Psyche
alle pijlers
Beginnende depressie..
maandag 20 juni 2016 om 12:08
Wat rot dat jij je zo naar voelt.
Wat ik nog vanuit mijn werk weet is dat er toen adolescentenklinieken, met langdurige opnamen, waren en dat er veel van jouw leeftijd zaten die zo'n beetje dezelfde problematiek hadden als jij beschrijft.
Door therapieën, denk aan PMT (ff googelen), creatieve-, en persoonlijke therapieën kwamen zij een stuk sterker er uit. Ook hun familie werd er bij betrokken.
Misschien zou je naar zo iets moeten zoeken.
Veel sterkte
Wat ik nog vanuit mijn werk weet is dat er toen adolescentenklinieken, met langdurige opnamen, waren en dat er veel van jouw leeftijd zaten die zo'n beetje dezelfde problematiek hadden als jij beschrijft.
Door therapieën, denk aan PMT (ff googelen), creatieve-, en persoonlijke therapieën kwamen zij een stuk sterker er uit. Ook hun familie werd er bij betrokken.
Misschien zou je naar zo iets moeten zoeken.
Veel sterkte
maandag 20 juni 2016 om 12:09
Allereerst !
Lijkt me allemaal erg vervelend.
Heb er geen ervaring mee, maar aangezien je nog hardstikke jong bent, zou ik alle hulp aangrijpen die je krijgt aangeboden. En als je psycholoog denkt dat jij baat hebt bij intensievere hulpverlening, dan zou ik als ik jou was, dat traject ingaan. Baat het niet dan schaadt het niet.
Lijkt me allemaal erg vervelend.
Heb er geen ervaring mee, maar aangezien je nog hardstikke jong bent, zou ik alle hulp aangrijpen die je krijgt aangeboden. En als je psycholoog denkt dat jij baat hebt bij intensievere hulpverlening, dan zou ik als ik jou was, dat traject ingaan. Baat het niet dan schaadt het niet.
maandag 20 juni 2016 om 12:35
Wat rot TO maar juist heel goed dat je hulp hebt gezocht. Wanneer je aan therapie begint kan het zijn dat je problematiek eerst erger wordt, omdat je ermee aan de slag gaat. Een meer intensieve vorm van therapie lijkt me alleen maar goed als dit niet helpt en je psycholoog het aanraadt. Bij dagbehandeling ontmoet je ook veel andere mensen met vergelijkbare problemen, je gaat heel gericht aan de slag met je problematiek waardoor. Als je psycholoog een voorstel heeft kun je daar informatie vragen over hoe het gaat daar en wat ze precies doen, je kunt ook even langsgaan om te kijken als je wil en je kan telefonisch vragen stellen.
Medicatie kan ook een steuntje in de rug zijn.
Medicatie kan ook een steuntje in de rug zijn.
maandag 20 juni 2016 om 12:36
Wellicht toch een idee je te laten doorverwijzen. Ik zou eens overleggen met je psycholoog waar zij dan specifiek aan denkt. Is er bijv sprake van onderliggende persoonlijkheidsproblemen die al langer een rol spelen in je leven?
Je kunt bijv een keuze maken voor meer klachtgerichte behandeling met cognitieve gedragstherapie (maar dan wellicht intensiever) of toch een behandeling die meer gericht is op het onderzoeken/doorbreken van onderliggende patronen vanuit je verleden/opvoeding ed.
Sterkte!
Je kunt bijv een keuze maken voor meer klachtgerichte behandeling met cognitieve gedragstherapie (maar dan wellicht intensiever) of toch een behandeling die meer gericht is op het onderzoeken/doorbreken van onderliggende patronen vanuit je verleden/opvoeding ed.
Sterkte!
maandag 20 juni 2016 om 12:50
Ik ben 22 en heb precies de klachten die jij omschrijft. Ik ben al sinds de brugklas aan het zoeken, en het werd bij mij altijd in de fysieke hoek gezocht..
Tot er een herinnering terug kwam en alle stukjes op hun plek vielen.
Heb je enig idee wat de klachten triggert, waardoor het precies erger wordt? Wat de oorzaak is?
Tot er een herinnering terug kwam en alle stukjes op hun plek vielen.
Heb je enig idee wat de klachten triggert, waardoor het precies erger wordt? Wat de oorzaak is?
maandag 20 juni 2016 om 13:49
Misschien een discrepantie tussen dat wat je kan en wat je in je dromen zou willen kunnen. Als je altijd maar je wensen of die van je ouders achternaloopt uit angst voor een negatieve beoordeling dan zou kunnen blijken dat het misschien te hoog is gegrepen of dat je er zelf niet genoeg je hart in kwijt kan.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
maandag 20 juni 2016 om 16:52
Heel veel delen van jouw verhaal zijn herkenbaar voor mij. Ook ik wilde nooit medicatie, maar uiteindelijk toch wat dingen geprobeerd. Wat is je reden om geen medicatie te willen? Mij heeft het op het moment zelf geholpen...inmiddels ben ik er weer vanaf en zit ik in een goede fase in mijn leven. De medicatie heeft me door de slechte tijden heen geholpen.
Yoga zou je kunnen helpen met het ontspannen van je spieren (misschien je hoofd ook wel ) Ook dingen als een warm bad kunnen helpen met ontspannen.
Ik heb zelf altijd veel met mensen gesproken. Echte vrienden maar ook online met (relatief) onbekenden. Door je gedachten te delen hoor je toch misschien weer iets nieuws wat je kan helpen.
Yoga zou je kunnen helpen met het ontspannen van je spieren (misschien je hoofd ook wel ) Ook dingen als een warm bad kunnen helpen met ontspannen.
Ik heb zelf altijd veel met mensen gesproken. Echte vrienden maar ook online met (relatief) onbekenden. Door je gedachten te delen hoor je toch misschien weer iets nieuws wat je kan helpen.
