Psyche
alle pijlers
Bang voor rijles
woensdag 20 november 2024 om 21:28
Onlangs ben ik begonnen met rijles. Ik heb al een aantal lessen gehad, maar... ik vind het echt niet leuk. Ik zie iedere keer zo ontzettend op tegen de rijles. Ik les 1 keer per week, maar ik zie direct na de les, al op tegen de volgende keer.
Eigenlijk wil ik heel graag doorzetten, want het is zo ontzettend handig om een rijbewijs te hebben. Echter schreeuwt alles in mij: stoppen! Ik vind het gewoon zo eng.
Ik ben zo bang dat ik iets verkeerd doe en een onveilige situatie veroorzaak. Of dat ik iets fout doe en me schaam. Ik zit ook zo gespannen in de auto.
Ik heb geen reden voor deze angsten. Het rijden gaat denk ik wel oké en de instructeur is aardig. Ik weet ook wel dat de instructeur er is om alles veilig te laten verlopen en in kan grijpen, maar toch blijf ik bang.
Heeft iemand tips hoe ik van deze angst af kan komen of hoe ik met de situatie kan omgaan? Of misschien ervaringsverhalen? Ik heb geen idee hoe ik met deze situatie om moet gaan. Ik klap gewoon dicht.
Eigenlijk wil ik heel graag doorzetten, want het is zo ontzettend handig om een rijbewijs te hebben. Echter schreeuwt alles in mij: stoppen! Ik vind het gewoon zo eng.
Ik ben zo bang dat ik iets verkeerd doe en een onveilige situatie veroorzaak. Of dat ik iets fout doe en me schaam. Ik zit ook zo gespannen in de auto.
Ik heb geen reden voor deze angsten. Het rijden gaat denk ik wel oké en de instructeur is aardig. Ik weet ook wel dat de instructeur er is om alles veilig te laten verlopen en in kan grijpen, maar toch blijf ik bang.
Heeft iemand tips hoe ik van deze angst af kan komen of hoe ik met de situatie kan omgaan? Of misschien ervaringsverhalen? Ik heb geen idee hoe ik met deze situatie om moet gaan. Ik klap gewoon dicht.
vrijdag 22 november 2024 om 09:22
dreuvel schreef: ↑22-11-2024 09:15Als je geen ongeluk veroorzaakt, ben je een goede chauffeur.
Toen ik rijles kreeg, kreeg ik nog de instructie mee te bewegen met het verkeer.
Later las ik dat zoiets onzin is:
Als ik meer tijd nodig heb om te zien of er verkeer uit de zijstraten komt, mag ik gewoon langzamer rijden.
Er is geen enkele reden om anderen op te jagen.
(ik blijf soms ook langer achter een fietser rijden, omdat ik niet met 40 cm afstand passeren wil.
En dan blijf ik ook niet spatbordkleven, maar gewoon 6 meter erachter.)
Niet mee eens. Dit is ook een veelgebruikt argument van oudere mensen om aan te stippen tijdens hun rijtest. Ik heb nooit een ongeluk gehad dus ik kan gewoon autorijden.
Autorijden is natuurlijk meer dan alleen dat. Vaak voorkomen anderen dan juist ongelukken. Het is wel belangrijk om voorspellend te rijden voor anderen. Voor de veiligheid maar ook voor de doorstroming.
Natuurlijk moet je niet inhalen als er geen ruimte is, maar onnodig afremmen, stilstaan waar je door kunt rijden, onnodig voorrang verlenen, dat zijn eigenlijk allemaal situaties die gevaar/hinder op kunnen leveren voor anderen. Ook al heb je dat zelf niet in de gaten.
vrijdag 22 november 2024 om 09:24
vrijdag 22 november 2024 om 09:30
Ik ben 56 jaar en dit jaar begonnen voor mijn rijbewijs.
Het leek me doodeng
Heb aangegeven dat ik een geduldige rij instructeur wilde maar dat hij ook een sarcastisch gevoel voor humor mag hebben.
Ik heb een fantastische rijleraar! Heel geduldig. Hij heeft veel ervaring met mensen met faalangst, adhd, autisme e.d.
De eerste keren kwam ik helemaal verkrampt uit de auto.
Ik hoef niemand op te halen en we rijden anderhalf uur.
Mijn thuissituatie veroorzaakt veel stress (ernstig zieke partner) en dat weet hij.
We zijn dus wel eens gestopt om even een bakkie te doen voor een kwartiertje. Precies wat ik kennelijk nodig had want daarna reed ik veel relaxter.
