Psyche
alle pijlers
Black-out
donderdag 10 juni 2010 om 15:28
Ik kom net terug van een tentamen dat duurt van 14.00-17.00 uur. Na drie kwartier ben ik (bijna huilend) weggegaan. Ik had het goed geleerd en had er zelfs zin in. Toen ik er zat kreeg ik een black-out. Alles wat ik geleerd had was weg. Ik snapte niet wat er stond en kon niets meer bovenhalen. Alles in mijn hoofd ging letterlijk op zwart. Het past op zich bij de klachten die ik heb (geheugenproblemen, extreme moeheid (in mijn hoofd) en concentratieverlies), maar ik voel me er zo verdrietig onder. Eigenlijk heb ik volgende week nog een tentamen, maar weet nu echt even niet wat te doen.
Wie herkent zoiets? En hoe pep je jezelf weer op?
Wie herkent zoiets? En hoe pep je jezelf weer op?
donderdag 10 juni 2010 om 15:58
Het tentamen van volgende week ligt in het verlengde van dit tentamen. Gaat over hetzelfde (bestuursrecht c.q. bestuursprocesrecht). Dat tentamen van volgende week heb ik al 5 keer niet gehaald (de rest haal ik binnen 1 a 2 keer met gemiddeld een 7). Ik zie er heel erg tegenop om voor volgende week op te gaan, te meer gezien het debacle van vandaag.
Ik moet er verdorie elke keer om janken.
Ik moet er verdorie elke keer om janken.
donderdag 10 juni 2010 om 16:15
quote:inkjee schreef op 10 juni 2010 @ 16:06:
[...]
Heb je dit al lang?
Ja, ik heb sinds mijn 17e (ben nu 35) last van endogene depressies. Dus niet omdat ik een trauma heb, maar simpelweg omdat het erfelijk bepaald is en de neurotransmitters in mijn hoofd niet (goed) werken (zo is mij door een arts verteld).
Ik heb vorig jaar een zware depressie gehad. Die is gelukkig helemaal weg. Maar ik heb er tot op heden blijvende schade van. Schijnt erbij te horen.
Voorbeeld: soms sta ik met mijn lijstje bij de AH en zie ik staan 'wc-rollen'. En dan denk ik: wat zijn in hemelsnaam wc-rollen. Uiteraard komt het snel boven, maar dit soort dingen beperken me af en toe dus wel. En mijn geheugen is een zeef. Ik weet alleen vandaag nog. Van gister alleen de dingen als iemand daar naar vraagt. Zelf kan ik het niet omhoog krijgen. Of het moet gaan om iets wat heel veel indruk maakt.
[...]
Heb je dit al lang?
Ja, ik heb sinds mijn 17e (ben nu 35) last van endogene depressies. Dus niet omdat ik een trauma heb, maar simpelweg omdat het erfelijk bepaald is en de neurotransmitters in mijn hoofd niet (goed) werken (zo is mij door een arts verteld).
Ik heb vorig jaar een zware depressie gehad. Die is gelukkig helemaal weg. Maar ik heb er tot op heden blijvende schade van. Schijnt erbij te horen.
Voorbeeld: soms sta ik met mijn lijstje bij de AH en zie ik staan 'wc-rollen'. En dan denk ik: wat zijn in hemelsnaam wc-rollen. Uiteraard komt het snel boven, maar dit soort dingen beperken me af en toe dus wel. En mijn geheugen is een zeef. Ik weet alleen vandaag nog. Van gister alleen de dingen als iemand daar naar vraagt. Zelf kan ik het niet omhoog krijgen. Of het moet gaan om iets wat heel veel indruk maakt.
donderdag 10 juni 2010 om 16:56
quote:Illumi schreef op 10 juni 2010 @ 16:31:
Hoi Christiane! Ik zou dit zeker even met een huisarts bespreken, en als daar een diagnose uitrolt deze ook neerleggen bij je universiteit. Er zijn namelijk manieren om je studeren aan te passen op beperkingen, en iets als faalangst of de blackouts die jij beschrijft horen daar zeker bij.
Ik heb dit uiteraard al besproken met huisarts en behandelend arts. Zij zeggen allebei dat het erbij hoort. Het is nog maar de vraag of ik weer helemaal de oude wordt. Een gedachte waar ik maar liever niet al te veel bij stil wil staan. Klachten zullen in de loop van de tijd minder worden, zeggen ze.
De universiteit kan je daarbij helpen (de uni waar ik heenga althans wel, en volgens mij is dat dezelfde als die van jou. Het tentamen dat jij vandaag hebt gemaakt heb ik namelijk geskipt. Wat een ellende).
Welke uni ga jij dan? Bij ons kan bestuursrecht (volgende week) absoluut niet geskipt worden. Sterker nog: voor alle vakken kan ik eventueel een mondeling krijgen, behalve voor dat vak.
Hoi Christiane! Ik zou dit zeker even met een huisarts bespreken, en als daar een diagnose uitrolt deze ook neerleggen bij je universiteit. Er zijn namelijk manieren om je studeren aan te passen op beperkingen, en iets als faalangst of de blackouts die jij beschrijft horen daar zeker bij.
Ik heb dit uiteraard al besproken met huisarts en behandelend arts. Zij zeggen allebei dat het erbij hoort. Het is nog maar de vraag of ik weer helemaal de oude wordt. Een gedachte waar ik maar liever niet al te veel bij stil wil staan. Klachten zullen in de loop van de tijd minder worden, zeggen ze.
