thuis met twee kleine kinderen. Merk dat ik heel gespannen zit, liefst vroeg naar bed ga en slaap vaak niet voordat hij er is. Al word het echt laat doezel ik uiteindelijk wel in. Ik laat de angst me niet overnemen en zal nooit mijn vriend vragen thuis te blijven, ik benoem het ook niet zo erg want wil niet dat het hem belemmert.
Ik weet dat mijn angst irreëel en heb ook geen nare ervaringen gehad. Kom wel uit een groot gezin waar ik de jongste was waardoor ik zelden alleen thuis ben geweest als kind denk ik.
Het stomme is dat ik houd van me time en als mn vriend op zolder zit te werken/gamen dan vind ik dat alleen maar even fijn af en toe. Maar ben ik echt alleen dan niet.
Hebben meer mensen hier last van en zo ja wat doe je dan?
woensdag 5 oktober 2022 om 21:08
Wat naar! En wat doe je dan?Keesjeaap5 schreef: ↑05-10-2022 21:04Ik ook! Man is vaak snachts aan het werk en dan doe ik geen oog dicht. Er is nog nooit iets gebeurd, dus geen idee waar die angst vandaan komt.
Ik ga vaak als ik thuis kom in een donker huis alle kamers af of bij elk geluid kijken zodat ik mezelf niet gek kan maken. Maar helpt weinig.
woensdag 5 oktober 2022 om 21:11
woensdag 5 oktober 2022 om 21:12
Ik ken dat ongemakkelijker gevoel wel. Mij helpt het wel echt als ik alle gordijnen meteen sluit als het donker begint te worden, en ik heb gezorgd dat m’n huis aardig inbrekers-proof is.
Desalniettemin laat ik elke nacht licht branden in een van de ruimtes boven, in de hoop dat dat inbrekers afschrikt.
Zijn er dingen die jij kan doen om het iets fijner te laten zijn?
Desalniettemin laat ik elke nacht licht branden in een van de ruimtes boven, in de hoop dat dat inbrekers afschrikt.
Zijn er dingen die jij kan doen om het iets fijner te laten zijn?
•
woensdag 5 oktober 2022 om 21:14
Ik laat vaak de gordijnen open en de vitrage halfopen, het geeft mij een gevoel van controle maar wellicht ook juist van onrust.Frizz schreef: ↑05-10-2022 21:12Ik ken dat ongemakkelijker gevoel wel. Mij helpt het wel echt als ik alle gordijnen meteen sluit als het donker begint te worden, en ik heb gezorgd dat m’n huis aardig inbrekers-proof is.
Desalniettemin laat ik elke nacht licht branden in een van de ruimtes boven, in de hoop dat dat inbrekers afschrikt.
Zijn er dingen die jij kan doen om het iets fijner te laten zijn?
Misschien moet ik inderdaad daar ook naar kijken, slot gewoon op nachtslot doen en wellicht wel een bel met camera al hebben we ook een kijkgaatje.
Ben ergens ben als ik er teveel mee bezig ben ik het misschien ook voed.
woensdag 5 oktober 2022 om 21:18
Als alles openstaat zie je de hele tijd jezelf! Daar word je toch super onrustig van? Bovendien zie je niet goed wat er buiten is, maar iemand buiten ziet jou wél goed!Whadiepooh schreef: ↑05-10-2022 21:14Ik laat vaak de gordijnen open en de vitrage halfopen, het geeft mij een gevoel van controle maar wellicht ook juist van onrust.
Misschien moet ik inderdaad daar ook naar kijken, slot gewoon op nachtslot doen en wellicht wel een bel met camera al hebben we ook een kijkgaatje.
Ben ergens ben als ik er teveel mee bezig ben ik het misschien ook voed.
Voor mij is alles dicht dus juist heel erg logisch.
Verder zou ik die camera lekker laten zitten, je hoeft toch nergens naar te kijken? Deur dicht, ramen sluiten, kaarsjes aan en een leuke serie aanzetten.
Je moet de focus juist van die onveiligheid weghalen.
•
woensdag 5 oktober 2022 om 21:24
Ja inbrekers denk ik! Vooral het gevoel alsof ik alert moet zijn, het in de gaten moet hebben als er iets anders dan anders is.Attraverso schreef: ↑05-10-2022 21:22Waar ben je precies bang voor?
Gelukkig herken ik het niet want woon al meerdere jaren alleen...