Ik vind het nu ook echt leuk! Ik rij automaat, ik denk dat ik heel veel stress zou krijgen van schakelen.
Is dat niet een optie voor je?
Het leek me doodeng
Heb aangegeven dat ik een geduldige rij instructeur wilde maar dat hij ook een sarcastisch gevoel voor humor mag hebben.
Ik heb een fantastische rijleraar! Heel geduldig. Hij heeft veel ervaring met mensen met faalangst, adhd, autisme e.d.
De eerste keren kwam ik helemaal verkrampt uit de auto.
Ik hoef niemand op te halen en we rijden anderhalf uur.
Mijn thuissituatie veroorzaakt veel stress (ernstig zieke partner) en dat weet hij.
We zijn dus wel eens gestopt om even een bakkie te doen voor een kwartiertje. Precies wat ik kennelijk nodig had want daarna reed ik veel relaxter.
Ik vind het nu ook echt leuk! Ik rij automaat, ik denk dat ik heel veel stress zou krijgen van schakelen.
Is dat niet een optie voor je?
vrijdag 22 november 2024 om 09:46
De examinator waar ik mijn tussentijdse toets deed zei: mensen die jarenlang schadevrij rijden zien de brandende puinhopen achter zich niet en denken dat ze een goede chauffeur zijn.MrsMorrison schreef: ↑22-11-2024 09:22Niet mee eens. Dit is ook een veelgebruikt argument van oudere mensen om aan te stippen tijdens hun rijtest. Ik heb nooit een ongeluk gehad dus ik kan gewoon autorijden.
Autorijden is natuurlijk meer dan alleen dat. Vaak voorkomen anderen dan juist ongelukken. Het is wel belangrijk om voorspellend te rijden voor anderen. Voor de veiligheid maar ook voor de doorstroming.
Natuurlijk moet je niet inhalen als er geen ruimte is, maar onnodig afremmen, stilstaan waar je door kunt rijden, onnodig voorrang verlenen, dat zijn eigenlijk allemaal situaties die gevaar/hinder op kunnen leveren voor anderen. Ook al heb je dat zelf niet in de gaten.
Ik zie het met lessen al, veel ongelukken worden voorkomen door de oplettendheid van medeweggebruikers.
vrijdag 22 november 2024 om 10:06
Nou, voor mij hoeft niemand vol op de rem, in elk geval.
Maar mij zie je op een drukke zaterdagmiddag zeker niet op het krappe parkeerterrein bij de supermarkt. Ik loop wel een stukje.
Ben wel schadevrij, maar goed ik, zit niet dagelijks in de auto, en sowieso al nooit in de spits, dus dan is de kans al kleiner.
Maar mij zie je op een drukke zaterdagmiddag zeker niet op het krappe parkeerterrein bij de supermarkt. Ik loop wel een stukje.
Ben wel schadevrij, maar goed ik, zit niet dagelijks in de auto, en sowieso al nooit in de spits, dus dan is de kans al kleiner.
vrijdag 22 november 2024 om 10:14
Nyco schreef: ↑22-11-2024 09:46De examinator waar ik mijn tussentijdse toets deed zei: mensen die jarenlang schadevrij rijden zien de brandende puinhopen achter zich niet en denken dat ze een goede chauffeur zijn.
Ik zie het met lessen al, veel ongelukken worden voorkomen door de oplettendheid van medeweggebruikers.
Dat is ook helemaal juist. Ik moet dagelijks ongelukken voorkomen, ook vanwege fouten van leerlingen maar toch ook heel erg vaak door fouten/onoplettendheid van anderen.
vrijdag 22 november 2024 om 19:26
Iedereen bedankt voor de reacties en de verschillende inzichten! Het is fijn om meerdere kanten van het verhaal te horen.
Ik doe mijn best om op alle verschillende vragen te reageren. Ik heb alle posts gelezen.
Ik ben in de 30 jaar (ik blijf even vaag i.v.m. herkenning), heb een partner en een kindje. Ik wil het dus liever niet uitstellen, want dat heb ik al een tijd gedaan. Ik ben het in de openingspost vergeten te vertellen, maar ik heb ADD. Dat is misschien ook wel relevant.
Het schakelen gaat op zich wel goed. Het is meer dat ik erg bang ben voor bijvoorbeeld een ongeluk of dat ik iets heel erg stoms doe. Ik denk dat ik ook bang ben voor controleverlies. Zoals iemand eerder al zei; je hebt natuurlijk nog geen controle over de auto. Dat vind ik inderdaad erg naar. Je moet alles leren, terwijl er vele auto's om je heen razen. Ook het idee dat je bijvoorbeeld 80 rijdt en wanneer je dan ergens tegen aan botst, de gevolgen behoorlijk kunnen zijn.
