Psyche
alle pijlers
Bang voor de dood.
zondag 4 januari 2015 om 18:37
Hallo allemaal!
Had al eerder een topic geopend maar wil er toch wat dieper op in gaan, en hoop dat ik een beetje gerustgesteld kan worden. Nou goed ik ben dus 20 jaar en heb ontzettend veel angst om dood te gaan. Je hoort laatste tijd veel dat iemand 'plotseling' is overleden of iets anders. Ik ben de hele dag bang dat ik zomaar dood ga misschien aan een hartstilstand oid. Ik vind alles eng wat met de dood te maken heeft en denk aan veel factoren waaraan je dood kan gaan, en als je daar aan denkt is alles zo eng.. Zoals een ongeluk of dat je zomaar neervalt.. Dat zomaar neervallen vind ik super eng want overal waar ik ben denk ik 'omg hier kan het ook gebeuren' .. Misschien kan iemand me geruststellen om te vertellen hoe jullie tegen de dood aan kijken! Ik vind het iets heel engs, iets donkers en het idee dat ik elk moment weg kan zijn beangstigd me echt .. Hoe kan ik dit loslaten en genieten??
Groetjes
Had al eerder een topic geopend maar wil er toch wat dieper op in gaan, en hoop dat ik een beetje gerustgesteld kan worden. Nou goed ik ben dus 20 jaar en heb ontzettend veel angst om dood te gaan. Je hoort laatste tijd veel dat iemand 'plotseling' is overleden of iets anders. Ik ben de hele dag bang dat ik zomaar dood ga misschien aan een hartstilstand oid. Ik vind alles eng wat met de dood te maken heeft en denk aan veel factoren waaraan je dood kan gaan, en als je daar aan denkt is alles zo eng.. Zoals een ongeluk of dat je zomaar neervalt.. Dat zomaar neervallen vind ik super eng want overal waar ik ben denk ik 'omg hier kan het ook gebeuren' .. Misschien kan iemand me geruststellen om te vertellen hoe jullie tegen de dood aan kijken! Ik vind het iets heel engs, iets donkers en het idee dat ik elk moment weg kan zijn beangstigd me echt .. Hoe kan ik dit loslaten en genieten??
Groetjes
Keep your circle small.
zondag 4 januari 2015 om 18:43
Probeer het los te laten, je gaat echt niet zomaar dood.
Je zit er teveel mee in je hoofd meid, blijf je hier last van houden ga dan naar de huisarts en ga met een professioneel persoon praten. Dit is niet gezond als je zo jong bent en je steeds denkt dat je dood gaat. Dat is niet zo..maar het hoord er wel bij helaas, die garantie hebben we allemaal!
Je zit er teveel mee in je hoofd meid, blijf je hier last van houden ga dan naar de huisarts en ga met een professioneel persoon praten. Dit is niet gezond als je zo jong bent en je steeds denkt dat je dood gaat. Dat is niet zo..maar het hoord er wel bij helaas, die garantie hebben we allemaal!
Leef & laat leven!
zondag 4 januari 2015 om 18:49
zondag 4 januari 2015 om 18:50
quote:srs schreef op 04 januari 2015 @ 18:46:
Als je niet kunt genieten van het leven, kun je maar beter dood zijn toch?
Goed dat je in therapie bent en ik hoop dat het werkt. Het lijkt me verschrikkelijk om 24/7 op je hoede te zijn voor de dood..
Ooit gaan we allemaal dood. Geniet zolang je er bent!Is ook verschrikkelijk en ontzettend zwaar!
Als je niet kunt genieten van het leven, kun je maar beter dood zijn toch?
Goed dat je in therapie bent en ik hoop dat het werkt. Het lijkt me verschrikkelijk om 24/7 op je hoede te zijn voor de dood..
Ooit gaan we allemaal dood. Geniet zolang je er bent!Is ook verschrikkelijk en ontzettend zwaar!
Keep your circle small.
zondag 4 januari 2015 om 19:03
Ik heb dat ook gehad. Had een documentaire gezien dat een meisje naar bed ging met hoofdpijn en niet meer wakker werd. Elke keer als ik hoofdpijn had was ik daar ook bang voor. Helaas kan ik je niet vertellen hoe ik er vanaf kwam.. het gevoel zakte met de tijd en heb veel gepraat met vriendinnen toen der tijd.
Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd
zondag 4 januari 2015 om 19:30
quote:meisje19xx schreef op 04 januari 2015 @ 19:23:
Ja eng allemaal! Ik denk dan telkens als iemand zegt 'de kans is zo klein' dan denk ik; ja maar straks krijg ik het wel.. Wil zo graag genieten
En dan? Kan je daar nu iets aan doen? Helpt het om je druk te maken over iets dat je totaal niet in de hand hebt?
Je geeft aan dat je gerustgesteld wilt worden, maar tegelijkertijd ben je juist zo bang omdat rationele geruststelling nog niet bij je aankomt. Ik denk dat daar tijd in therapie voor nodig is, wat je nu dus al doet.
Het helpt in elk geval niet om juist tegenargumenten te bedenken voor de geruststellingen, dan maak je je angst alleen maar sterker. Dat je er bang voor bent betekent niet dat het waar of realistisch is.
Ja eng allemaal! Ik denk dan telkens als iemand zegt 'de kans is zo klein' dan denk ik; ja maar straks krijg ik het wel.. Wil zo graag genieten
En dan? Kan je daar nu iets aan doen? Helpt het om je druk te maken over iets dat je totaal niet in de hand hebt?
Je geeft aan dat je gerustgesteld wilt worden, maar tegelijkertijd ben je juist zo bang omdat rationele geruststelling nog niet bij je aankomt. Ik denk dat daar tijd in therapie voor nodig is, wat je nu dus al doet.
Het helpt in elk geval niet om juist tegenargumenten te bedenken voor de geruststellingen, dan maak je je angst alleen maar sterker. Dat je er bang voor bent betekent niet dat het waar of realistisch is.
Weet je wat pas conflictvermijdend is? Wereldvrede.
zondag 4 januari 2015 om 19:40
Ja, vroeger op jouw leeftijd (iets jonger) was ik ook bang voor van alles, vooral ziekte en dood, van zowat iedereen maar vooral die van mij. Sommige feiten zijn uitgekomen, en andere nog niet.
Meestal ging alles heel anders dan ik gevreesd had. Ik kan me herinneren dat ik jarenlang doodsbang geweest ben dat een vriend met een risicovol beroep zou verongelukken, maar in plaats daarvan verloor ik hem uit het oog en nu heb ik geen idee meer of hij überhaupt nog leeft.
Later vond ik het belangrijker om mijn tijd hier zo prettig mogelijk door te brengen dan te fantaseren.
Meestal ging alles heel anders dan ik gevreesd had. Ik kan me herinneren dat ik jarenlang doodsbang geweest ben dat een vriend met een risicovol beroep zou verongelukken, maar in plaats daarvan verloor ik hem uit het oog en nu heb ik geen idee meer of hij überhaupt nog leeft.
Later vond ik het belangrijker om mijn tijd hier zo prettig mogelijk door te brengen dan te fantaseren.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zondag 4 januari 2015 om 20:03
Als je nog zo jong bent kan je je niet voorstellen dat jij en iedereen om je heen verandert, dat omstandigheden veranderen, dat genegenheid verandert, dat gezondheid verandert en ook het ik-gevoel verandert. Over tien jaar ben jij iemand anders.
Later heb je dat meerdere keren ervaren en dan geef je het op om dingen te voorspellen omdat alles toch heel anders komt dan je je nu kan voorstellen. Het is veel makkelijker om alles over je heen te laten komen.
Later heb je dat meerdere keren ervaren en dan geef je het op om dingen te voorspellen omdat alles toch heel anders komt dan je je nu kan voorstellen. Het is veel makkelijker om alles over je heen te laten komen.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zondag 4 januari 2015 om 20:09
Op jouw leeftijd was ik ook ontzettend bang voor de dood, mede door wat anderen me verteld hadden. Tegenwoordig ben ik zwaar relaxed over het idee van mijn eigen dood, het lijkt me wel lekker rustig eigenlijk, verlost van de (soms best zware) verantwoordelijkheden van het dagelijks leven.