De universiteit kan je daarbij helpen (de uni waar ik heenga althans wel, en volgens mij is dat dezelfde als die van jou. Het tentamen dat jij vandaag hebt gemaakt heb ik namelijk geskipt. Wat een ellende).
Welke uni ga jij dan? Bij ons kan bestuursrecht (volgende week) absoluut niet geskipt worden. Sterker nog: voor alle vakken kan ik eventueel een mondeling krijgen, behalve voor dat vak.
donderdag 10 juni 2010 om 17:16
Open vragen? Dan zou ik zelf ook moeite hebben, vrees ik Vak via de Open Universiteit doen (meerkeuze in de propedeuse) en dan inbrengen als vrijstelling een optie?
Heb je al eens geprobeerd om ontspanningsoefeningen te doen in zittende houding? Ik vermoed dat de stress je blokkeert, en dan moet je de stress dus zien aan te pakken. In feite heb je daar per tentamen zeker anderhalf uur de tijd voor. Ik heb ontspanningsoefeningen gekregen via een psychosomatisch fysiotherapeute.
Verder geen tips, helaas.
Heb je al eens geprobeerd om ontspanningsoefeningen te doen in zittende houding? Ik vermoed dat de stress je blokkeert, en dan moet je de stress dus zien aan te pakken. In feite heb je daar per tentamen zeker anderhalf uur de tijd voor. Ik heb ontspanningsoefeningen gekregen via een psychosomatisch fysiotherapeute.
Verder geen tips, helaas.
donderdag 10 juni 2010 om 18:09
quote:Kabouter23 schreef op 10 juni 2010 @ 17:57:
Dank je
Laat je eens testen op Pfeiffer! Heb ik gehad. Zowel huisarts als behandelend arts zeggen dat de klachten die ik heb gerelateerd zijn aan mijn aandoening (wat klinkt dat stom).
Ik vrees dat die black-out van vandaag pure pech is. Vorige week tentamen ging namelijk wel goed. Vond ik ook niet makkelijk en moest ik ook langdurig voor in mijn geheugen graven, maar dat lukte toen dus wel en vandaag niet.
Dank je
Laat je eens testen op Pfeiffer! Heb ik gehad. Zowel huisarts als behandelend arts zeggen dat de klachten die ik heb gerelateerd zijn aan mijn aandoening (wat klinkt dat stom).
Ik vrees dat die black-out van vandaag pure pech is. Vorige week tentamen ging namelijk wel goed. Vond ik ook niet makkelijk en moest ik ook langdurig voor in mijn geheugen graven, maar dat lukte toen dus wel en vandaag niet.
donderdag 10 juni 2010 om 18:10
quote:mamzelle schreef op 10 juni 2010 @ 17:16:
Open vragen? Dan zou ik zelf ook moeite hebben, vrees ik Vak via de Open Universiteit doen (meerkeuze in de propedeuse) en dan inbrengen als vrijstelling een optie? Is misschien een idee.
Heb je al eens geprobeerd om ontspanningsoefeningen te doen in zittende houding? Ik vermoed dat de stress je blokkeert, en dan moet je de stress dus zien aan te pakken. In feite heb je daar per tentamen zeker anderhalf uur de tijd voor. Ik heb ontspanningsoefeningen gekregen via een psychosomatisch fysiotherapeute.
Ik weet inderdaad hoe ik me moet ontspannen. Heb ik ook toegepast. Maar dat maakte het zwarte gat niet minder.
Open vragen? Dan zou ik zelf ook moeite hebben, vrees ik Vak via de Open Universiteit doen (meerkeuze in de propedeuse) en dan inbrengen als vrijstelling een optie? Is misschien een idee.
Heb je al eens geprobeerd om ontspanningsoefeningen te doen in zittende houding? Ik vermoed dat de stress je blokkeert, en dan moet je de stress dus zien aan te pakken. In feite heb je daar per tentamen zeker anderhalf uur de tijd voor. Ik heb ontspanningsoefeningen gekregen via een psychosomatisch fysiotherapeute.
Ik weet inderdaad hoe ik me moet ontspannen. Heb ik ook toegepast. Maar dat maakte het zwarte gat niet minder.
donderdag 10 juni 2010 om 18:12
Ik heb overigens morgen een gesprek met de studentdecaan. Ik heb haar eerder gesproken.
En vanmiddag dus haar uitgelegd hoe mis het is gegaan. Zij wil mij morgen wel even helpen uit te vinden wat raadzaam is voor volgende week (of het zinnig is om er tijd en energie in te steken). Vond ik zo aardig van haar. Hoeft ze namelijk niet te doen. Maakte gelijk mijn dag weer een beetje goed.
Jullie reacties trouwens ook. Dat vind ik vaak zo fijn aan het forum. Dat als je ergens meezit, soms wildvreemden je een raad en een knuffel geven. Moet ik van janken, maar het doet me ook goed. Bedankt dus.
En vanmiddag dus haar uitgelegd hoe mis het is gegaan. Zij wil mij morgen wel even helpen uit te vinden wat raadzaam is voor volgende week (of het zinnig is om er tijd en energie in te steken). Vond ik zo aardig van haar. Hoeft ze namelijk niet te doen. Maakte gelijk mijn dag weer een beetje goed.
Jullie reacties trouwens ook. Dat vind ik vaak zo fijn aan het forum. Dat als je ergens meezit, soms wildvreemden je een raad en een knuffel geven. Moet ik van janken, maar het doet me ook goed. Bedankt dus.
