(Complex)Post traumatisch stress syndroom

ik zit inmiddels ook op een forum met lotgenoten die PTSS hebben, maar ik vroeg me af of er hier mensen zijn die dit ook meemaken.



Het valt mij vrij zwaar, ben al vaker overspannen geweest, burnout gehad of hoe je het wilt noemen. Alles te wijten aan een heel slechte jeugd. En ook al dacht ik dat het deze keer zou gaan over misbruik, triggert het elk trauma wat ik heb gehad weer, qua boosheid. Want daar heb ik nooit mee overweg gekund. Als een soort van domino effect.



PTSS sluit helemaal aan bij wat ik nu doormaak, ben niet zo van de labeltjes, maar bah ik sta nu aan het begin van een therapie en ik vraag me af waar ik in godsnaam aan begonnen ben. Ik ga het wel doorstaan, maar ik denk wel dat dit het moeilijkste is wat ik ooit heb moeten doen. Daarnaast heb ik nu net een nieuwe vriend, dat geeft echt veel verlichting, hij steunt mij in alles.



Ik voel me af en toe zo'n nutcase, terwijl ik wel weet dat ik er wel kom..Ik ben er geweest, nu even weer terug. En dat omdat ik geloof dat ik het nu aan kan en dat ik alleen maar er beter van wordt. De weg naar puur geluk?? Hm heb dit al vaker gedacht, maar volgens mij is dit wel het laatste trauma('s)



Ik weet dat ik sterk ben en dit ook overwin. Dit is ook vaak mijn houding, mij sterker voordoen dan dat ik me voel. Weet niet goed wat ik wil met dit topic, maar waarschijnlijk ook gewoon eens zeggen dat het verdomme moeilijk is.

Loslaten is inderdaad het toverwoord denk ik.

Vandaag weer therapie gehad. Zag er erg tegenop, omdat ik 2 weken niet was geweest. Was ziek geweest en had een terugslag doordat ik in therapie met boosheid aan de gang ben. Dat is bij mij zo afgeleerd en diep weggestopt dat als ik boos word, ik in een angstaanval raak of ga huilen uit machteloosheid. Naar gevoel dus.

Werd bang voor de gevolgen van de therapie. Maar wel blij dat ik vandaag weer ben geweest.



Afgelopen weekend een aantal sociale afspraken gehad, kostte veel energie, maar was echt fijn om te doen. Heeft me ook goed gedaan.



Vandaag wilde ik meer doen dan ik heb gedaan, maar was erg moe na de therapie. Soms vind ik het lastig om te accepteren dat niet alles lukt. Maar gelukkig heb ik een leuk weekend om op terug te kijken en deze week nog een aantal leuke dingen in het vooruitzicht.