Maar moet lastig zijn!
woensdag 5 oktober 2022 om 21:26
Ja wel de stand dat je niet goed naar binnen kan kijken maar je hebt gelijk zie wel veel weerkaatsing en onduidelijk buiten de lijnen. Zullen toch eens kijken naar overgordijnen, is er niet van gekomen nog.Frizz schreef: ↑05-10-2022 21:18Als alles openstaat zie je de hele tijd jezelf! Daar word je toch super onrustig van? Bovendien zie je niet goed wat er buiten is, maar iemand buiten ziet jou wél goed!
Voor mij is alles dicht dus juist heel erg logisch.
Verder zou ik die camera lekker laten zitten, je hoeft toch nergens naar te kijken? Deur dicht, ramen sluiten, kaarsjes aan en een leuke serie aanzetten.
Je moet de focus juist van die onveiligheid weghalen.
Zal hier eens overdag over nadenken wat mij veilig kan laten voelen. Voel me op die avonden een beetje geblokkeerd.
woensdag 5 oktober 2022 om 21:31
Voor mij zou dat echt voor mega onrust zorgen. Gordijnen moeten in de avond gewoon dicht. In films gebeuren ook altijd enge dingen met de gordijnen open.Whadiepooh schreef: ↑05-10-2022 21:26Ja wel de stand dat je niet goed naar binnen kan kijken maar je hebt gelijk zie wel veel weerkaatsing en onduidelijk buiten de lijnen. Zullen toch eens kijken naar overgordijnen, is er niet van gekomen nog.
Zal hier eens overdag over nadenken wat mij veilig kan laten voelen. Voel me op die avonden een beetje geblokkeerd.
En je schrijft dat je van alles in de gaten zou moeten houden, maar dat is natuurlijk niet zo. Dat doet je vriend toch ook niet als hij thuis is?
•
woensdag 5 oktober 2022 om 21:33
Inbrekers gaan zeer zelden langskomen wanneer er iemand thuis is.Whadiepooh schreef: ↑05-10-2022 21:24Ja inbrekers denk ik! Vooral het gevoel alsof ik alert moet zijn, het in de gaten moet hebben als er iets anders dan anders is.
Een goede remedie tegen angst is jezelf confronteren ermee, in het geval van angst voor spinnen of een vliegreis maken is dat makkelijk maar geen idee hoe je dat oplost wanneer het om inbrekers gaat... hopelijk kan iemand de perfecte tip geven.
woensdag 5 oktober 2022 om 21:34
Ik had hier ook last van toen ik nog samen woonde met mijn ex man. De eerste 2 jaar dat ik na de scheiding alleen sliep of met mijn dochter alleen thuis was vond ik moeilijk en was ik vaak bang. Vooral snachts.
Ik ben er nu aan gewend en eigenlijk nooit meer bang, ook niet als ik soms geluiden hoor snachts. Ik sluit alle deuren met knevels en overal zitten dievenklauwen. Geen raampjes open. En een lamp aan in de hal, op de overloop of een slaapkamer. Ik wissel dat af.
Ik denk dat het wennen moeilijker is wanneer je niet alleen woont.
Ik denk dat het ook beter gaat als je kinderen wat ouder zijn. Ik vind dat wel prettiger merk ik.
Ik ben er nu aan gewend en eigenlijk nooit meer bang, ook niet als ik soms geluiden hoor snachts. Ik sluit alle deuren met knevels en overal zitten dievenklauwen. Geen raampjes open. En een lamp aan in de hal, op de overloop of een slaapkamer. Ik wissel dat af.
Ik denk dat het wennen moeilijker is wanneer je niet alleen woont.
Ik denk dat het ook beter gaat als je kinderen wat ouder zijn. Ik vind dat wel prettiger merk ik.
I wanna live my life with the volume full!
woensdag 5 oktober 2022 om 21:38
Denk dat ik er ook nog aan moet wennen in het nieuwe huis, andere geluiden.Eidde schreef: ↑05-10-2022 21:34Ik had hier ook last van toen ik nog samen woonde met mijn ex man. De eerste 2 jaar dat ik na de scheiding alleen sliep of met mijn dochter alleen thuis was vond ik moeilijk en was ik vaak bang. Vooral snachts.
Ik ben er nu aan gewend en eigenlijk nooit meer bang, ook niet als ik soms geluiden hoor snachts. Ik sluit alle deuren met knevels en overal zitten dievenklauwen. Geen raampjes open. En een lamp aan in de hal, op de overloop of een slaapkamer. Ik wissel dat af.