Eén van de gedachten die mij toentertijd hielp was "iedereen gaat dood, het zal vast niet heel naar zijn. Als het heel naar was geweest was daar wel iets anders op bedacht".
Net zoiets als geboren worden, dat zal vast heftig zijn geweest maar dat herinneren we ons niet meer. Dat heeft vast een reden.
Eén van de gedachten die mij toentertijd hielp was "iedereen gaat dood, het zal vast niet heel naar zijn. Als het heel naar was geweest was daar wel iets anders op bedacht".
Net zoiets als geboren worden, dat zal vast heftig zijn geweest maar dat herinneren we ons niet meer. Dat heeft vast een reden.
zondag 4 januari 2015 om 20:10
quote:retrostar schreef op 04 januari 2015 @ 20:03:
Als je nog zo jong bent kan je je niet voorstellen dat jij en iedereen om je heen verandert, dat omstandigheden veranderen, dat genegenheid verandert, dat gezondheid verandert en ook het ik-gevoel verandert. Over tien jaar ben jij iemand anders.
Later heb je dat meerdere keren ervaren en dan geef je het op om dingen te voorspellen omdat alles toch heel anders komt dan je je nu kan voorstellen. Het is veel makkelijker om alles over je heen te laten komen.true. Veel makkelijker
Als je nog zo jong bent kan je je niet voorstellen dat jij en iedereen om je heen verandert, dat omstandigheden veranderen, dat genegenheid verandert, dat gezondheid verandert en ook het ik-gevoel verandert. Over tien jaar ben jij iemand anders.
Later heb je dat meerdere keren ervaren en dan geef je het op om dingen te voorspellen omdat alles toch heel anders komt dan je je nu kan voorstellen. Het is veel makkelijker om alles over je heen te laten komen.true. Veel makkelijker
Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd
zondag 4 januari 2015 om 21:00
Ik vind het super fijne reacties! Het is fijn om te lezen dat ik niet de enige ben en sommigen hier zo lekker nuchter zijn! Ik ga ook zeker hieraan werken tijdens mijn therapie en word er ook sterker door! Blijf positief maar soms heb je behoefte aan n verhaal van andere mensen! Als je nog iets kwijt wilt, of je hebt het zelf meegemaakt en je bent er vanaf! Plaats je ervaring, zo word ik ook positiever!
Keep your circle small.
zondag 4 januari 2015 om 21:25
Misschien bedoel je berichten in de krant over sporters die op jonge leeftijd een hartstilstand krijgen. Dat noem je een sporthart, als je veel sport, wordt je hartslag per minuut lager. Bij sommige sporters is de hartslag per minuut rond de 40 slagen per minuut. De wetenschappers en artsen zijn er nog niet helemaal uit waarom de ene jonge sporter met een lage hartslag wel ineens een hartstilstand krijgt en de ander niet. Maar daar hoef je je alleen zorgen om te maken, als ooit, als je intensief sport en een hele lage hartslag hebt. Volgens mij komt het vaker voor bij mannen maar dat kan komen omdat er relatief meer mannen aan intensieve sport doen. Maar je zit dus niet in de 'risicogroep'. Ik zet het tussen haakjes omdat het redelijk zeldzaam is.
Ik heb er ook een tijdje last van gehad maar dat heb ik al verteld in je vorige topic. Mij heeft het ook erg geholpen de feiten te kennen over het menselijk lichaam. En hoe ouder je wordt, hoe meer het concept van de dood gaat wennen.
Ik heb er ook een tijdje last van gehad maar dat heb ik al verteld in je vorige topic. Mij heeft het ook erg geholpen de feiten te kennen over het menselijk lichaam. En hoe ouder je wordt, hoe meer het concept van de dood gaat wennen.
Mensen kunnen alleen zichzelf redden.
zondag 4 januari 2015 om 21:43
"De kans op bijvoorbeeld een hartaanval is bij een ongetrainde sporter echter vele malen groter dan bij een geoefend sporter"
http://www.hartpatienten.nl/sporthart.htm
http://www.hartpatienten.nl/sporthart.htm