Het rijden gaat denk ik gemiddeld. Het is niet dat ik gevaarlijke dingen uithaal tijdens het rijden. Ik voel vooral veel stress.
Mijn instructeur is wel aardig. Ik heb geen enorme klik ofzo, maar ik heb het idee dat hij wel goed les geeft. Mocht ik langer zo bang blijven, dan zou ik kunnen navragen of er een instructeur is bij de rijschool, die ervaring heeft met faalangst. Dat is inderdaad een goede tip.
Ik heb het wel aangegeven bij mijn instructeur dat ik het lessen eng vind, maar hij geeft ook aan dat dat normaal is en het uiteindelijk steeds beter zal gaan.
Ik heb een bepaald lespakket gekozen. Ik denk dat het verstandig is om deze af te maken en dan mijn keuze te maken. Mocht ik autorijden dan nog steeds niks vinden, dan heb ik het in ieder geval écht geprobeerd. Behalve als mijn angsten te groot worden, dan neem ik contact op met de rijschool voor eventueel een andere oplossing.
MrsMorrison, ik ben nu wel heel benieuwd in welke regio je les geeft.
Je klinkt echt als een leuke instructeur.
Verdere tips en ervaringsverhalen blijven welkom. Het is fijn om te lezen dat ik niet de enige ben.
Ik doe mijn best om op alle verschillende vragen te reageren. Ik heb alle posts gelezen.
Ik ben in de 30 jaar (ik blijf even vaag i.v.m. herkenning), heb een partner en een kindje. Ik wil het dus liever niet uitstellen, want dat heb ik al een tijd gedaan. Ik ben het in de openingspost vergeten te vertellen, maar ik heb ADD. Dat is misschien ook wel relevant.
Het schakelen gaat op zich wel goed. Het is meer dat ik erg bang ben voor bijvoorbeeld een ongeluk of dat ik iets heel erg stoms doe. Ik denk dat ik ook bang ben voor controleverlies. Zoals iemand eerder al zei; je hebt natuurlijk nog geen controle over de auto. Dat vind ik inderdaad erg naar. Je moet alles leren, terwijl er vele auto's om je heen razen. Ook het idee dat je bijvoorbeeld 80 rijdt en wanneer je dan ergens tegen aan botst, de gevolgen behoorlijk kunnen zijn.
Het rijden gaat denk ik gemiddeld. Het is niet dat ik gevaarlijke dingen uithaal tijdens het rijden. Ik voel vooral veel stress.
Mijn instructeur is wel aardig. Ik heb geen enorme klik ofzo, maar ik heb het idee dat hij wel goed les geeft. Mocht ik langer zo bang blijven, dan zou ik kunnen navragen of er een instructeur is bij de rijschool, die ervaring heeft met faalangst. Dat is inderdaad een goede tip.
Ik heb het wel aangegeven bij mijn instructeur dat ik het lessen eng vind, maar hij geeft ook aan dat dat normaal is en het uiteindelijk steeds beter zal gaan.
Ik heb een bepaald lespakket gekozen. Ik denk dat het verstandig is om deze af te maken en dan mijn keuze te maken. Mocht ik autorijden dan nog steeds niks vinden, dan heb ik het in ieder geval écht geprobeerd. Behalve als mijn angsten te groot worden, dan neem ik contact op met de rijschool voor eventueel een andere oplossing.
MrsMorrison, ik ben nu wel heel benieuwd in welke regio je les geeft.
Je klinkt echt als een leuke instructeur.Verdere tips en ervaringsverhalen blijven welkom. Het is fijn om te lezen dat ik niet de enige ben.
dinsdag 26 november 2024 om 14:15
Vergeet de eerste fase na het "papiertje" niet : dan mag je opeens los zonder begeleiding (of met een verkrampte vader of moeder naast je) - dat is ook nog wel een spannende tijd.
Niet alles wordt geoefend: ik heb van de week bijrijder gespeeld in een heel krappe parkeergarage (kind vond het toch prettig dat ik daar de eerste keer bij was moet ik zeggen)
En natuurlijk heeft ze nog geen ervaring met alle types weersomstandigheden e.d. Dus ook in de praktijk moet nog veel geleerd worden en ervaring opgedaan worden. Belangrijkste is dat je je rustig blijft denk ik. Een klein foutje is niet erg en in het begin beter te voorzichtig bij twijfel.