Ik denk dat het wennen moeilijker is wanneer je niet alleen woont.
Ik denk dat het ook beter gaat als je kinderen wat ouder zijn. Ik vind dat wel prettiger merk ik.
Het is met vlagen minder erg maar eigenlijk altijd geweest. Denk wel dat sinds het samenwonen er meer rust is gekomen en ik er minder bij stilsta en op de momenten dat hij er niet is weer ineens veel meer. Het is afgelopen tijd wel weer erger dan daarvoor. Baal zo dat een avondje voor mezelf een stuk minder fijn is door mezelf.
woensdag 5 oktober 2022 om 21:41
Wat noem je een enge hond ?Nachtvlinder2022 schreef: ↑05-10-2022 21:18Heb ik eigenlijk nooit last van terwijl mijn man altijd 's avonds werkt. Misschien scheelt t dat we een enge hond hebben. Dat schijnt echt af te schrikken.
woensdag 5 oktober 2022 om 21:43
Misschien helpt het bij jou niet, maar iemand die ik ken heeft lavendel door zijn hele huis hangen. Hij was ook vaak onrustig thuis (ouder iemand, is getraumatiseerd geweest door iets uit zijn verleden) en na een tijdje merkten wij verschil, hij werd rustiger en slapen ging ook beter. Kamille verspreiden door je huis schijnt ook te helpen.
Misschien heb je dit al geprobeerd en helpt het niet, maar ik dacht ik geef je toch de tip.
Misschien heb je dit al geprobeerd en helpt het niet, maar ik dacht ik geef je toch de tip.
woensdag 5 oktober 2022 om 21:45
Herkenbaar, wat niemand van me weet 
. Het was bij mij wel helemaal naar de achtergrond, omdat ik bijna nooit alleen thuis ben s'nachts. Ik dacht er eigenlijk nooit meer aan. En toen gingen man en zoontje drie dagen kamperen deze zomer... Ik heb drie nachten amper geslapen met het licht op de overloop aan 
.
Iets van licht laat me wat minder ongemakkelijk voelen. Ik probeer mezelf ook wel te relativeren met dat inbreken niet gebeurd als mensen thuis zijn. En dat de buren me wel horen schreeuwen, mocht er iets aan de hand zijn
. Zo stom dit, heb geen verdere tips. Maar je bent niet de enige 
...
Denk dat het bij mij ook wel meespeelt dat ik niks hoor zonder gehoorapparaat op. Maar met gehoorapparaat slaap ik ook echt niet. En ik heb nooit op mezelf gewoond. Misschien was het beter geweest dat dat wel gebeurd was. Dat het niet zo'n ding was geworden.
. Het was bij mij wel helemaal naar de achtergrond, omdat ik bijna nooit alleen thuis ben s'nachts. Ik dacht er eigenlijk nooit meer aan. En toen gingen man en zoontje drie dagen kamperen deze zomer... Ik heb drie nachten amper geslapen met het licht op de overloop aan 
. Iets van licht laat me wat minder ongemakkelijk voelen. Ik probeer mezelf ook wel te relativeren met dat inbreken niet gebeurd als mensen thuis zijn. En dat de buren me wel horen schreeuwen, mocht er iets aan de hand zijn
. Zo stom dit, heb geen verdere tips. Maar je bent niet de enige 
... Denk dat het bij mij ook wel meespeelt dat ik niks hoor zonder gehoorapparaat op. Maar met gehoorapparaat slaap ik ook echt niet. En ik heb nooit op mezelf gewoond. Misschien was het beter geweest dat dat wel gebeurd was. Dat het niet zo'n ding was geworden.
Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime
woensdag 5 oktober 2022 om 21:54
Blauwetrui schreef: ↑05-10-2022 21:43Misschien helpt het bij jou niet, maar iemand die ik ken heeft lavendel door zijn hele huis hangen. Hij was ook vaak onrustig thuis (ouder iemand, is getraumatiseerd geweest door iets uit zijn verleden) en na een tijdje merkten wij verschil, hij werd rustiger en slapen ging ook beter. Kamille verspreiden door je huis schijnt ook te helpen.
Misschien heb je dit al geprobeerd en helpt het niet, maar ik dacht ik geef je toch de tip.
