Psyche
alle pijlers
Claustrofobie; wie heeft tips?
zaterdag 24 oktober 2009 om 12:22
Na een geweldige vakantie van drie weken staat komende dinsdag mijn terugvlucht op het programma. Het vliegen zelf vind ik niet eng meer, maar ik merk dat - na een vakantie met haperende metro's, lange tunnels onder water door, hotels met alleen maar liften en bezienswaardigheden met smalle, steile trappen in donkere ruimtes - de claustrofobie (waar ik altijd een klein beetje last van had) erg opspeelt de laatste dagen. Ik moet maandag met de trein van Washington naar Boston, een rit met een paar lange tunnels. En dinsdag dus de terugvlucht naar huis. Ik ben niet bang voor de treinreis zelf en het vliegen, maar merk dat de gedachte dat ik in een ruimte zit waar ik niet uitkan, me heel erg aanvliegt.
Wie heeft er tips? Wil niet graag dat fijne gevoel van mijn vakantie laten overstemmen door het akelige gevoel van opgesloten te zijn.
Wie heeft er tips? Wil niet graag dat fijne gevoel van mijn vakantie laten overstemmen door het akelige gevoel van opgesloten te zijn.
zaterdag 24 oktober 2009 om 12:40
Ik heb heel erge claustrofobie en buiten therapie en anti-depressiva, werkt in situaties als vliegreizen een (of twee) oxazepammetje(s) geweldig!!
Bel even je huisarts. Je kunt ook beta blokkers krijgen zodat de angstreactie (hartkloppen/bloeddruk) gedempt wordt, maar dat leek mij persoonlijk niets.
Bel even je huisarts. Je kunt ook beta blokkers krijgen zodat de angstreactie (hartkloppen/bloeddruk) gedempt wordt, maar dat leek mij persoonlijk niets.
zaterdag 24 oktober 2009 om 12:43
zaterdag 24 oktober 2009 om 13:23
quote:isabon schreef op 24 oktober 2009 @ 12:40:
Bel even je huisarts. Je kunt ook beta blokkers krijgen zodat de angstreactie (hartkloppen/bloeddruk) gedempt wordt, maar dat leek mij persoonlijk niets.
Nee, mij ook niet. Denk dat ik hier maar even bij een drogist ga kijken of ze iets rustgevends hebben. Mijn huisarts zal wel geen recept willen faxen...
Bedankt voor de tips tot nu toe. Hoop dat het thuis wel weer wegtrekt. Had er nooit zoveel last van (alleen in liften).
Bel even je huisarts. Je kunt ook beta blokkers krijgen zodat de angstreactie (hartkloppen/bloeddruk) gedempt wordt, maar dat leek mij persoonlijk niets.
Nee, mij ook niet. Denk dat ik hier maar even bij een drogist ga kijken of ze iets rustgevends hebben. Mijn huisarts zal wel geen recept willen faxen...
Bedankt voor de tips tot nu toe. Hoop dat het thuis wel weer wegtrekt. Had er nooit zoveel last van (alleen in liften).