Niet alles wordt geoefend: ik heb van de week bijrijder gespeeld in een heel krappe parkeergarage (kind vond het toch prettig dat ik daar de eerste keer bij was moet ik zeggen)
En natuurlijk heeft ze nog geen ervaring met alle types weersomstandigheden e.d. Dus ook in de praktijk moet nog veel geleerd worden en ervaring opgedaan worden. Belangrijkste is dat je je rustig blijft denk ik. Een klein foutje is niet erg en in het begin beter te voorzichtig bij twijfel.
Even if you are on the right track, you will get run over if you just sit there.â€
dinsdag 26 november 2024 om 14:25
Mijn ouders had ik wat dat betreft ook weinig aan. Mijn vader was absoluut geen goede chauffeur, zeker niet waar het aankomt op parkeren en dat soort dingen. En mijn moeder rijdt nu al zeker 30 jaar niet meer. Dus die hebben mij na het behalen van het rijbewijs niet kunnen coachen. Mijn broers zijn wel heel handig in de auto, maar die zijn didactisch weer zwaar beperkt.
woensdag 27 november 2024 om 02:41
Kun je vaker dan 1 keer per week les krijgen? Angst neemt juist vaak af als je iets vaak doet, als er elke keer een week tussen zit, bouw je die angst steeds weer op.
Ik had zelf ook erge rij angst, vooral toen ik net mijn rijbewijs had (ook bang om een ongeluk te veroorzaken e.d ). Ik ben ook pas op latere leeftijd begonnen. Door het heel veel te doen ben ik van de angst afgekomen en kan ik nu zelfs genieten van een autorit in mijn eentje.
Ik had zelf ook erge rij angst, vooral toen ik net mijn rijbewijs had (ook bang om een ongeluk te veroorzaken e.d ). Ik ben ook pas op latere leeftijd begonnen. Door het heel veel te doen ben ik van de angst afgekomen en kan ik nu zelfs genieten van een autorit in mijn eentje.
woensdag 27 november 2024 om 07:03
Ik woon in een klein dorp in het zuid-Limburgse heuvelland waar het OV 1 keer per uur komt en fietsen complete topsport is, dus zonder rijbewijs is dat echt geen doen.
Maar verder eens hoor.
Als het je niet ligt dan is dat zo. Niet moeilijk over doen.
Een vriendin heeft er ook geen. Niks voor haar gewoon. Gaat prima (zij woont wel in de stad ook daarom).
woensdag 27 november 2024 om 07:29
Schakelen is op zich niet zo moeilijk maar het is wel weer een handeling die je moet doen waarbij je ook op het verkeer moet letten. Kan net het verschil maken. (Maar misschien maakt het voor jou niks uit.)
Ik kan prima rijden in een schakelauto maar sinds we een hybride hebben, daarbij schakel je sowieso niet, vind ik het wel een stuk relaxter rijden!
Ik kan prima rijden in een schakelauto maar sinds we een hybride hebben, daarbij schakel je sowieso niet, vind ik het wel een stuk relaxter rijden!
woensdag 27 november 2024 om 10:33
Inmiddels (we spreken jaren na behalen rijbewijs) gaat het heel goed, maar ik vond schakelen echt verschrikkelijk moeilijk en compleet tegennatuurlijk, dat heeft me echt heel erg vertraagd in mijn lessen.
Toch blij dat ik een schakel-rijbewijs heb, hoewel dit in de toekomst veel minder belangrijk zal worden. Maar jaren geleden heb ik die manier nog weleens auto’s kunnen huren waar men geen automaat had, bijvoorbeeld.
Ik was sowieso bovengemiddeld lang bezig met het leren van de bediening van de machine, waardoor ik nauwelijks aan het verkeer toekwam. Niets was voor mij logisch. Ik stuurde zelfs als een fietser (haakse bochten wijd nemen) , aldus de instructeur, en ik vergat echt heel lang elke keer weer welke pedalen voor wat waren (ik zeg nog steeds weleens Kees Rijdt Graag in mijn hoofd).
Toch blij dat ik een schakel-rijbewijs heb, hoewel dit in de toekomst veel minder belangrijk zal worden. Maar jaren geleden heb ik die manier nog weleens auto’s kunnen huren waar men geen automaat had, bijvoorbeeld.
Ik was sowieso bovengemiddeld lang bezig met het leren van de bediening van de machine, waardoor ik nauwelijks aan het verkeer toekwam. Niets was voor mij logisch. Ik stuurde zelfs als een fietser (haakse bochten wijd nemen) , aldus de instructeur, en ik vergat echt heel lang elke keer weer welke pedalen voor wat waren (ik zeg nog steeds weleens Kees Rijdt Graag in mijn hoofd).
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