Nooit gehoord, maar misschien helpt het in de slaapkamer!
woensdag 5 oktober 2022 om 21:56
Hahah, de herkenbaarheid is ook al fijn. Van mij weet ook denk weinig mensen het, voelt toch als iets voor kinderen.Gizmoguppy schreef: ↑05-10-2022 21:45Herkenbaar, wat niemand van me weet
Iets van licht laat me wat minder ongemakkelijk voelen. Ik probeer mezelf ook wel te relativeren met dat inbreken niet gebeurd als mensen thuis zijn. En dat de buren me wel horen schreeuwen, mocht er iets aan de hand zijn
Denk dat het bij mij ook wel meespeelt dat ik niks hoor zonder gehoorapparaat op. Maar met gehoorapparaat slaap ik ook echt niet. En ik heb nooit op mezelf gewoond. Misschien was het beter geweest dat dat wel gebeurd was. Dat het niet zo'n ding was geworden.
Ik hoorde net de pubers van de buren gillen en toen dacht ik ook: dat scheelt, dan horen ze mij ook gillen als er iets is
woensdag 5 oktober 2022 om 22:04
Ik herken t wel al is t nu ik mn eigen thuis heb minder. Maar ik hou er nog steeds niet van om naar de schuur of achterom naar de tuin te lopen in het donker.
Wat helpt is dat ik in de hal een lamp heb die vanzelf aan gaat, hotelschakeling voor de overloop boven en ook in de achtertuin een lamp met bewegingssensor en lampjes op een tijdschakelaar die dus aan zijn op vaste momenten dat ik door de tuin moet.
T is niet dat ik bang ben voor inbreker ofzo maar t is meer alsof t donker bijt.
Al heb ik er meer last van als iemand me voor de gein laat schrikken in t schemer. Waardeloos is dat.
Wat helpt is dat ik in de hal een lamp heb die vanzelf aan gaat, hotelschakeling voor de overloop boven en ook in de achtertuin een lamp met bewegingssensor en lampjes op een tijdschakelaar die dus aan zijn op vaste momenten dat ik door de tuin moet.
T is niet dat ik bang ben voor inbreker ofzo maar t is meer alsof t donker bijt.
Al heb ik er meer last van als iemand me voor de gein laat schrikken in t schemer. Waardeloos is dat.
Been there, done that, got the T-shirt.
woensdag 5 oktober 2022 om 22:04
Wie weet inderdaad, ik heb er in ieder geval positieve verhalen over gehoord.
woensdag 5 oktober 2022 om 22:10
Sinds ik een grote enge hond heb, heb ik het ook veel minder. Behalve als de hond iets hoort, dan sta ik gelijk ook aan.Nachtvlinder2022 schreef: ↑05-10-2022 21:18Heb ik eigenlijk nooit last van terwijl mijn man altijd 's avonds werkt. Misschien scheelt t dat we een enge hond hebben. Dat schijnt echt af te schrikken.
Heel herkenbaar dit. Ik kon me vroeger nooit voorstellen dat mensen vrijwillig in een huis op de begane grond gingen wonen. In mijn appartement met 1 ingang heb ik een ketting op mijn deur laten zetten en dat hielp wel goed. Maar in alle huizen op de begane grond heb ik dit gehad.
woensdag 5 oktober 2022 om 22:14
Dit soort dingen relativeren mij altijd wel. Het idee alleen al is natuurlijk een beetje lachwekkend, je kunt je niet voorstellen dat je gezamenlijke avondje Netflixen steeds wordt onderbroken doordat hij de deuren gaat checken, door de ramen naar buiten gaat kijken, een rondje langs alle kamers doet, etc.Frizz schreef: ↑05-10-2022 21:31Voor mij zou dat echt voor mega onrust zorgen. Gordijnen moeten in de avond gewoon dicht. In films gebeuren ook altijd enge dingen met de gordijnen open.
En je schrijft dat je van alles in de gaten zou moeten houden, maar dat is natuurlijk niet zo. Dat doet je vriend toch ook niet als hij thuis is?
woensdag 5 oktober 2022 om 22:16
Haha lees de post ook nu pas. Maar inderdaad, probeer me wel eens voor te stellen hoe hij dan in huis doet (hetzelfde als normaal waarschijnlijk). Ben vooral jaloers dat hij zich zo vrij kan voelen.Fiorah schreef: ↑05-10-2022 22:14Dit soort dingen relativeren mij altijd wel. Het idee alleen al is natuurlijk een beetje lachwekkend, je kunt je niet voorstellen dat je gezamenlijke avondje Netflixen steeds wordt onderbroken doordat hij de deuren gaat checken, door de ramen naar buiten gaat kijken, een rondje langs alle kamers doet, etc.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
